致父親你要如何做爸爸
本期專家 林昭宇 中山大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)碩士，精神科副主任醫(yī)師，首個精神心理科互聯(lián)網(wǎng)診療平臺“昭陽醫(yī)生”創(chuàng)始人，設(shè)立“精神科醫(yī)生—心理咨詢師工作聯(lián)盟”和“藥物—心理協(xié)同治療體系”。
這個周日就是“父親節(jié)”，除了祝天下父親們節(jié)日快樂，今天我們來談一談作為父親的你，在原生家庭中所應(yīng)扮演的角色以及所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。
原生家庭的概念，通俗點(diǎn)說就是“自己作為孩子，和父母、親兄弟姐妹組成的家庭”。能不能扮演好父親的角色，不是因?yàn)楣ぷ髅Α]時間這些客觀因素，更重要和內(nèi)在的因素在于“個人自身成長過程中的經(jīng)歷”，也就是你的原生家庭對你的影響，還有你的伴侶的原生家庭對夫妻關(guān)系的影響。
你現(xiàn)在就是你子女的原生家庭，你在重新創(chuàng)造一個文化，曾經(jīng)不對的、不好的，不要持續(xù)要改變，好的經(jīng)驗(yàn)要傳承。
1 父親是整個家庭的“抱持的容器”
生活中我們會接觸到各種形形色色的人，有些人一接觸就給人感覺他很有安全感、很容易與別人建立基本信任感，安全感和信任感，這主要源于母親這個角色的核心作用。父親，則表現(xiàn)的.是男性特征，如自信力、競爭力、奮斗、力量、規(guī)則、自律等，甚至包括憤怒情緒的表達(dá)、對攻擊的平衡能力，對孩子在這些方面的培養(yǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。
有些家長會有一個誤區(qū)，即小孩子在3歲甚或是6歲以前只要有媽媽陪伴就可以了，實(shí)際上，媽媽和爸爸的角色是缺一不可的。
如果說，母親的角色可以看作是照顧孩子身心成長養(yǎng)護(hù)的需要而讓孩子得以安心生存的“抱持的容器”，那么父親，則是整個家庭的“抱持的容器”——母親抱持著孩子，父親抱持著母親、抱持著整個家庭，為母親和孩子（即整個家庭）遮風(fēng)擋雨，創(chuàng)造安全穩(wěn)定的外在和內(nèi)在生活空間。
倘若父親的角色在家庭中缺位，會令母親的角色更容易產(chǎn)生焦慮、不安等情緒，進(jìn)而影響到孩子在成長過程中的情緒管理能力，如自我情緒的調(diào)節(jié)、人際關(guān)系的沖突應(yīng)對等，因?yàn)榕员旧硐鄬^感性，父親角色的抱持會令母親的角色更容易控制情緒。
2 孩子的心理發(fā)展的三個內(nèi)心支撐
對于一個家庭來說，媽媽的角色是能夠令孩子感到生存安全感的第一步，同時也要有爸爸的角色來組成一個完整的家庭——家庭的完整性會影響孩子今后對情感、對親密關(guān)系乃至婚姻的態(tài)度。
爸爸與媽媽的關(guān)系，可以看作是家庭安全感建立的基石，完整的家庭關(guān)系需要父親與母親同在，給予孩子成長中的必要陪伴，任何一方的缺位，都可能會影響孩子性別認(rèn)同等方面的發(fā)展。
孩子的心理發(fā)展需要有三個內(nèi)心支撐：媽媽、爸爸、家，是媽媽加爸爸，是媽媽和爸爸的關(guān)系。以上三者，缺少了任何一方，都會給孩子的發(fā)展帶來很大影響，為何孩子對父母間發(fā)生的沖突甚至離婚會感到無比恐懼？就是因?yàn)槿绻改戈P(guān)系破裂，雖然他還有媽媽，還有爸爸，但媽媽和爸爸的關(guān)系不在了，家不在了，他賴以生存的安全感的空間不在了，這對孩子來說，是災(zāi)難性的，甚至是毀滅性的打擊。
此外，在家庭中，亦即在上述三者當(dāng)中，父親的角色還有一個非常重要的作用——幫助孩子從二元關(guān)系真正走向社會關(guān)系，走向獨(dú)立。
媽媽的角色與孩子之間的關(guān)系，不算是完整的、真正意義上的社會關(guān)系，而屬于二元關(guān)系，只有幫助孩子從與媽媽的二元關(guān)系中，走向既有爸爸又有媽媽的三元關(guān)系，才算真正的社會關(guān)系。
如果孩子不能順利脫離二元關(guān)系真正邁向社會關(guān)系的話，他在今后有可能會面臨一定程度上人際關(guān)系的困難，對于情感的理解和表達(dá)可能會產(chǎn)生偏差。
3 鼓勵孩子成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣
媽媽的角色一般而言，并不擅長培養(yǎng)孩子在紀(jì)律性、自律和遵守規(guī)則等方面的成長，這是爸爸的角色較適合做的，孩子與媽媽的關(guān)系，主要是在建立安全感和基本信任感上。
而孩子與父親的關(guān)系，則因?yàn)楦赣H的男性特征，比較著重強(qiáng)調(diào)追求人生價值等方面，所以更適合對孩子進(jìn)行自律和規(guī)則層面的培養(yǎng)。
但需要提醒，這里有一個誤區(qū)，很多父親的角色往往認(rèn)為，通過給孩子挫折來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，這是不對的，制造挫折不會令孩子的抗挫折能力提升，反而會適得其反。
一個人為什么能抗挫折？是因?yàn)樗坝X得自己還行”，這個“還行”，就是基于他對自己的正確認(rèn)識與中肯評價，即我們平時所說的“自信”，如此，當(dāng)他面對挫折時，他可能并不覺得是自己很糟糕而造成的或是就此破罐子破摔，而是會想辦法解決問題去面對挫折。
反之，自信不足或?qū)ψ约簺]有一個正確認(rèn)識的人，就可能會產(chǎn)生兩種不同的態(tài)度：一是一蹶不振自暴自棄，二是想盡一切辦法來證明自己是對的，現(xiàn)實(shí)中孩子有很多逆反心理的表現(xiàn)，其實(shí)大都從此而來。
要培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，首先不是給他挫折，而是給他肯定和欣賞，培養(yǎng)他的自信，只有當(dāng)他對自己有足夠自信，他才會有抗挫折的資本和能力。而父親的角色，就是鼓勵孩子，并成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
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