男士正確的護(hù)膚法則是什么

　　日本的男士特別是年輕人，已不再只是隨便找家理發(fā)店刮胡子或理發(fā)，而是選擇適合自己的美容院和美容師，以便給人留下一個(gè)整潔得體的好印象。據(jù)一家廣告公司的調(diào)查，高達(dá)， 54％的男性被訪者（年齡在12— 24 歲之間）經(jīng)常使用潔面乳。潔膚水。潤(rùn)唇膏等潔膚護(hù)膚品。這反映出男士們?cè)絹?lái)越注重儀表。多數(shù)男士還認(rèn)為，吸引女性的注意能給自己帶來(lái)自信，越是把內(nèi)在美煥發(fā)出來(lái)，男人對(duì)生活的態(tài)度就越積極。

　　一、男士皮膚特點(diǎn)

　　當(dāng)然，男士美容在方法上肯定與女性不同，具體應(yīng)從哪些途徑著手呢？首先應(yīng)弄清楚男性皮膚的特點(diǎn)。

　　男性皮膚天生較女性厚，更富有彈性，這是因?yàn)樗麄兊钠つw纖維彼此連接很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發(fā)達(dá)，對(duì)皮膚有很好的保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)作用，故男性出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛等衰老跡象比女人晚些。但是，由于男性皮膚厚度與密度大于女性，所以男性皮膚的變化看起來(lái)較女性更明顯更清晰。

　　男性皮膚還有一個(gè)特點(diǎn)就是敏感，容易發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等等，這些與需要刮胡子、不正確保養(yǎng)方式、不良飲食習(xí)慣、吸煙、心理壓力等有關(guān)。許多人試圖用女性護(hù)膚品來(lái)減輕這些刺激，結(jié)果往往把皮膚弄得更糟。癥結(jié)在于與女性相比較，男人的皮膚PH值呈酸性，多數(shù)適用于女性PH值的護(hù)膚品，對(duì)男性即使不產(chǎn)生什么刺激，也會(huì)有不舒服感臨身。

　　二、如何護(hù)膚

　　弄清了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護(hù)膚就不難明白了。具體措施有：

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

　　由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專(zhuān)門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、正確刮胡子最好使用刮胡液

　　皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專(zhuān)家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專(zhuān)用的。，如果你因?yàn)榘疽�，清晨起�?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　3、多喝水平時(shí)多喝水

　　保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專(zhuān)家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的'杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

　　4、吃出體香

　　研究表明，如常食菠菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類(lèi)、海藻類(lèi)等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5、睡足睡好。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。

　　三、平時(shí)注意的肌膚問(wèn)題

　　1、清潔過(guò)度

　　你一天要洗幾次臉呢？有些男性覺(jué)得皮膚上的油怎么都洗不干凈，就一天三次、四次洗。心理上，你洗去了臉上的油污，事實(shí)上，洗得太干凈，又沒(méi)有及時(shí)滋潤(rùn)，干燥的環(huán)境讓肌膚報(bào)復(fù)性地出油。同樣，過(guò)多使用吸油紙也會(huì)使油脂增加。

　　2、食物中的油脂

　　大多數(shù)的男性都喜歡吃油膩的食物，太過(guò)油膩的食物會(huì)加快油脂的分泌，肉類(lèi)、油炸類(lèi)以及快餐食品是油脂過(guò)盛的主要食物。

　　3、生活不規(guī)律，抽煙、喝酒強(qiáng)刺激

　　抽煙、喝酒、忙于夜間的應(yīng)酬，這些習(xí)慣都在偷偷改變著你的激素和內(nèi)分泌狀況，讓肌膚失去光彩的同時(shí)變得“油光光”。經(jīng)常熬夜的肌膚更易出油。熬夜后血液循環(huán)失調(diào)，皮脂溢出且容易堆積，會(huì)使肌膚加速惡化。

　　4、氣溫增高

　　溫度每上升1度，皮膚的排油量就增加10% 。同時(shí)到了夏天因?yàn)槌龊沟脑�因，�?huì)讓整張臉看起來(lái)油光滿(mǎn)面 。男生和女生的肌膚問(wèn)題有所差異，所以我們采取的保養(yǎng)方法也會(huì)有所不同，現(xiàn)在，我們就來(lái)看一下男生應(yīng)該如何保養(yǎng)自己的肌膚。

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