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寶寶晚上睡覺(jué)出汗多的原因
寶寶晚上睡覺(jué)出汗多是怎么回事
一般來(lái)看,寶寶出汗多主要分為兩種類(lèi)型,即生理性多汗和病理性多汗。
1、生理性多汗
1.1、很多寶寶在睡眠中出汗是很常見(jiàn)的,尤其是在剛?cè)胨陌胄r(shí)到一小時(shí)內(nèi),過(guò)了這個(gè)時(shí)間就不再出汗,此種情況就屬于正�，F(xiàn)象,并非是寶寶體質(zhì)虛弱、有病的表現(xiàn)。
1.2、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快,且又活潑好動(dòng),這些都加快了寶寶身體的代謝速度。而家長(zhǎng)又喜歡把寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,其實(shí)家長(zhǎng)自己感覺(jué)最合適的溫度不一定就適合寶寶,于是寶寶只能靠出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱量。
1.3、有一些寶寶活潑好動(dòng),但是在白天的時(shí)候體內(nèi)的熱量沒(méi)有散發(fā)出去,到了晚上才開(kāi)始散熱,于是出汗多也就不以為奇了。
1.4、寶寶臨睡前吃了一些熱量過(guò)高的食物也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠中大量出汗,這也屬于正�，F(xiàn)象。
1.5、室內(nèi)環(huán)境封閉,通風(fēng)不好也容易導(dǎo)致寶寶睡眠中出汗,一般都是剛睡覺(jué)的前半夜出汗多,后半夜會(huì)好很多。這是寶寶暫時(shí)還不適應(yīng)這樣的環(huán)境引起的,時(shí)間久了就自然對(duì)了。
除了上面說(shuō)的一些正常情況下寶寶的生理性多汗外,還有一些多汗的寶寶是真的生病了,至于怎么分析,請(qǐng)往下看。
2、病理性多汗
寶寶一直很安靜,卻出汗多,這很可能是病理性多汗。比如佝僂病引起的出汗,寶寶在前半夜就出汗明顯,主要集中在頭部。但是只要補(bǔ)充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就停止了。
如果寶寶整個(gè)晚上都出汗,表明寶寶是得病了,最常見(jiàn)的就是結(jié)核病。當(dāng)然是不是結(jié)核病還要看其他的表現(xiàn),比如低熱、疲乏無(wú)力、食欲不振等。如果伴隨著大量不正常的現(xiàn)象,家長(zhǎng)就要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院看醫(yī)生了。
對(duì)于寶寶出汗,家長(zhǎng)要注意觀(guān)察,在分析了沒(méi)有任何外界因素導(dǎo)致寶寶出汗且采取了正確的措施仍然沒(méi)有改善的情況下,這個(gè)時(shí)候就要懷疑寶寶是不是病理性出汗了,并且觀(guān)察寶寶是否還有其他不正常的生理現(xiàn)象。如果是病理性的多汗,一定要帶寶寶去醫(yī)院,不要耽誤了孩子。
除了病理性的多汗外,如果寶寶出汗多是不是代表寶寶體質(zhì)不好?其實(shí)不一定的,具體緣由請(qǐng)往下看。
一般情況下,寶寶出汗多主要受制于環(huán)境、喂養(yǎng)兩大方面。寶寶由于處在生長(zhǎng)發(fā)育期,如果這個(gè)時(shí)候環(huán)境和喂養(yǎng)超過(guò)了寶寶的承受力,寶寶往往就要出汗。當(dāng)然,有些體質(zhì)弱點(diǎn)的寶寶可能表現(xiàn)得要嚴(yán)重一些,但通過(guò)出汗程度判斷寶寶體質(zhì)的方法是不可取的。
寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦
寶寶在睡覺(jué)時(shí)出汗多是一種常見(jiàn)的情況,且大多都屬于生理性多汗,因此家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。那么,寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長(zhǎng)可以在寶寶睡覺(jué)前,在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,要及時(shí)更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽,又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡,以保持皮膚的清潔,同時(shí)在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天時(shí),別給寶寶穿得過(guò)厚或蓋得過(guò)厚,否則容易出汗過(guò)多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶,體內(nèi)水分也喪失得較多,因而要及時(shí)補(bǔ)充水分,以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
另外,如果寶寶在睡覺(jué)時(shí)大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安穩(wěn)等癥狀,這代表寶寶的身體出了問(wèn)題,屬于病理性多汗。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查治療,以免病情惡化。
寶寶5種錯(cuò)誤睡覺(jué)方式
1、開(kāi)著燈給寶寶睡覺(jué)
大多數(shù)寶寶都怕黑,所以晚上睡覺(jué)時(shí)都要給寶寶開(kāi)著燈,給寶寶安全感,但是開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)健康是不利的,所以爸爸媽媽?xiě)?yīng)該要幫助寶寶改掉睡覺(jué)開(kāi)燈的習(xí)慣。燈光會(huì)刺激寶寶神經(jīng),對(duì)寶寶造成壓力,會(huì)使人睡覺(jué)不安穩(wěn),半夜還會(huì)出現(xiàn)突然驚醒的情況,睡眠質(zhì)量也就受到影響。
2、讓寶寶趴著睡覺(jué)
很多寶寶都是在吃奶的時(shí)候,吃著吃著就睡著了,而媽媽總是不忍心叫醒寶寶,所以習(xí)慣讓寶寶直接一直睡下去,然而,邊吃奶邊睡覺(jué)是一件非常危險(xiǎn)的事情。寶寶的口鼻很容易因?yàn)樗蔽轭^的動(dòng)作而被堵住,造成呼吸不順暢、窒息的情況。此外,邊吃奶邊睡覺(jué),是養(yǎng)成寶寶以來(lái)乳頭的最常見(jiàn)原因,以后寶寶還得用安撫奶嘴,而媽媽們都應(yīng)該了解,安撫奶嘴用久了對(duì)寶寶的口腔是會(huì)造成不良影響的。
3、讓寶寶睡電熱毯
冬季天氣寒冷,南方多是沒(méi)有暖氣,為了給寶寶保暖,有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶睡覺(jué)時(shí)低下墊一個(gè)電熱毯。但是,爸媽要知道,電熱毯加熱速度非常快,而且溫度非常高,寶寶嬌嫩的皮膚睡在上面或許會(huì)覺(jué)得太燙,并且電熱毯溫度太高會(huì)使寶寶體內(nèi)脫水,所以寶寶是不適合使用電熱毯的。
長(zhǎng)期睡電熱毯的寶寶容易出現(xiàn)煩躁、哭鬧的現(xiàn)象,不利于保證健康的睡眠質(zhì)量,也就直接對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。如果大人怕寶寶冬天被凍著,可以等電熱毯加熱完畢后,再讓寶寶睡在上面,切忌在寶寶睡覺(jué)時(shí)同時(shí)給電熱毯加熱,電熱毯電源也不要徹夜不管,不僅有輻射,還容易發(fā)生危險(xiǎn)事故。
4、摟著寶寶睡覺(jué)
當(dāng)寶寶哭鬧不睡覺(jué)時(shí),爸媽就摟著寶寶洪睡,一次,兩次……寶寶就養(yǎng)成習(xí)慣了,需要在媽媽?xiě)牙锊拍芩?不然就哭鬧不休。然而,長(zhǎng)期摟著寶寶睡覺(jué)是會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量的,因?yàn)榭诒堑衷诖笕诵夭课恢?空間閉塞,寶寶呼吸不能自由,而且寶寶睡覺(jué)時(shí)也不能自由活動(dòng),這會(huì)影響寶寶身體正常發(fā)育生長(zhǎng)。
5、蒙著頭睡覺(jué)
寶寶冬天的時(shí)候很怕冷,就會(huì)習(xí)慣在晚上睡覺(jué)時(shí)把頭也縮進(jìn)被窩里,獲取溫暖。但是嬰幼兒有很旺盛的新陳代謝,蒙著頭睡覺(jué)容易出汗,還可能造成窒息的危險(xiǎn),所以晚上睡覺(jué)時(shí)爸媽要注意別讓寶寶蒙著頭睡覺(jué),一旦發(fā)現(xiàn),就幫寶寶把被子及時(shí)拉下。
把小寶寶養(yǎng)大成人不容易,寶爸寶媽們多了解一些母嬰知識(shí)才能正確應(yīng)對(duì)在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。
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