怎樣快樂(lè)工作

　　工作不快樂(lè)怎么辦？工作不快樂(lè)怎么辦工作是現(xiàn)代人生活中最重要的一個(gè)部分，也成為其快樂(lè)指數(shù)的重要決定因素。小面小編告訴大家工作不快樂(lè)怎么辦。

　　大多數(shù)人從事金融、教育培訓(xùn)、廣告、媒體、醫(yī)藥以及房地產(chǎn)行業(yè)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，45.3%的人工作時(shí)不快樂(lè)的時(shí)間居多，24.2%的人感覺(jué)一點(diǎn)都不快樂(lè)，想換工作。在導(dǎo)致不快樂(lè)的原因中，壓力大、收入少、工作沒(méi)有發(fā)展前途排名前三甲，分別為25.2%、16.8%和19.8%�？偠�言之，工作不快樂(lè)像是一片陰影，籠罩在現(xiàn)代人的身邊�！叭绻麅H僅是為了謀生，那么工作不快樂(lè)可能會(huì)成為一種常態(tài)�！币恍┤斯ぷ髦皇菫榱嘶炜陲埑裕�或者擇業(yè)時(shí)比較盲目，缺乏明確的職業(yè)規(guī)劃，工作可能會(huì)處于一種無(wú)序、失控的狀態(tài)，不快樂(lè)就是很自然的事情了�，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏很快，人們的生活壓力普遍增大，如果工作中遇到不順心的事情，不能及時(shí)調(diào)整，也會(huì)影響人的樂(lè)觀情緒，比如處理不好人際關(guān)系、常加班、待遇差等都會(huì)給職場(chǎng)中人帶來(lái)困擾。

　　如果工作不快樂(lè)，要先從自身嘗試著改變。首先應(yīng)該明確工作目標(biāo)，摒棄不切實(shí)際的想法，把所從事的工作當(dāng)成一種事業(yè)，以積極主動(dòng)的態(tài)度投入到工作中去；其次，工作中遇到困難和挫折，應(yīng)及時(shí)化解，比如可以找領(lǐng)導(dǎo)或同事主動(dòng)溝通，或者向家人或朋友尋求幫助；再者，嘗試著從工作中提升自己，收獲自信，可將工作分解為一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，這些目標(biāo)的不斷實(shí)現(xiàn)過(guò)程就是自我完善的過(guò)程，這樣可以為你帶來(lái)成就感，也能激發(fā)工作熱情。最后，單位也要為員工創(chuàng)造輕松舒適的工作環(huán)境，提供穩(wěn)定、健全的工作保障和公平公正的工作制度，這樣才能解除他們的后顧之憂(yōu)。

　　談起工作，人們總是會(huì)有許多壓力與煩惱，我們?cè)撊绾卧诠ぷ髦袑ふ业娇鞓?lè)的支點(diǎn)，從而達(dá)到抵抗衰老的侵襲呢？今天，向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)將為我們獨(dú)家揭密，破譯快樂(lè)工作的密訣：

　　1、找到快樂(lè)方向

　　人們常說(shuō)方向決定未來(lái)，要想快樂(lè)工作，首先需要明確自己從工作中能夠找到快樂(lè)的方向。我們可以從了解自己開(kāi)始，想想自己最喜歡的工作是什么？?jī)?nèi)心最想從事什么？最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域在哪？性格的傾向能適合怎樣的工作？從中能否發(fā)揮自己所長(zhǎng)？當(dāng)前與目標(biāo)職位相差有多遠(yuǎn)？通過(guò)認(rèn)真的思考，逐步得出自己的生涯目標(biāo)，找到快樂(lè)工作的方向。從向陽(yáng)生涯數(shù)千例個(gè)人咨詢(xún)客戶(hù)中發(fā)現(xiàn)，許多人每天忙忙碌碌埋頭苦干，被工作和生活壓得無(wú)法喘氣，漸漸地淡忘了自己的夢(mèng)想，職業(yè)目標(biāo)變得模糊，根本談不上從工作中尋找快樂(lè)。根據(jù)向陽(yáng)生涯數(shù)據(jù)顯示，職場(chǎng)中有超過(guò)68%的人定位不清或目標(biāo)不明，不知往何處去，工作以應(yīng)付為主。因而，只有先找到能讓自己快樂(lè)工作的方向，才有機(jī)會(huì)朝著快樂(lè)進(jìn)發(fā)。

　　2、挖掘快樂(lè)源泉

　　從工作中挖掘出快樂(lè)的源泉似乎是件很難的事，但是我們可以讓其變得簡(jiǎn)單，那就是調(diào)整好你對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度決定心情。如果你選擇了一份適合自己的工作，從內(nèi)心深處也相當(dāng)認(rèn)同，那么你會(huì)樂(lè)于付出自己的時(shí)間和精力，充分激發(fā)自己的工作熱情，竭盡所能地做好工作。你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槟阍谶@個(gè)合適的平臺(tái)給自己做出了正確的定位，從中你可以把握住各種機(jī)會(huì)，工作業(yè)績(jī)得到上司和同事的肯定，你的發(fā)展前途一片光明。而與此同時(shí)，你的快樂(lè)源泉就會(huì)源源不斷地為你輸送能量，由此幫助你一步一步走向更加快樂(lè)的職場(chǎng)生活。向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，對(duì)待工作不妨試著用快樂(lè)的態(tài)度，為自己做好定位和選擇，并從中享受工作帶來(lái)的成就與快樂(lè)。

　　3、分享快樂(lè)感受

　　在當(dāng)今的職場(chǎng)，BOSS想要的不是一枝獨(dú)秀，而是萬(wàn)紫千紅。一個(gè)友好、融洽的公司氛圍對(duì)人的心情有著直接的影響。積極友好的工作環(huán)境能激發(fā)人的進(jìn)取心，混亂復(fù)雜的工作團(tuán)隊(duì)容易讓人沉悶。當(dāng)你面臨沉重的工作壓力時(shí)，不妨先停下手中的工作，看看能否從工作伙伴那得到有力的支持，即便是一個(gè)理解的笑，那也能從中感受到莫大的欣慰。當(dāng)你贏得一次小小的成功時(shí)，別忘了放下你的驕傲，想想身邊幫助和支持過(guò)你的這些同事，讓你的快樂(lè)感受傳遍周?chē)�每一個(gè)人。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，懂得分享和感恩的人，更易于得到快樂(lè)。

　　4、懂得快樂(lè)學(xué)習(xí)

　　當(dāng)今的社會(huì)信息更替速度飛快，而知識(shí)的淘汰率也越來(lái)越快。身在職場(chǎng)的我們想讓自己有個(gè)更好的發(fā)展，都需要不斷讓自己接受新的`知識(shí)。接受新的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅能讓你在工作中如虎添翼，而且在學(xué)習(xí)中能夠感受到年輕的活力，開(kāi)闊視野，活躍思維，而不同于單一工作中的枯燥乏味。學(xué)習(xí)中還能結(jié)識(shí)新的朋友，拓展自己的人脈圈。比如向陽(yáng)生涯最近推出的JCP超級(jí)規(guī)劃家和CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)，就吸引了全國(guó)各地的學(xué)員，他們有的是希望自己能夠成為成功職場(chǎng)精英，有的則是期望通過(guò)學(xué)習(xí)邁入職業(yè)規(guī)劃師專(zhuān)家行列。盡管學(xué)習(xí)的側(cè)重有所不同，但是他們都在課堂上獲得了快樂(lè)和發(fā)展的無(wú)窮動(dòng)力。

　　5、保持快樂(lè)心境

　　讓自己的心境隨時(shí)保持快樂(lè)，說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做時(shí)不易。遇到工作壓力時(shí)，我們可以放聲大笑，可以深呼吸，可以在高處長(zhǎng)嘯，可以找友人傾訴，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，也可以化壓力為食欲，可以找上二三好友上街購(gòu)物，更可以放上一段喜歡的音樂(lè)，讓自己沉浸在迷人的咖啡香味中……總之，在忙碌的工作中，給自己留出一點(diǎn)空間，為心情做個(gè)SPAR，有了充沛的體力后，我們才有精力投入到工作中，接受更多來(lái)外界的挑戰(zhàn)。

　　工作雖然不是生活的全部，但它卻占據(jù)著每個(gè)人生命的大部分時(shí)間。不管是在職場(chǎng)中辛苦忙碌的女性同胞還是艱辛打拼著的男士們，工作不快樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致心情的不悅，只有工作快樂(lè)，才能讓生活更快樂(lè)！

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