喝羊奶粉對身體有什么好處

　　喝羊奶粉對身體有什么好處，我們的生活中，羊奶粉是很多人都能喝的，羊奶粉對身體的好處還是非常多的，有很多人不知道羊奶粉有什么樣的好處，來看看喝羊奶粉對身體有什么好處吧。

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　　1、容易消化吸收

　　據(jù)研究分析得出，羊奶的營養(yǎng)成分接近于母乳。相比起牛奶，它的營養(yǎng)成分不但要高，而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

　　2、防止便秘

　　羊奶中的脂肪粒比較小，蛋白分子結(jié)構(gòu)也比較小，因此在腸胃中的停留時間也會相對縮小。對于吸收不好的老年人來說，喝羊奶很適合，防止便秘的.發(fā)生。一般來說，喝羊奶之后的排便都比較稀。

　　3、補充更多鈣質(zhì)

　　羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補鈣和胎兒成長非常有用。

　　4、提高免疫力

　　羊奶中的富含ATP，可以增強人體的免疫功能，并對于機體的正常運行提供積極的意義。

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　　女人喝羊奶粉有什么好處

　　1、可以補充體力腦力

　　含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，這些營養(yǎng)素對人的體力、腦力迅速恢復(fù)疲勞狀態(tài)有很好的作用，特別是對青少年學生和體、腦力過于勞累的人，每日飲用羊奶，是最直接、最完善的營養(yǎng)補充方法。

　　2、比其他奶制品更易消化吸收

　　羊奶中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人奶相同，所以比其他奶制品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發(fā)生，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。

　　3、抵抗感冒等病毒

　　羊奶富含與人奶相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的'修復(fù)作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。

　　4、既保證充足營養(yǎng)又可美容瘦身

　　羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與人奶相同，多飲用也不會在體內(nèi)形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持纖細身材的女性可將羊奶作為每日營養(yǎng)的補充，真正做到既保證充足的營養(yǎng)，又可使皮膚光潔，還有助于保持苗條的身材。中醫(yī)認為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用。上海醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院金谷城教授在1982年第11期“大眾醫(yī)學。雜志曾以《羊奶與胃病蛋白尿》為題，發(fā)表重要論文，確認羊奶對胃病有特殊的療效。羊奶有補腎效果，一般【腎】虛的人應(yīng)常吃羊奶及羊奶制品，廠方經(jīng)常收到有腎病的患者，根據(jù)醫(yī)囑，求購羊奶粉�！侗静菥V目》對羊奶的認為是：喝羊奶，可益五臟、補勞損、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤。

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　　一、營養(yǎng)更多：

　　豐富的核酸、核苷酸、ATP、增強機體功能，豐富的磷脂、DNA、膽堿對腦力工作者、學生極佳，豐富的鉀、鎂，可預(yù)防中老年高血壓病旨起的.中風。

　　二、吸取收更快：

　　因為羊奶中的乳蛋白質(zhì)比酪蛋白質(zhì)高，蛋白凝塊細而軟，乳化狀態(tài)好。其脂肪結(jié)構(gòu)中，碳鏈短、脂肪球小，因此有利于機體的直接利用和吸收。

　　三、含鈣更高：

　　羊奶中鈣和磷的含量也高。其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，這對于發(fā)育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。

　　四、不會燥熱：

　　每100ml羊奶中，有12種主要維生素，甚生甘、溫、滋補，即使長期飲用亦不會上火、燥熱。

　　五、不會過敏：

　　氨基酸比例易于人體消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不產(chǎn)生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等乳糖不耐癥。

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