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寶寶按摩的好處
專家認(rèn)為，在為嬰兒按摩的過程中，除了肢體的接觸外，媽媽可以和嬰兒說話，給予聲音、語言的刺激，同時(shí)觀察小朋友的發(fā)展情況，以發(fā)現(xiàn)肢體、動作的問題。
一、給寶寶按摩的好處
按摩可說是一舉數(shù)得。
專家表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實(shí)按摩的效用，像1986年美國小兒科期刊就曾發(fā)表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產(chǎn)兒體重增加47%，并提早6天出院。臺大醫(yī)院新生兒科在2000年也有類似的研究結(jié)果，每天對早產(chǎn)兒做3次15分鐘的按摩，體重增加將近50%。
專家還說，按摩可以增加迷走神經(jīng)的活動，產(chǎn)生更多荷爾蒙、胰島素，有助于食物的吸收，讓體重增加；而且按摩還可以降低壓力，增強(qiáng)免疫力。
每天按摩可歸納出10點(diǎn)好處：降低焦慮和壓力、強(qiáng)化免疫功能、增強(qiáng)靈活反應(yīng)、增加體重、改善睡眠、刺激消化和排泄、促進(jìn)吸收和循環(huán)、減輕疼痛、舒解嬰兒脹氣，及促進(jìn)嬰兒運(yùn)動功能發(fā)展和協(xié)調(diào)。
幫嬰兒按摩，最好的時(shí)間是洗完澡后、睡覺前，而要避免吃飽后的一小時(shí)內(nèi)做，尤其是腹部的按摩，而當(dāng)過程中，小貝比若有不舒服反應(yīng)就應(yīng)停止。按摩時(shí)間可以從5分鐘開始，逐漸加長到15分鐘，而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉、輕捏。
按摩時(shí)要嬰兒的衣服，使用嬰兒油或乳液來幫助按摩，所以要注意房間溫度，冬天需準(zhǔn)備電暖器，另外準(zhǔn)備柔軟的被單或毛巾墊著，媽媽可以坐著或是跪著，讓小貝比躺在兩腿間，再依臉、胸、上肢、腹、下肢、背的順序完成。如果臍帶尚未脫落，應(yīng)跳過腹部的按摩。
據(jù)介紹，臉部的按摩包括額頭、嘴巴四周；上肢要做到手指頭；按摩肚子要順時(shí)鐘方向，可以幫助改善腸脹氣的問題；下肢按摩與上肢類似，但可以讓小貝比的雙腳做像蛙式般的活動，并觀察其動作與肢體情形；背部按摩以脊椎為中間分兩邊，以畫圓方式按摩，最后以從頸部輕按至屁屁，提醒嬰兒按摩結(jié)束了
二、給寶寶按摩方法
正確做法：
1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。
2.居室里應(yīng)安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。
3.最方便做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。
4.在做撫觸前媽媽應(yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣?jì)寢尯苋菀子檬终喝�，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。
媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)按摩。
錯(cuò)誤做法：
1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時(shí)候進(jìn)行，否則在撫摸時(shí)容易造成孩子腹部不舒服。
2.對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進(jìn)行三次。一旦寶寶開始出現(xiàn)疲倦、不配合的時(shí)候，就應(yīng)立即停止。因?yàn)槌^30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時(shí)候媽媽就不該勉強(qiáng)孩子繼續(xù)做動作，讓他休息睡眠后再做撫觸。
3.4~7個(gè)月時(shí)的寶寶開始爬行。這時(shí)他有了更多的活動，也就不再需要過多的撫觸。
撫觸的基本手法： 撫觸沒有固定動作，媽媽可以根據(jù)寶寶當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)變換動作，要以適應(yīng)寶寶高興的狀態(tài)為原則。
1.頭部按摩： 輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個(gè)笑容，再用同一方法按摩下唇。
2.胸部按摩： 雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹纾購?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。
3.腹部按摩： 按順時(shí)針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。
4.背部按摩： 雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運(yùn)動。
5.上肢按摩： 將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
6.下肢按摩： 按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
三、給寶寶按摩方法
寶寶洗完澡后是按摩的大好時(shí)機(jī)
每次按摩，都要先從寶寶的左側(cè)開始。這一方面是遵循兩極對立的原理，另一方面也順應(yīng)了東方的觀念：身體一側(cè)易于接收，而另一側(cè)則強(qiáng)于排出。
頭部按摩
1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時(shí)，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪槨＿@會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。
2、手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時(shí)，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。
3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。
4、用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始，用四個(gè)手指尖依次按摩。
5、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦�。休息片刻�?/p>
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