孩子睡涼席要注意什么
嬰幼兒最好不要睡竹席
竹席分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹席，麻將席通常是經(jīng)過200到300℃高溫進(jìn)行炭化處理，因而兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能。一般來說，竹席是涼席中涼爽度最高的，這是因?yàn)橹裣兴侄�，比熱高，相比其他材質(zhì)要吸收更多熱量才會(huì)溫度上升，也就是升高1℃要吸收很多熱量，所以會(huì)讓人感覺更涼爽。
竹席適合體質(zhì)比較熱的人使用，寶寶最好不要睡竹席。
竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶
竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、紡成紗織成席。竹纖維的涼爽程度不如竹席，但是吸濕性很好，這是因?yàn)橹窭w維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發(fā)水分。寶寶可以使用竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯(cuò)。
亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經(jīng)高技術(shù)加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學(xué)成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優(yōu)良作用。由于涼度適中，非常適合寶寶使用，尤其適合在空調(diào)房里使用。不過，價(jià)格一般也比較高，媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)過于便宜的亞麻涼席要打個(gè)問號(hào)。
夏季高溫高濕，是皮膚病多發(fā)期，兒童皮膚嬌嫩，更易受各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是兒童在夏季的一種多發(fā)病。
“涼席皮炎”不是一個(gè)病名，而是對(duì)幾種成因相同的皮膚炎癥的概括。夏日，兒童睡過涼席后，軀干、四肢等接觸涼席的部位會(huì)出現(xiàn)分布不均的紅斑、丘疹，奇癢難忍；搔抓后還出現(xiàn)紅腫、潰爛等感染癥狀，醫(yī)生們將這種皮膚炎癥稱為“涼席皮炎”。
成因：過敏或螨蟲叮咬
一是孩子對(duì)用葦、草等植物編成的涼席過敏，癥狀是在皮膚與涼席接觸的地方出現(xiàn)紅斑；二是受到?jīng)鱿p隙中存在的螨蟲的叮咬，孩子身上出現(xiàn)一片一片的丘疹，醫(yī)學(xué)上稱為丘疹性蕁麻疹，也屬于“涼席皮炎”的一種。
“涼席皮炎”的發(fā)病原因
涼席性皮炎一般是由涼席的材質(zhì)引起的。首先，有些涼席中含有一種致敏原，有過敏體質(zhì)的孩子在接觸這種物質(zhì)后，就會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。
另外，目前市面上常見的涼席材質(zhì)主要為竹子、草葦或藤。草葦材質(zhì)的涼席縫隙中容易寄生螨蟲，加之皮屑、灰塵、汗水容易滲入葦席的縫隙中，在潮濕、高溫的環(huán)境下，就會(huì)滋生一些對(duì)人體有害的微生物，導(dǎo)致孩子患上皮膚病。臨床上發(fā)現(xiàn)，不少患者的“涼席皮炎”屬于后者。
當(dāng)然，這兩個(gè)病因也沒有絕對(duì)的界限，因?yàn)轵x在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。
預(yù)防：正確選擇和清洗涼席
正確選擇涼席
涼席不要選用草席，因?yàn)椴菹菀咨x，草席本身也常常是過敏原。凡是有皮膚過敏史的孩子，必須選用精編細(xì)織的竹、藤?zèng)鱿�，開始使用涼席時(shí)，可適當(dāng)服用一些抗過敏藥物。
正確清洗涼席
有些父母在處理涼席上存在一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，要么是用開水燙過的毛巾簡(jiǎn)單擦拭，要么就是不經(jīng)過燙洗就直接暴曬，以為可以得到同樣的效果。
實(shí)際上這些都是“僥幸”心理在作祟，單純的`燙洗或暴曬，都不能達(dá)到完全消滅粉塵螨的目的，必須要燙洗后再暴曬。因此，絕不可偷懶。
使用涼席前，可把涼席放在白紙上抖動(dòng)，若發(fā)現(xiàn)很多針尖大小的白色小蟲，這即是粉塵螨。有粉塵螨藏身的涼席用清水或一般的洗滌劑均難以清除。專家介紹，家庭里有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨。
1、使用對(duì)人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時(shí)間，再清洗。
2、用開水燙涼席。只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。
一天一擦洗，一周一晾曬
夏季孩子容易出汗，皮屑和塵灰等就容易侵入涼席的縫隙中，加之潮濕的環(huán)境，就可能滋生螨蟲，所以在使用過程中，涼席也要經(jīng)常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。
治療：分清是過敏還是“螨害”
一旦發(fā)生“涼席皮炎”，不能讓孩子隨意搔抓，可先根據(jù)皮膚“疹狀”特征，分清是過敏還是“螨害”。
如是過敏，只要脫離過敏原（如更換涼席或不用涼席），同時(shí)服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內(nèi)癥狀即可好轉(zhuǎn)；如果是“螨害”，則在殺死螨蟲的同時(shí)，用一些局部外用藥治療，感染嚴(yán)重的孩子，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。當(dāng)然，用藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
與粉塵螨接觸有關(guān)的皮炎，醫(yī)生稱之為“丘疹性蕁麻疹”，一般不會(huì)因?yàn)樽隙鴶U(kuò)散，只在螨蟲叮咬的位置出現(xiàn)皰疹。部分“涼席皮炎”患者在解決了涼席的清潔問題后，皮炎癥狀有可能自行改善。因此，患者最好不要抓撓皮炎部位，以免形成結(jié)節(jié)性癢疹，影響康復(fù)速度。
寶寶使用涼席的注意事項(xiàng)
1、如果在空調(diào)房睡涼席，最好給寶寶穿上長(zhǎng)袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。
2、寶寶睡涼席時(shí)不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。
3、要經(jīng)常檢查涼席是否有毛刺，及時(shí)進(jìn)行處理，以免劃傷寶寶。
4、要保持涼席的清潔，尤其要注意經(jīng)常晾曬，以免滋生螨蟲，對(duì)健康不利。
5、竹席或麻將席太涼了，不太適合寶寶使用。如果要使用，最好在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。草席質(zhì)地較柔軟，但容易生螨蟲，其本身也是過敏源，也不適合寶寶使用。亞麻、竹棉或麥秸等涼席，質(zhì)地松軟，吸水性能較好，易清洗，且涼爽程度適中，比較適合寶寶使用。
6、使用前應(yīng)察看一下涼席表面是不是光滑無刺，如果有刺，應(yīng)把席子表面用紗布包好，以防劃傷寶寶的皮膚；紗布要經(jīng)常換洗。
7、要注意涼席的清潔衛(wèi)生。使用前一定要用開水擦洗涼席，然后放在陽光下暴曬，以防寶寶皮膚過敏。涼席被尿尿濕后必須及時(shí)清洗，保持干燥。如果寶寶出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象，要立即離開涼席，必要時(shí)找醫(yī)生診治。
8、天氣轉(zhuǎn)涼后，要及時(shí)撤掉涼席，以免寶寶受涼。
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