血氣旺盛有什么癥狀

　　血氣旺盛有什么癥狀，因為現(xiàn)在社會發(fā)展越來越好、人們生活水平提高，所以會更加注重身體的健康。而一個人氣血旺盛其實是衡量身體健康的一個重要標志，那么血氣旺盛有什么癥狀？

　　血氣旺盛有什么癥狀1

　　1、中醫(yī)認為，頭發(fā)與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發(fā)為腎之精華，血之余，可見人體的氣血旺盛與否會直接體現(xiàn)在頭發(fā)上面。

　　中醫(yī)認為，“察其毛色枯潤，可以現(xiàn)臟腑之病”。通過頭發(fā)的變化的確可以了解機體的生理狀況，探視體內存在的疾病及其發(fā)展變化。頭發(fā)是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，頭發(fā)黑不黑與腎的.好壞有密切的關系。如果人的腎氣收斂能力強，頭發(fā)滋潤，不易脫發(fā)，反之亦然。

　　2、陰陽是總綱，是大方向，萬事萬物離不陰陽。氣血則更具體，是影響人生命健康的關鍵要素。氣血，也是一對陰陽。氣屬陽、血屬陰。氣為血之帥、血為氣之母。氣能生血、氣能行血、氣能攝血。血能養(yǎng)氣、血能載氣。

　　3、看眼睛

　　看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

　　4、看皮膚

　　皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　5、如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。

　　這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。

　　6、正常情況下，半月形應該是除了小指都有。

　　大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4-1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　7、成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

　　血氣旺盛有什么癥狀2

　　1、臉色紅潤

　　血氣充足的人身體也會有一些好的表現(xiàn)，如果臉部皮膚紅潤，說明血氣充足。因為血氣充足的人有足夠的血液、營養(yǎng)物質輸送到身體的每個部位，維持正常的生命活動，臉部皮膚才能保持紅潤的狀態(tài)。而部分人氣血不足，在身體缺乏血液供應的時候，臉部皮膚就容易蒼白明顯。因此，可以通過自己臉部皮膚的狀態(tài)，顏色變化來判斷是否氣血充足。

　　2、睡眠質量高

　　血氣充足是健康的一種標志，一般身體調節(jié)合理、維持健康狀態(tài)的人能夠血氣充足。血氣充足的人可以發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質量比較高，這也是血氣充足常見的表現(xiàn)。

　　很多人血氣不足，此時提供給大腦組織的血液營養(yǎng)物質不足，可能就會降低大腦功能，甚至讓大腦變得緊張，在大腦缺氧、缺血的時候常有的表現(xiàn)就是頭暈、頭痛，導致睡眠質量也容易降低。因此平時睡眠質量比較高，入睡速度快，可能是血氣充足的一種表現(xiàn)，需要繼續(xù)維持促進身體健康。

　　3、手腳溫暖

　　血氣充足的人身體會有一些好的表現(xiàn)，通過身體的表現(xiàn)能夠反應是否健康。一般血氣充足的人可以發(fā)現(xiàn)其手腳總是處于溫暖的狀態(tài)，很多人在寒冷的秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，甚至連夏季都有手腳冰冷的表現(xiàn)，有可能是血氣不足引起。如果保持血氣旺盛的狀態(tài)，有足夠的血液供應，手腳部位處于健康的狀態(tài)，常年保持溫暖。

　　4、指甲富有光澤

　　想要判斷自己是否氣血充足，可以通過一些表現(xiàn)來得知，如果指甲部位總是處于紅潤、富有光澤的.狀態(tài)，也是氣血充足的標志。氣血供應充足時人的肢體末端有足夠的血液提供，氣血旺盛的情況下滋養(yǎng)得當，營養(yǎng)物質補給充足，指甲才會富有光澤、呈現(xiàn)紅潤的狀態(tài)，這也是血氣充足常有的表現(xiàn)。因此，平時可以通過自己指甲的變化來判斷自己是否血氣充足。如果有血氣不足的情況，需要及時調節(jié)身體，促進身體健康。

　　血氣旺盛有什么癥狀3

　　1、皮膚和臉色

　　氣血充足的話皮膚白里透紅，有光澤和彈性，沒有斑點。氣血不足或身體異常的話，皮膚粗糙沒有任何光澤、皮膚灰暗發(fā)黃或發(fā)白。

　　2、耳朵

　　中醫(yī)認為耳朵是身體的縮影，氣血充足的話，耳朵呈現(xiàn)淡紅色，有光澤，沒有斑點和皺紋，且飽滿。若耳朵枯燥萎縮、有斑點且皺紋增多，說明腎功能下降和氣血不足。

　　3、眼睛

　　眼睛炯炯有神，說明氣血充足。氣血不足的話眼睛渾濁發(fā)黃，眼睛干澀，眼皮沉重且有眼袋和血絲。中醫(yī)認為肝開竅于目，主藏血和造血，肝腎同源。當腎氣不足的話不能滋養(yǎng)眼睛，導致兩眼無神且眼圈發(fā)黑。

　　4、頭發(fā)

　　氣血充足的話頭發(fā)烏黑濃密且柔順。若頭發(fā)干枯、總是脫發(fā)、發(fā)黃發(fā)白或開叉，說明是氣血不足。

　　5、手掌

　　通過手掌的溫度、手指指腹以及掌心紋路和青筋可看出氣血是否充足。氣血充足的人手一直溫暖。氣血不足的人手心偏熱或偏涼。心臟控制著四肢和血氣流通，當心腎不交時會引起氣血不暢，心臟不能把氣血順利運輸?shù)缴眢w末端，從而導致手心偏冷或偏熱。

　　6、牙齦和睡眠

　　氣血不足的'人牙齦萎縮，牙齒縫隙變寬，吃飯時容易塞牙。氣血充足的人入睡快，一直處于深睡眠狀態(tài)，呼吸均勻，能一覺睡到自然醒。但氣血不足的人入睡困難，總是驚醒，夜尿增多且打呼嚕。

　　7、運動

　　氣血充足的人運動后精力充沛，感覺到全身輕松。氣血不足的人運動時會出現(xiàn)胸口悶痛、氣短、精力需很長時間才能恢復。

　　8、指甲

　　若指甲上沒有半月形，說明寒氣重，局部循環(huán)功能差，氣血不足，血液不能正常到達手指末端。若手指甲上半月牙過多或過大，提示高血壓或甲狀腺功能亢進。成年人指甲上出現(xiàn)皺紋，說明氣血兩虧，身體已經嚴重透支。

　　溫馨提示

　　除了觀察以上部位外也可以聽一聽聲音。氣血充足的人，聲音洪亮且有力。但肝氣過盛或肝陽上亢的人常常會大呼小叫。肝氣郁結的人總會嘆氣。

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