孩子不滿周歲該怎樣喂養(yǎng)
寶寶不滿周歲不能吃哪些食物呢?不到一周歲的孩子飲食上有很多的注意事項,要多注意這些對孩子健康可能沒有好處的食物。接下來,具體來一起看看不滿周歲的寶寶不能吃哪些食物吧。
寶寶不滿周歲不能吃什么
主食類:寶寶輔食首選淀粉類和谷類食物,很多家長會給寶寶添加稀飯、米粉等谷類和淀粉類食物,這是正確的做法,因為谷物和淀粉類食物比較容易被腸胃吸收和消化,也不容易引起過敏,當然,又少部分嬰兒對淀粉過敏就是了。很多家長給寶寶添加谷類食物時更偏重于精細的谷類,其實,精細的谷類食物維生素尤其是B族維生素往往都已經(jīng)遭到了破壞,而維生素B1又是寶寶成長發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B1主要存在于谷類的胚芽和外皮中,因此,家長在烹飪時一定要盡可能保證維生素B1不流失,少碾磨。寶寶成長過程中如果缺乏維生素B1損害的是神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。給寶寶烹飪主食時家長應(yīng)遵循的幾個原則:不要過度淘米;合理搭配粗心糧;不要把米煮到半熟時再撈出來蒸給寶寶吃;烹煮寶寶食物時不要加堿。
鮮奶:鮮奶中蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,不好分解,對寶寶胃腸道吸收不好,因此,就算鮮奶營養(yǎng)再豐富,家長都不應(yīng)該給0歲寶寶食用。而且,有的寶寶腸道中若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,更會刺激寶寶腸道,影響排便正常。此外,寶寶的腎臟也會有負擔,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脫水癥狀。
蜂蜜:蜂蜜是沒有經(jīng)過高溫殺菌而制造出來的`,其中可能遺留肉毒桿菌孢子,0歲寶寶食用后可能出現(xiàn)肉毒桿菌中毒的情況。因此,不宜給一歲以下孩子吃蜂蜜。
葷食類:肉類食物有豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),很有營養(yǎng),肉類蛋白中還有豐富的賴氨酸,可以補充植物蛋白中賴氨酸不足的缺陷,此外,嬰幼兒發(fā)育所需的膽固醇和脂肪酸必需營養(yǎng)素也存在于肉類中,因此很多家長會給寶寶做肉類輔食。然而,有些葷食在寶寶剛開始吃輔食的時候是不宜食用的。
除此之外,寶寶也不能喝酸奶哦。
寶寶不滿周歲不宜喝酸奶
處于嬰兒期的孩子,胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,4—6個月時也僅為成人的1/2。而酸奶的加工經(jīng)過一個酸化過程,PH值較低,進入胃腸道后,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。
此外,嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段,尚不穩(wěn)定,飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多,導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)腸道疾病。
因此,一歲以內(nèi)的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶,但不要空腹喝,原來,空腹時胃內(nèi)的環(huán)境不利于嗜酸乳桿菌的生長,這會讓酸奶失去應(yīng)有的營養(yǎng)價值,因此餐后兩小時喝最佳。
寶寶不滿周歲的喂養(yǎng)誤區(qū)
寶寶哭鬧就是餓了嗎?
許多媽媽在寶寶哭的時候,就以為孩子是餓了,立即喂他吃奶,其實,寶寶有時候吸吮乳頭不僅僅是為了解除饑餓,更多的時候是為了尋求媽媽愛撫的感覺,獲得安全感。專家指出,如果媽媽不清楚寶寶的需求,就會出現(xiàn)喂養(yǎng)次數(shù)過頻,使寶寶腸胃不舒服,吸收消化受影響,而且媽媽的乳汁水平也會下降。因此我們要了解到,營養(yǎng)充足的母乳喂養(yǎng),寶寶一般只需要3個小時喂一次就好了,期間的哭泣,可以從其他方面尋找原因。
寶寶吃不飽就是奶水不夠
有些媽媽由于自身吸收功能較差、休息不足,精神過分緊張等原因,給寶寶喂奶的時候,總感覺自己的奶水不足或質(zhì)量不好,會影響寶寶的生長發(fā)育,所以,就趕緊加配方奶進行混合喂養(yǎng)。其實,判斷媽媽的奶水質(zhì)量高低最直接的方法,就是寶寶在生后一個月內(nèi),體重增長應(yīng)該達到1-1.5公斤。如果孩子長得好,就沒必要加用配方奶。如果媽媽的奶水的確不足,而孩子的體重也跟不上,可以根據(jù)寶寶的情況選擇配方奶。值得注意的是,在沖調(diào)奶粉過程中,必須嚴格按照指示進行沖調(diào),使配方奶達到合適的濃度。如果過稠會給寶寶的腎臟造成壓力,過稀則會造成熱量攝入不當。
寶寶吃奶粉就好,不需要加輔食
隨著孩子的年齡增大,乳類喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足其營養(yǎng)需求了。媽媽會發(fā)現(xiàn),嬰兒在兩次喂奶之間頻繁啼哭,說明單純的喂奶已經(jīng)不能滿足孩子的需要。為了滿足孩子的營養(yǎng)素需要,媽媽們要為孩子添加輔食了。國內(nèi)外專家一致認為,4-6個月是給寶貝添加輔食的最適宜時機,這時無論是從心理還是生理上,都已大致具備添加輔食物的條件。
不滿周歲的寶寶飲食要科學合理哦。
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