吃飯后不停打嗝怎么辦

　　呃逆系膈肌痙攣，屬膈肌功能障礙性疾病，吸氣時(shí)聲門(mén)突然閉合產(chǎn)生一種呃聲，這種膈肌異常的收縮運(yùn)動(dòng)，是由于迷走神經(jīng)和膈神經(jīng)受到刺激所引起。指氣從胃中上逆。胃出而作聲，多見(jiàn)于飽食之后。《傷寒指掌》卷三引邵仙根謂:"噯氣者，因氣抑遏不宣，上逆作聲而噯氣，每有飽食之后而作者，可知其因于胃氣瘀滯也。"噯聲沉而長(zhǎng)，常兼有脘腹飽脹感。多因中虛、胃氣不和，或挾氣、火、痰、食，致使清氣下陷，濁氣上泛而噯氣;亦可因肺氣不降所致。宜和胃降逆為大法。下面普及關(guān)于打嗝的相關(guān)知識(shí)。一、打嗝如何治療

　　1、一般療法：

　　對(duì)呃逆持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)不緩解的病人可試行屏氣、飲冷開(kāi)水或采用重復(fù)呼吸等方法多可停止呃逆。

　　2、針刺療法：

　　此方法目前國(guó)內(nèi)報(bào)道較多，如分別針刺少商穴、迎香穴、雙側(cè)膈俞穴，1次有效率可達(dá)90%以上，也可同時(shí)針刺足三里、三陰交、配內(nèi)關(guān)、太沖穴，緩解率可明顯提高。

　　3、艾灸法：

　　可用按中脘、關(guān)元，然后灸膻中穴的順序，每穴溫和施灸15min，1次/d，此法1次治愈率為69%，重復(fù)艾灸一周內(nèi)治愈率達(dá)100%。

　　4、按摩及指壓法：

　　治療者雙手拇指按壓患者雙側(cè)眼眶上，相當(dāng)于眶上神經(jīng)處，以患者耐受為限雙手拇指交替旋轉(zhuǎn)2～4min，并囑患者間斷屏氣，常收到較好效果;也可按摩膈中穴10min;有人報(bào)道用拇指、示指捏壓患者中指兩側(cè)，多于2～3min即可見(jiàn)效。

　　5、掌擊法：

　　患者取坐位或站立位，醫(yī)者立其背后，將手指伸直，五指并攏，腕部伸直，用手掌根部趁其不備時(shí)，擊打背部膈愈和胃俞穴，左、右各擊1～2掌。

　　二、打嗝如何調(diào)理

　　1、大汗久渴，久病體虛者，不宜過(guò)量飲水，否則，可損傷脾胃，導(dǎo)致肺胃之氣逆而下降，呃逆頻發(fā)。

　　2、膳食中應(yīng)有適當(dāng)湯汁類(lèi)食物同進(jìn)，否則，干硬、粘稠的食物會(huì)刺激食管或胃腸道，或促進(jìn)食物裹夾進(jìn)體內(nèi)的氣體而致呃逆。

　　3、經(jīng)常攝入能保持大便通暢的食物，如富含纖維素的蔬菜、綠豆、芝麻、木耳、香蕉等。

　　4、進(jìn)食易消化食物，不宜生冷。如冷水、冷飲、生拌涼菜、冷粥等。否則易寒滯于胃，氣逆上沖。

　　5、不宜同食進(jìn)食冷飲和熱食。例如：冷飲茶或熱咖啡之后，食用冷飲及西瓜、梨等涼性瓜果;飲酒后以冷水解渴等。類(lèi)似的情況皆可以導(dǎo)致冷熱之氣相攻相激，進(jìn)而導(dǎo)致逆氣動(dòng)膈。

　　6、久病體虛的患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，可選用核桃、狗肉、羊肉、雞肉、豬肉、紅棗等。

　　7、節(jié)制飲食，降和胃氣，調(diào)志疏肝。

　　8、可緩解呃逆的食物有：瘦豬肉，韭菜籽、黃芪等。先進(jìn)行上述生活飲食方面的調(diào)理，觀察情況后再用藥物。

　　三、緩解打嗝的小訣竅

　　1、喝水彎腰法：

　　喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10—15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

　　2、屏氣法：

　　直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项�會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。

　　3、驚嚇?lè)ǎ?/strong>

　　趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有時(shí)也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　4、噴嚏止嗝法：

　　打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　5、舌下放糖法：

　　吃一匙糖，干吞，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　6、紙袋呼氣法：

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

　　四、打嗝的飲食療法

　　1、消食粥：

　　蓮肉、芡實(shí)、神曲、麥芽各10克。

　　2、蘿卜子粥：

　　炒萊菔子(蘿卜子)10克，粳米50克，先用炒萊菔子煎湯，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，連服3日。

　　3、山楂麥芽粥：

　　生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克，先將山楂、麥芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服時(shí)加適量白糖，每日1～2次，連服數(shù)日。

　　4、雞內(nèi)金粥：

　　將適量雞內(nèi)金用文火炒至黃褐色，研為細(xì)末，備用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟爛后，加入雞內(nèi)金粉3～5克，稍煮片刻即可，服時(shí)加少量白糖，分次溫服，連服5日。

　　5、橘茹飲：

　　橘皮30克，竹茹30克，柿餅30克，生姜3克，白糖適量。以上諸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理氣和胃，降逆、止嘔之功效。尤宜于肝氣不舒。橫逆犯胃之嘔吐之功效、噯氣頻繁、心煩易努者服用。

　　6、蘆根竹茹湯：

　　蘆根50克，竹茹30克。上兩味水煎去渣，每日分2次飲服。本方有清熱和胃止吐之功效。適用于胃熱嘔噦、反胃、口渴、心煩等癥。

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