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當(dāng)出現(xiàn)熬夜后口腔潰瘍的問題時應(yīng)該怎么辦
熬夜后口腔潰瘍怎么辦
1、治療口腔潰瘍的水果
1.1、西瓜,西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的癥狀。
1.2、蘋果,蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
1.3、梨子,梨子富含維生素B,經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,因此,這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案。
1.4、桃子,桃子富含維生素B等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧,不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。
1.5、柿子,柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選,我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案,因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效,對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
1.6、杏,杏是一種對人體有多種有益的水果。
2、治療口腔潰瘍的食物
2.1、大蒜
大家都知道,大蒜能殺菌,有治療口腔潰瘍的作用,針對的是,因為免疫力下降,造成的口腔潰瘍,而不是,缺維生素造成的口腔潰瘍。大蒜治療口腔潰瘍,可將大蒜表皮撕掉,選取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔潰瘍處。這樣,口腔潰瘍很快就消炎了,不再腫痛。
2.2、板栗
眾所周知,板栗里含有核黃素,很有利于口腔潰瘍愈合。此外,板栗含有較高的碳水化合物,板栗,能供給人體較多的熱能,同時,板栗也能幫助人體脂肪代謝。中醫(yī)認(rèn)為,板栗,具有益氣健脾和厚補胃腸的作用,特別適合天氣干燥的冬季食用。
2.3、蜂蜜
蜂蜜可治療口腔潰瘍,具體方法:晚飯后,用溫開水漱凈口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜),敷在潰瘍面處,含1一2分鐘,再咽下,重復(fù)2一3次。第二天,疼痛即減輕,連續(xù)治療兩天,基本痊愈。
3、 治療口腔潰瘍的偏方
3.1、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口,每日2～3次,一般6～9次潰瘍面即可收斂。
3.2、維生素B2
將維生素B2研為細(xì)粉狀,用適量香油調(diào)勻,做成稀糊狀,涂于潰瘍表面,每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性,能止痛,連用2～3天,口腔潰瘍可獲愈。
3.3、濃茶漱口
用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎癥,對口腔潰瘍面的康復(fù),有一定輔助治療作用。
3.4、蘿卜藕汁
取生蘿卜2只,鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
3.5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面,涂在患處,一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀,若系小潰瘍,僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大,則應(yīng)先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然后再敷藥粉。
口腔潰瘍的病因
1、消化系統(tǒng)疾病(15%)
患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍,主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病�？谇粷兣c胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。研究表明:30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病,如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
2、營養(yǎng)因素(25%)
如缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等,可降低免疫功能,增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
3、感染因素(13%)
有人提出鏈球菌和幾種病毒在復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病中起病原的作用。
4、遺傳因素(10%)
如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時,其子女約有80—90%患病,若雙親之一患此病時,其子女約有50—60%患病。
如何預(yù)防口腔潰瘍
1、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免遇事著急。
3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,防止便秘。
5、每次進食后,可用食鹽水或生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
6、建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。
7、適量補充維生素A、B。
8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。
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