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一個不會玩的人,人生也好不到哪里去

時間:2024-07-01 18:39:28 好文 我要投稿
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一個不會玩的人,人生也好不到哪里去

  玩耍與心理健康有什么關(guān)系呢?真正懂得玩的人,其工作與生活都將是有趣的、有創(chuàng)造力的,充滿快樂的;相反,不懂玩的人,常常顯得人生無趣、創(chuàng)造力缺乏。本文談?wù)勍嫠T谖覀內(nèi)松械闹匾饬x,以及對心理健康的促進作用。

  一、玩耍是生命的重要年輪

  有一派治療法,叫做生物動力學(xué),創(chuàng)始人是亞歷山大·魯宏。他從人的個性形成及身體語言來看心理問題。

  魯宏說:“人的個性,像樹的年輪,是一圈又一圈地發(fā)展出去的。嬰兒的一圈,代表愛與享受;孩童的一圈,代表創(chuàng)作與幻想;少年的一圈,是玩耍及嬉戲;青年的一圈,是情愛及探索;而成年人的一圈,則象征現(xiàn)實與責(zé)任。一個完全的人,要具備上述所有特征!

  這一圈一圈的發(fā)展,有一定的程序,如果有一圈未完成,而被破壞了,這個人的個性就會負傷,不能完全。

  而最容易失去或被壓制的,是玩耍及嬉戲這一圈。一般家庭及學(xué)校,都是不鼓勵孩子玩樂的。成年人教孩子,往往是把自己處身在內(nèi)的現(xiàn)實和責(zé)任那一圈,過早地套到孩子身上。因此,我在訓(xùn)練治療人士時,總是先教他們玩耍。

  收學(xué)生、招聘員工時,也必問:“你愛玩嗎?”不愛玩的,就把他們的申請先放在一旁。

  有人問:“玩,真的那么重要嗎?”

  真的重要。

  兒童的學(xué)習(xí),大部分是從玩耍中產(chǎn)生的。心理學(xué)家約翰·馬理做過一個很有趣的研究,他觀察未成年的猴子在籠內(nèi)相互嬉戲作樂,你追我逐。于是,他把一部分小猴子放到別的籠中,不讓他們有機會耍樂。這些失去游戲機會的猴子,長大后變得十分呆木,有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。

  二、玩耍是人生的彩排期

  猴的玩耍行動,馬理稱之為“彩排期”,其作用是為小猴子未來的成長鋪路,讓它們成功地發(fā)展成為大猴子。

  人也是一樣,沒有經(jīng)過彩排期的少年,一樣會變成呆木的成人。我們發(fā)覺,很多不能進行房事的夫妻,都是不懂玩或不肯玩的人,與馬理的猴子相同。

  最近被邀與一群為青少年服務(wù)的社會工作者座談,我問他們:“你自己在青少年時期是怎樣過的?”

  引用馬理的實驗,我問:“你們在成長中是怎樣一只幼猴?”

  大部分的回答,都是說:

  “一只木木的呆板的小猴子!”

  “只有讀書沒有玩耍的小老人!”

  “是個乖孩子!”

  他們問我:“錯過‘彩排期’,對現(xiàn)在的發(fā)展可有什么影響?”

  我忍不住,開他們一個玩笑:“錯過‘彩排期’,長大只好做社工了!

  三、玩的藝術(shù)——把工作當成了玩

  其實,每個行業(yè),都缺乏懂玩的人。這里指的不是工作緊張之余放松一陣的作樂,而是切實地把玩的哲理融入到工作及生活中去,使之化為有趣的藝術(shù)。

  家庭治療大師韋特格就是一個有名的會玩的人。他做治療時,天南海北地與病人天馬行空,在很短的時間內(nèi),往往使得本來十分沮喪的一家,高高興興地繼續(xù)面對生活的挑戰(zhàn)。

  我的老師米紐琴也是個老玩童。七十多歲的人,卻每次見到我找到什么新玩意兒,例如一只照人時會哈哈大笑的鏡子,一個反轉(zhuǎn)過來會變成青蛙的布造王子,他都要搶著玩,玩得嚴肅。

  這兩人都是充滿生命活力的開山祖師。他們那不斷的創(chuàng)造力,與他們對生命的好奇,與他們的好玩,是息息相關(guān)的。

  有一回我覺得心灰意冷,寫了一篇小說自娛:

  一個打算自殺的人,在樓頂徘徊于跳與不跳之間,卻想起人生很多好玩之事:一壺好茶,一只唱歌的小鳥,一跤跌在雪堆中,一頭被強風(fēng)吹走的假發(fā),形形色色,生活中意料或意料不到的事,越想越有趣,越好笑。

  想著還有許多尚未發(fā)生的好玩的事:還沒騎駱駝到金字塔,還沒有試過跳傘……

  越想越樂,就忘了本來要自殺之事。

  玩之道,真有起死回生的作用。

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