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水果茶的功效與作用
水果茶的功效與作用,生活中人們喝過花茶,喝過紅茶,喝過綠茶,但是你們喝過水果茶嗎?所謂水果茶,就是指把某些特定水果與茶一起制成的健康飲料,下面了解水果茶的功效與作用。
水果茶的功效與作用1
功效作用
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料,有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出于某種保健目的,將一些對人體有益的水果單獨(dú)制成,或與茶葉一起制成的具有某種特定效果的飲料,具有滋養(yǎng)腸道、排毒養(yǎng)顏、調(diào)和脾胃的等功效。
1、滋養(yǎng)腸道
一些消化不良的人在喝水果茶的`同時,連果肉也吃下去,因為它能促進(jìn)胃腸蠕動,幫助排除體內(nèi)毒素,防止大便干燥。
2、排毒養(yǎng)顏
經(jīng)常飲用水果茶可以排毒養(yǎng)顏,避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
3、調(diào)和脾胃
水果茶含有大量維生素C,而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便。蘋果味甘、性涼,生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉,同時還治大便干燥。
營養(yǎng)價值
蘋果水果茶含有極豐富的果膠,可以促進(jìn)排泄,防止動脈硬化。由于熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖,皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解,可有效防止體態(tài)肥胖,增加血色素,使皮膚變得細(xì)膩。
楊桃水果茶含有對人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的女性來說,是有益皮膚的好水果茶。
橙子水果茶含有豐富的維生素C,維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射,抑制色素顆粒的形成,使皮膚白皙潤澤。
水果茶的功效與作用2
成分:成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì),不含咖啡因與單寧酸。
性味:酸甜味,溫性,無毒。
歸經(jīng):甘入脾
功效:調(diào)和脾胃;治療感冒;滋養(yǎng)腸道;排毒養(yǎng)顏;有理氣、疏肝、開胃的作用,果有健胃利尿、排除體內(nèi)毒素、緩和膀胱炎、痛風(fēng)患者可以飲用保健。提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方;ü韬突ú莶枰粯樱簿哂兴幱玫墓πВ粌H自然順口,還能提神、瘦身。
水果茶的作用:
主要作用:
調(diào)和脾胃:德國花果茶含有大量維生素C,而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便;蘋果味甘、性涼,生津止渴,清熱除煩,益脾止瀉,同時還治大便干燥;
番木瓜、柑橘皮消食健胃,增進(jìn)食欲;薔薇花味苦、性涼,清熱利濕,祛風(fēng)、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫,行氣解郁,和血止痛。種種功效不一而足,都與調(diào)和脾胃之氣有關(guān)。
治療感冒:花果茶能治感冒,是茶本身所含的活性維生素C在起作用,維生素C能夠提高免疫力,使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶,實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國,常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法,認(rèn)為這樣能夠縮短病程。
滋養(yǎng)腸道:一些消化不良的人在喝茶的.同時,連果肉也吃下去,因為它能促進(jìn)胃腸蠕動,幫助排除體內(nèi)毒素,防止大便干燥。
排毒養(yǎng)顏:經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏,避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
以下是一些水果茶的作用:
棗茶:用紅棗與茶飲用,對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨茶:梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用,很適合歌唱家和播音員飲用。
梨茶:梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤肺清心,還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。
桔茶:色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用,對防癌有一定效果,如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
杏茶:杏果性甘酸、微溫,用杏干和茶葉沖泡的杏果茶,有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便,但一次勿多飲。
香蕉茶:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用,可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。
山楂茶:山楂性味酸甘微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,制作時將鮮山楂洗凈后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶。
有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
金桔茶:桔子干6個。柳橙1個 紅茶1包,蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用,將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁,果醬蜂蜜連續(xù)煮。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可。功效:開胃潤肺,生津止渴。茶杯:西式茶杯。 壺具:可愛壺或其他。
百香果茶:百香果3個,紅茶1包,菠蘿汁2匙,蜂蜜一匙,水蜜桃原汁一匙。做法:鍋中放入到8分滿,加入百香果煮開,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可。功效:開胃提神,加強(qiáng)新成代謝。
椰子茶:椰子醬一匙,紅茶一包,蜂蜜一匙,奶精粉適量。做法:椰子醬加水后煮開加入紅茶,蜂蜜,奶精粉攪動均勻即可。功效:利尿、生津。
紅心茶:紅茶一包,砂糖20g,白蘭地酒15ml 櫻桃5個。做法:櫻桃加水煮開加入紅茶,白蘭地酒,砂糖攪動均勻即可。功效:補(bǔ)脾、生津。
草莓茶: 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,紅茶一包。做法:草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。功效:止熱、止瀉、止渴。
綜合果茶:菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多點(diǎn),百香果原汁一匙,蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法:將所有的材料放入鍋中加水煮開,在加紅茶攪動均勻即可。功效:補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。
水果茶的功效與作用3
1、紅棗茶
紅棗茶就是把紅棗的果肉切成片狀以后,與綠茶和紅茶一起沖泡得到的一種水果茶,,它不但有濃郁的棗香,人們飲用以后還能起到明顯的防癌抗癌作用,同時它對人類的心腦血管也有明顯保護(hù)作用。除此以外,多喝紅棗茶還能預(yù)防貧血和血小板減少引起的紫癜。
2、梨茶
梨茶也是水果茶的一種,制作時需要把梨去掉果皮和果核,然后把梨肉切成小塊兒,在與茶葉一起沖泡,這種水果茶最大的功效就是保肝,促進(jìn)消化,提高食欲,除此以外,他還能止咳化痰,滋陰潤肺,它對人類的嗓子有明顯保護(hù)作用,它最適合那些從事播音主持和歌唱事業(yè)的人群飲用。
3、橘子茶
桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉與茶葉一起沖泡以后,得到了水果茶,它味道酸甜爽口,能理氣消脹,也能清熱止咳,除此以外,它還能抑制人體內(nèi)亞硝酸鹽的生成,可以預(yù)防人體組織細(xì)胞癌變,對癌癥有一定預(yù)防作用。
4、山楂茶
山楂茶是很多中老年朋友最喜歡的'水果茶,它制作時需要把新鮮山楂去掉籽兒,然后切成片狀,放在杯子中,再加入適量茶葉,用沸水沖泡就可以。這種山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的膽固醇,能降低血壓和血脂,中老年人群經(jīng)常沖泡飲用,可以有效減少三高癥狀的發(fā)生。
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