眼睛為什么會出現(xiàn)紅血絲呢

　　眼睛是我們心靈的窗戶，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業(yè)和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態(tài)，得不到好好休息和保護，導致出現(xiàn)很多的眼病問題，如眼睛充滿紅血絲。怎么保護我們的眼睛呢?消除和預防紅血絲有什么妙招呢?下面一起來學習吧!一、眼睛有紅血絲的5個誘發(fā)因素

　　眼睛是身體很重要的器官，眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至有紅腫的現(xiàn)象，這些都不是空穴來風，其正預示著身體出現(xiàn)了障礙。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起大家的注意，千萬不要認為這是個小問題，要記得保護自己的眼部。

　　1、病變因素。有可能是一種病變，這時候需要去看醫(yī)生，可能是感染了什么細菌，所以如果眼睛里有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點了。

　　2、過度疲勞因素。很多時候我們工作經(jīng)常加班或者長時間的面對屏幕，這些都對眼睛傷害很大，這是眼睛的過度疲勞所致，長時間的不休息會導致這類現(xiàn)象。

　　3、原發(fā)性因素。這類患者大多數(shù)都是因為先天性的遺傳，簡單來說就是家族中有人曾經(jīng)患過此癥。

　　4、物理因素。這類患者在突然遇到寒冷的刺激，或者是長時間的空氣干燥問題，或者是被陽光曝曬等，這樣都會使毛細血管耐受受到損害而患得眼睛紅血絲。

　　5、美容調(diào)理因素。各位愛美的女士們注意了，經(jīng)常上美容院做吸面調(diào)理的美容也有可能導致血管擴張炸裂，從而患上眼睛紅血絲。

　　綜合起來，眼睛有血絲是經(jīng)常有的事，特別是那些上班族，經(jīng)常加班，長時間對面屏幕玩手機，電腦，游戲都是引起眼睛血絲的原因。

　　二、預防眼睛紅血絲的6個小妙招

　　1、克服不良習慣。很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

　　2、食物搭配。要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產(chǎn)生有時是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

　　3、適當選用化妝品。選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>

　　4、生物保養(yǎng)法。用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

　　5、生活工作習慣。常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

　　6、食用的蔬菜水果是必不可少的。多吃蔬菜，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。

　　以上就是小編為大家介紹的預防眼睛紅血絲的方法，希望對大家有所幫助哦。

　　三、有效治療眼睛紅血絲的小竅門及食療方

　　(一)消除眼睛紅血絲的小竅門

　　1、睡眠一定要充足，每天至少要睡足7個小時，這樣眼睛才會有精力完成一天的工作。

　　2、不要用冷水洗臉，很多人都習慣用冷水來清洗眼睛，但其實這樣做事非常錯誤的。因為這樣很容易讓眼球中的保護物質(zhì)流失。

　　3、要注意光線，因為太暗的燈光會促使使眼睛疲勞，也會提升眼睛紅血絲的發(fā)生。

　　4、將毛巾浸入溫暖的茶水里，然后用毛巾敷眼，能起到消除眼睛疲勞和防止眼睛紅血絲的發(fā)生。

　　5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，有助于消除眼睛疲勞，同時加促血液循環(huán)。

　　6、每天堅持眨眼幾百下，這樣會有助于清潔眼睛里的臟東西，同時起到按摩的奇效。

　　(二)消除眼睛紅血絲的食療

　　1、黑豆核桃沖牛奶

　　原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。

　　功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　2、枸杞桑葚粥

　　原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。做法：將上述原料熬成粥食用。

　　功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質(zhì)。

　　以上就是為大家介紹的怎么快速去除眼睛紅血絲的方法，想要擁有美麗的眼睛，想讓自己更美麗，就來嘗試吧!

　　四、眼睛保健的9個小常識

　　1、不亂用眼藥水。

　　由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，專家說這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

　　2、不用手揉眼睛。

　　當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。

　　3、外出要戴太陽鏡。

　　眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，余敏斌都會戴上太陽鏡。

　　4、不戴隱形眼鏡。

　　現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。

　　5、連續(xù)用眼絕不超過40分鐘。

　　專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。

　　6、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。

　　專家介紹說打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預防近視。

　　7、常飲枸杞菊花茶。

　　經(jīng)常看電腦，讓張健的眼睛也倍感疲憊，所以他常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。

　　8、多吃黃綠色蔬菜。

　　9、冬天多眨眼。

　　冬天天氣很干燥，再加上暖氣和空調(diào)的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛干上加干。專家介紹在干燥的季節(jié)，或者長時間看電腦、電視時，一定會多眨眼，這相當于給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對著空調(diào)吹，以免出現(xiàn)干眼癥。

【眼睛為什么會出現(xiàn)紅血絲呢】相關文章：

兔子的眼睛為什么是紅的09-13

為什么會這樣作文08-15

白羊男會因為什么回頭03-04

為什么會這樣作文4篇[優(yōu)選]11-13

含羞草為什么會害羞小學03-08

眼睛11-29

比眼睛作文10-24

眼睛的來信07-22

眼睛的作文07-25

“眼睛”作文08-02