民間有什么美容偏方
一、民間美容偏方
除面部皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效
除雀斑
杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10----15日顯效，以后不發(fā)。
黃褐斑、蝴蝶斑
冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
皮膚粗黑
靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本�，F(xiàn)友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感
除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)
鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。
除黑痣
花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除(大痣需涂一月)
除面部色素斑
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
鬼剃頭(斑禿、禿頂)
用老姜片每日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā)
脫發(fā)、頭屑、頭癢
每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。
頭發(fā)增亮
啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次，連用半月。發(fā)質自然變亮。
二、怎么做瑜伽能美容
1、鼻孔呼吸
�、偃∈孢m坐姿，脊柱伸直，展開胸腔，分別伸出無名指、大拇指于鼻孔兩旁。
�、趦蓚缺强渍Ｎ鼩狻⒑魵鈺r，無名指按住左鼻道，從單側右鼻孔呼出，請重復練習十二遍。
③兩側鼻孔緩緩吸氣，拇指封住右鼻孔，從左側徹底呼氣，請循環(huán)練習十二遍。
�、芡暾鼐毩曈秒p鼻孔交替呼吸，先用無名指按住左鼻孔從右側吸氣。吸滿氣后，大拇指按住右鼻孔，從左鼻孔將氣呼出。連續(xù)用左鼻孔吸氣。最終回到右側呼氣，這是整個一組，連續(xù)練習十二遍。
2、圣光調息
采用舒適、放松姿勢，吸氣慢慢的自發(fā)進行。呼氣時比吸氣用力，輕快帶動腹部向內回收，可用雙手重疊撫在腹部上方，感受氣息的變化。連續(xù)做20個輪回，中途若氣息散亂或身體震顫，放松一下后再進行練習。反復做3遍。
如果感到眩暈或出汗，是方法不正確，要馬上停下來，要減少呼吸速度和力度，腹部感覺酸痛也要停下放松。血壓高、心臟病不可練習，盡量在空氣流通處練習。
3、三角伸展
雙腳分開一倍半肩寬距離，吸氣，雙臂向側平舉，右腳向后轉90度，左腳隨著15度。呼氣，脊柱帶動整個上身水平側彎向右到達極限。將右手掌覆蓋在同側腳背上，翻轉左手掌心向前，轉頭看上方指尖。保持6次深長呼吸。吸氣，緩慢起身，呼氣，手臂放落雙腳還原，回到站姿。稍適放松再做另一側�？梢苑磸妥�3組。
側彎保持在最終體位時，腰背要與臀部保持在同一平面，雙臂成直線垂直地面，頸椎不好的人可以不轉頭向上。
4、肩倒立式
仰臥位姿，腳跟合攏，手臂貼放于體旁。吸氣，將雙腿抬離地面90度。呼氣，帶動整個背部離開，側轉垂直地面，雙手掌托于后腰處，肘關節(jié)向內收緊并支撐地面，保持6次呼吸。呼氣，身體回落，仰臥放松。可反復做6組。
三、美容養(yǎng)生湯食譜大全
1. 煲湯系列：蛋奶鯽魚湯
濃郁的滑嫩口感，幫助緩解肌膚的早期皺紋。
美容POINT-鯽魚
鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
煲湯原料：鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。
制作過程
�、賹Ⅵa魚剖腹后，清洗干凈待用。
�、诎仰a魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。
�、奂尤脒m量水和調料，用小火清燉40分鐘。
④起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。
蛋奶粉在菜場能買到。如果想更方便更營養(yǎng)，用牛奶替換蛋奶粉也是不錯的選擇。
2. 煲湯系列：香菇土雞湯
鮮美的營養(yǎng)高湯，幫你撫平日曬引起的皺紋。
美容POINT--香菇
香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化。
瓷釉砂鍋
瓷釉砂鍋的外殼因上了釉而光滑漂亮。別小看這層釉，它不但能起到美化砂鍋的作用，還能增強砂鍋的密封性，讓砂鍋在煲湯過程中將美味完全保留在“腹”中。
煲湯原料：土雞1只、香菇100克、紅棗10粒。
制作過程
�、傧愎接脺厮莅l(fā)。紅棗洗凈去核用水泡10分鐘。
�、趯⑼岭u除內臟后洗凈，去除頭、尾部分，切塊用清水漂20分鐘，然后將水瀝干。
�、蹖⑾愎健㈦u肉和紅棗一同放置鍋中，加清水1500毫升，大火將水燒開改用小火，慢煨3小時左右，出鍋前加鹽適量。
不要用肉雞做原料，因其無味且不適合久煮。紅棗入湯要去核，否則食后易上火。
3. 煲湯系列：豬腳黃豆湯
補充膠原蛋白，通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身。
瓦罐
南方民間最古樸的煲湯工具，煨出來的湯比一般砂鍋都要香。尤其是豬手的乳香和黃豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅覺也會得到驚喜。
煲湯原料：豬手350克、黃豆100克、香蔥10克、鹽適量、雞精適量、黨參10克、米酒少量。
制作過程
①需將黃豆提前浸泡3小時。
②豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用。
�、蹖⑾磧舻呢i手放入沸水中，過水5秒后撈出。
�、艿沟舴兴�，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時即可。
黃豆一定要煮爛，因為生黃豆或夾生黃豆，都含有對人體極為不利的`抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化過程中會產生過多氣體，造成脹肚和消化不良。
四、最實用的男士美容技巧
1、修護皮膚妙計
男士總希望在有效滋潤皮膚同時，感覺不會粘膩，因此要選擇一些極易被皮膚吸收的潤膚乳，才會達到深層滋潤不油膩，讓皮膚干燥迅速消失的效果。蘊含天然保濕因子的潤膚乳適用各類皮膚。
2、清潔保濕雙效合一
難事幼稚分泌比女性多兩倍，秋冬時即便臉部干燥，T字位仍然十分油膩，所以需要清潔同時保濕。此時要選用嗜喱狀的男士潔面產品。
3、爆拆全呵護
冬天嘴唇極易爆拆，春上干裂會影響儀容。涂上專為男士設計的唇膏，高度水分滋潤雙唇不油膩。曼秀雷敦推出的男士潤唇膏系列更具防曬功效，適合活躍好動的男士，令雙唇從此回復天然光澤。
4、敏感性肌膚
最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳，認定一種產品后不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚刺激。洗完臉后，可以拍些具有安撫，鎮(zhèn)定作用的化妝水。
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