播音主持如何練聲的

播音主持如何練聲的1

　　1、發(fā)氣泡音30秒左右。

　　2、膈肌彈發(fā)“嘿哈30秒左右

　　（以循序漸進，由低到高，弱到強）

　　3、調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

　　口腔操

　　4、先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴，感受自然開張的感覺

　　5、提顴肌，用手和用臉交替來

　　6、開牙關，咀嚼狀

　　7、然后半打哈欠，同時發(fā)出��！

　　8、左右撅唇10次（左右為一次）30秒轉(zhuǎn)唇30秒八個八拍

　　9、然后發(fā)音，ba的四個聲調(diào)60次（1分鐘）

　　舌頭操

　　10 、①頂腮30次（30秒）

　　②刮舌20次（20秒）

　　③轉(zhuǎn)舌八個八拍（1分鐘（

　　④彈舌30秒da———da———da———da 60次（1分鐘）

　　11、數(shù)棗兒：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗（看你一口氣能數(shù)多少）

　　12、數(shù)葫蘆：慢吸慢呼一口氣數(shù)不了二十個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、數(shù)葫蘆的'呼吸控制及用聲要求，同上一個數(shù)數(shù)兒的練習。一般達到一口氣能數(shù)十五個至二十個葫蘆即可。由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實際控制狀態(tài)。

　　繞口令

　　繞口令：10分鐘（如果不知道哪些可以發(fā)在下面）值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時候越慢反而對我們來說越好，這樣可以更針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處�？梢愿�針對唇齒力度，對咬字發(fā)聲有好處。

播音主持如何練聲的2

　　一、倒吸氣練聲法：

　　1、氣吸練習：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。

　　開始練習時，速度可以慢一些，練習時間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

　　2、基音練習：要求用倒吸氣時喉部的位置練習音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時不費力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用！

　　二、哇音練聲法：

　　1、哇音練習：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強，從輕到亮練習，注意的是開始有點不習慣，有些憋氣的感覺，這其實是正�，F(xiàn)象，經(jīng)過反復的練習，就能很好的改善憋氣的'毛�。�

　　2、白聲練習：在練習好上面的哇音后，因為到高音后聲音需要用白聲，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學習過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的！

　　這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時候可以適當?shù)氖找稽c，這樣就很好了！

　　三、關閉練聲法：

　　1、氣泡音練習：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個練習能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

　　2、推舌骨練習：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出（舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力）。這個練習可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

　　3、哼咽音練習：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯！”用音標是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習。

　　4、“蛤蟆氣”練習：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。開始練習時速度可以慢點，練習時間可以短些，熟練了速度再加快。練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

　　5、張口練習：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次，這個練習可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

播音主持如何練聲的3

　　1、打開口腔（松下巴）30次

　　2、狗喘氣1分鐘

　　改良版“嘿、哈” 30秒

　　彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

　�。ǖ诙�個是練習彈發(fā)音，是訓練膈�。�

　　3、唇操

　�、俅榇�10次20秒

　�、诤峡谧笥揖锎�10次（左右為一次）30秒

　�、坜D(zhuǎn)唇30秒八個八拍

　�、茈p唇打響30次30秒

　　ba—ba—ba—ba 60次1分鐘

　　4、舌操

　�、夙斎�30次30秒

　　②刮舌20次20秒

　　③轉(zhuǎn)舌八個八拍1分鐘

　�、軓椛�30秒

　　da—da—da—da 60次1分鐘

　　5、數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321（主要看你一口氣能數(shù)多少遍）

　　6、數(shù)棗：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗（看你一口氣能數(shù)多少）

　　7、自由練習、

　　增加：（練習氣息）吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次

　　吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次

　　調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊”用氣息帶動練音律56次

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