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容易腳麻是缺鈣嗎
容易腳麻是缺鈣嗎，腳麻的原因很多,有偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于生活中的正�，F(xiàn)象,如果是經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的,那就得提高自身的警惕性了，以下容易腳麻是缺鈣嗎。
容易腳麻是缺鈣嗎1
手腳容易發(fā)麻確實(shí)可以因?yàn)槿扁}引起，但是除了缺鈣以外，也有很多其他的原因可以導(dǎo)致上述癥狀，比如末梢循環(huán)不好就會(huì)引起手腳發(fā)麻，像糖尿病、高血壓，以及高血脂等都可以影響到末梢循環(huán)，貧血也是可以引起的。
這種情況首先平時(shí)要注意規(guī)律的飲食和生活，多吃含鈣量高的食物，適量鍛煉，觀察看看癥狀是否能夠改善和恢復(fù)。如果癥狀一直存在，需要通過檢查來確定具體病因，可以抽血查電解質(zhì)，看看有沒有缺鈣。抽血化驗(yàn)血糖、血脂、血常規(guī)，看看有沒有糖尿病和高血脂、貧血，并且測(cè)量血壓，看看是否有高血壓存在，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。
缺鈣可以引起下肢及腳的抽筋、麻木等情況的出現(xiàn)，但是腳麻還有其他原因，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄所致壓迫下肢神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)腳麻。
此外持續(xù)性的下肢受壓、局部循環(huán)不暢也會(huì)引起腳麻，因此腳麻不完全是由于缺鈣引起的，一旦出現(xiàn)腳麻建議即刻的局部適當(dāng)按揉、熱敷。
如癥狀有所緩解則可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蛋、奶等，如經(jīng)局部的按揉麻木無明顯改善需要盡早到醫(yī)院行相關(guān)檢查并給予針對(duì)性的治療。
腳麻的原因歸結(jié)為三方面：
第一、神經(jīng)方面，比如坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征，由于神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙造成的神經(jīng)放電，可以表現(xiàn)為麻木、疼痛等。
第二、由于血管因素引起，血液循環(huán)障礙引起的末梢循環(huán)功能不良，比如閉塞性脈管炎、動(dòng)脈粥樣硬化等，由于供血不足而引起。
第三、末梢循環(huán)障礙，比如糖尿病足、高脂血癥而引起的微循環(huán)障礙，也會(huì)引起腳的麻木。
治療上應(yīng)該根據(jù)不同的病因，而采取相應(yīng)的治療措施。
腳麻是什么原因引起的?
其實(shí)腳部發(fā)麻，最為主要的'原因還是因?yàn)檠貉h(huán)太差了。大家的肢體如果沒有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，長(zhǎng)期的處于一個(gè)狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)血液不循環(huán)導(dǎo)致腳麻的現(xiàn)象。比如說蹲立太久，都可能會(huì)引發(fā)腳麻。
除了上面講到的因素之外，有些腰椎疾病也可能會(huì)引發(fā)自己出現(xiàn)腳麻的表現(xiàn)癥狀。還有一些患有腦血栓這種疾病的患者也可能會(huì)引起腿腳發(fā)麻。因此一定要先治療好本身患有的一些慢性疾病。
很多人出現(xiàn)腳部發(fā)麻和個(gè)人貧血這種癥狀是離不開的。如果是因?yàn)樨氀鸬哪_部發(fā)麻的現(xiàn)象，建議大家在生活當(dāng)中盡量的治療好這種疾病，或者是通過飲食上面來改善一下。補(bǔ)充一些治療貧血的食物。
注意事項(xiàng)
其實(shí)出現(xiàn)腳麻和個(gè)人的身體素質(zhì)是離不開的，要注意平時(shí)休息的時(shí)候不要總是睡覺，一定要做一下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量的活動(dòng)一下，這樣子就可以減少腳麻的頻率。
容易腳麻是缺鈣嗎2
腳麻木是什么原因造成的
1、糖尿病
腳發(fā)麻的最大原因首先就是糖尿病。如果腳在沒有受到壓迫的情況下而經(jīng)常出現(xiàn)麻痹的感覺，就要看是不是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內(nèi)的高血糖會(huì)損傷到血管和神經(jīng)，從而出現(xiàn)手腳發(fā)涼、發(fā)麻等感覺，像是有“螞蟻爬行”的感覺，而這種感覺也是糖尿病病變的'早期癥狀之一。
在病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腳痛、跛行、走路不穩(wěn)等運(yùn)動(dòng)障礙。特別是晚上睡覺時(shí)，疼痛感更嚴(yán)重，腳部會(huì)出現(xiàn)像鉆頭在鉆骨頭般的疼痛，導(dǎo)致晚上也會(huì)睡不著。如果出現(xiàn)這種情況，特別是老人，那么就需要特別注意，及時(shí)的去檢查血糖。
2、長(zhǎng)期固定姿勢(shì)
相信大家在平時(shí)都能夠注意到，如果長(zhǎng)期的保持同一個(gè)姿勢(shì)不變，過不了多長(zhǎng)時(shí)間人體就會(huì)出現(xiàn)腳發(fā)麻的情況，而這種情況的產(chǎn)生是因?yàn)樯眢w的血液循環(huán)不暢通所導(dǎo)致的神經(jīng)末梢麻痹，從而就產(chǎn)生了手腳發(fā)麻的感覺，那么此時(shí)只需要人體及時(shí)進(jìn)行一些活動(dòng)，就可以快速的讓這種情況消失。
3、寒冷受凍
人體對(duì)于溫度的感應(yīng)是非常敏感的，如果人處于過于寒冷的環(huán)境下，人體的溫度也就會(huì)隨之降低，這個(gè)時(shí)候，手腳的感覺神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)麻木失靈的情況，常常就會(huì)表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，并且沒有知覺，并且受凍的時(shí)間長(zhǎng)了，可能還會(huì)造成該部位永久性的組織壞死。
4、物理刺激
在人體受到燒傷以及燙傷之后，或者是遭受到重物的錘擊以及拍打，這些情況都會(huì)造成人體有腳麻的感覺產(chǎn)生，此時(shí)去醫(yī)院對(duì)癥治療即可。
5、藥物反應(yīng)
降血壓的藥物、治療心臟病的藥物、用于鎮(zhèn)定神經(jīng)或者是麻痹神經(jīng)的藥物也會(huì)造成人的肢體局部產(chǎn)生發(fā)麻的感覺，所以用藥的時(shí)候一定要遵照醫(yī)囑服用。
6、交叉神經(jīng)型頸椎病
特別提出，頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病，最容易造成頭暈眼花，四肢麻木，沒有知覺等。
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腳麻是怎么回事
1、神經(jīng)壓迫
很多疾病也會(huì)導(dǎo)致腳麻的發(fā)生，比如腰間盤突出，這就會(huì)導(dǎo)致我們的神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生一種被壓迫感，而這會(huì)使得我們的腳步經(jīng)常發(fā)生麻木的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候很有可能就是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫，那我們這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要去注意相關(guān)疾病的治療和防護(hù)。
2、高血壓引起的
高血壓也很有可能會(huì)導(dǎo)致我們腳出現(xiàn)麻木的情況，在這個(gè)時(shí)候非常有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的血壓升高，所以導(dǎo)致我們身上的血管和肌肉發(fā)生痙攣，從而導(dǎo)致血液回流，發(fā)生一定的阻礙問題，所以這個(gè)時(shí)候就非常有可能會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)麻的癥狀。
3、糖尿病
糖尿病導(dǎo)致的.腳麻也是一種比較常見的現(xiàn)象，而因?yàn)樘悄虿‘?dāng)中的血糖如果沒有很好的得到控制，就非常容易影響到神經(jīng)，這會(huì)導(dǎo)致到我們的手腳發(fā)麻癥狀。
4、酗酒
如果在日常生活中發(fā)生了酗酒過量，很有可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，所以這個(gè)時(shí)候。我們身體產(chǎn)生手腳麻木，就是身體對(duì)于中毒的一種反應(yīng)，所以在日常生活中，如果在酗酒之后發(fā)生了手腳發(fā)麻，那很有可能就是酒精已經(jīng)開始中毒了，所以我們也應(yīng)該要多加注意。
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