寶寶發(fā)熱時該吃什么

　　寶寶發(fā)熱應(yīng)該吃的東西

　　1.米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足，易被消化吸收。

　　2.綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養(yǎng)，又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

　　3.雞蛋羹：把1~2個雞蛋打勻，加入適量溫水，蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

　　4.鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。

　　5.鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)需要，又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。

　　6.銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。

　　如果寶寶因為發(fā)熱而食欲不好，不要勉強給他喂食，但要盡量補充水分。在寶寶發(fā)熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。

　　特別提醒

　　一、寶寶發(fā)熱別吃葷，多吃素：發(fā)熱是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強為特點的全身性反應(yīng)。唾液分泌，胃腸活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應(yīng)減少，這些食品如果長時間滯留在胃腸道，就會發(fā)酵、腐敗，最后引起中毒。所以當兒童發(fā)熱時，父母不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝開水，多吃蔬菜和水果。

　　二、孩子發(fā)熱幾天后，往往不想吃東西，父母會因而很擔心，要求小兒在退熱后多吃一些。其實，孩子在退熱后，胃腸道功能尚未完全恢復(fù)正常，消化酶的分泌也較少，如果勉強多食，反有可能引起厭食。所以，在孩子病愈初期，應(yīng)少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果，如牛奶、豆?jié){、橙汁、粥等。食物應(yīng)含有較多的維生素，避免油脂或糖分過多的食品，并盡可能給小兒喜歡的食物。對食欲較差的孩子，家長要有耐心和信心；如果小兒在退熱后一星期仍無食欲，應(yīng)請醫(yī)生檢查，因為可能體內(nèi)另有病因存在。

　　寶寶發(fā)燒的注意事項

　　誤區(qū)一。發(fā)燒是一種病。發(fā)燒本身不是疾病，而是疾病的一個癥狀。有發(fā)燒這個癥狀的疾病很多，最常見的是感染性疾病，從普通感冒，到嚴重的膿毒血癥，都可能有會發(fā)燒。吃退燒藥把體溫降下來了，并不意味著孩子病就好了。

　　誤區(qū)二�？筛鶕�(jù)體溫來判定病情。低燒可以是普通感冒，也可以是肺結(jié)核，高燒可以是幼兒急疹，也可以是腦膜炎。體溫的變化規(guī)律對疾病的診斷有一定參考意義，但發(fā)燒時體溫的高低和病情不是成正比的，相對于發(fā)燒的度數(shù)來說，孩子的精神反應(yīng)對于病情的判斷更有意義。

　　誤區(qū)三。發(fā)燒要趕快退燒。發(fā)燒是人體對抗感染一個防御機制，對病情恢復(fù)有好處。對總體健康的孩子來說，在引起孩子明顯不舒服之前（一般認為39°C）不需要給孩子降溫。

　　誤區(qū)四。發(fā)燒會燒壞腦子。人體的體溫受下丘腦的體溫中樞控制，發(fā)燒很少會超過41°C，所以發(fā)燒不會燒壞腦子，發(fā)燒然后腦子出了問題的有可能是腦膜炎引起的發(fā)燒，導致問題的是腦膜炎本身而不是發(fā)燒。體溫超過41°C多半是因為中暑或者捂熱導致孩子無法散熱，前者比如把孩子忘在停在室外的車里。

　　誤區(qū)五。發(fā)燒不用藥不會退燒。兒童疾病以呼吸道、腸道病毒感染多見，大多會有發(fā)燒，大多也是自愈性疾病，病程過了體溫也會正常。每個孩子都要經(jīng)歷發(fā)燒，在現(xiàn)代藥物產(chǎn)生之前人們都是靠自愈繁衍下來的。但大部分能自愈不等于就不需要用藥，在燒得很難受時，退燒藥能改善孩子的舒適度，有嚴重細菌感染時，抗生素能提高孩子的存活率，抗生素的使用由醫(yī)生根據(jù)病情決定。

　　誤區(qū)六。吃了退燒藥體溫應(yīng)該馬上正常。退燒藥起效一般需要半個到一個小時，起效后體溫一般可以下降1-1.5°C，一般不是降到正常，退燒藥持續(xù)的時間為4-8小時，藥效過了體溫還是可能再度上升。吃退燒藥的目的不是讓體溫正常，而是減輕發(fā)燒帶來的不適。

　　誤區(qū)七。退燒藥可以預(yù)防熱性驚厥。孩子發(fā)燒是否驚厥和用不用退燒藥沒有關(guān)系，而和孩子本身的體質(zhì)有關(guān)系，熱性驚厥主要發(fā)生在體溫的變化階段，目前的研究都證實退燒藥不能預(yù)防抽筋。

　　誤區(qū)八。孩子發(fā)燒了睡著了也要把他弄醒喂退燒藥。退燒藥的目的是讓孩子更舒服，但既然孩子睡著了，他就基本感受不到不適，所以就不需要弄醒了喂退燒藥，睡著了總比醒著舒服。

　　誤區(qū)九。發(fā)燒了打吊瓶退燒快。吊瓶輸液主要用于嚴重細菌感染、不能進食、中重度脫水等情況，不是針對退燒，兒科門診需要輸液的情況很少，點滴抗生素或者補液也不會比吃退燒藥退燒更快。常用的“退燒針”賴氨比林，打進肌肉或血管退燒是比口服藥快，但沒有口服退燒藥安全，12歲以下兒童還有發(fā)生瑞氏綜合征的風險。需要退燒時首選口服退燒藥。

　　誤區(qū)十。清熱解毒的中藥可以退燒。目前沒有那種中藥被證實能夠退燒，包括藿香正氣水覆肚臍，因為發(fā)燒本來就是很多自愈性疾病的癥狀，不能因為孩子退燒了就認為是這些藥物起了作用。

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