左右腦的交替使用有利于腦養(yǎng)生

左右腦的交替使用有利于腦養(yǎng)生　　大科學(xué)家愛因斯坦，他既熱愛科學(xué)同時(shí)又喜歡拉小提琴，他常常在一番激烈的腦力勞動(dòng)之后，練一會(huì)兒小提琴，然后工作智慧就出來了。這是什么原因呢?其實(shí)就是左右腦交替運(yùn)用的結(jié)果�！　∪四X左半球主管語言和抽象思維，右半球主管音樂藝術(shù)形象，顯意識(shí)在左半腦，潛意識(shí)在右半腦，二者可以溝通。大腦左右兩半球的功能有雙重性，左腦的特長(zhǎng)在于抽象思維、計(jì)算，右腦則偏于形象感受及藝術(shù)，但右腦同樣也具有左腦的思維功能，這就是為什么在“潛意識(shí)”狀態(tài)，如夢(mèng)中及做其他活動(dòng)時(shí)能夠產(chǎn)生思維，這就是因?yàn)橛夷X在工作�！　∵@一理論就為我們提供了開發(fā)右腦思維細(xì)胞的依據(jù)，這也是世界上許多重大發(fā)明并非都出現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)室里的原因。如歐基米得定律就是在洗澡盆里頓悟的，牛頓的萬有引力定律是在蘋果樹下閃現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)苯分子結(jié)構(gòu)則是在夢(mèng)里獲得的……如果把右腦也開發(fā)出來，讓左右腦交替應(yīng)用，那么防止腦衰的可能性就更有條件了。　　讓我們先來看一個(gè)愛因斯坦的例子，大科學(xué)家愛因斯坦，他既熱愛科學(xué)同時(shí)又喜歡拉小提琴，他常常在一番激烈的腦力勞動(dòng)之后，練一會(huì)兒小提琴，然后工作智慧就出來了。這是什么原因呢?其實(shí)就是左右腦交替運(yùn)用的結(jié)果�！　∮夷X是和形象思維、藝術(shù)和音樂等相關(guān)的，而左腦則是和抽象思維相聯(lián)系。往往在左腦進(jìn)行了一段時(shí)間的緊張的抽象思維后如果能使右腦和左腦交替運(yùn)用就可以收獲靈感，比如聽聽音樂、彈彈琴。這也就是說一段緊張的工作以后用音樂、藝術(shù)等形象思維放松就會(huì)使?jié)擄@意識(shí)進(jìn)行溝通�！　≈�名科學(xué)家錢學(xué)森，他的夫人就是一位音樂家，他的很多重要科學(xué)理論其實(shí)并不是在他研究科學(xué)的時(shí)候想出來的，而是在聽過他夫人的音樂之后才冒出來的，這也說明了左右腦交替使用、緊張和放松的重要性。　　具體到每個(gè)人對(duì)左右腦的開發(fā)上，一定要注意利用每天早上剛剛清醒的那段時(shí)間。當(dāng)每天剛睡醒時(shí)，再起床前在大腦里再思考一遍昨天研究過的東西，往往就會(huì)產(chǎn)生新的智慧，這是因?yàn)榻?jīng)過白天的緊張以及夜晚的松弛后，智慧就猶如泉涌�！　∈聦�(shí)上這也是有效運(yùn)用大腦的方法，前面已經(jīng)講過大腦是人體中衰老最慢的，大腦存在著巨大的潛力，即使衰老也只是部分地進(jìn)行，因此防止大腦衰老通常都能取得顯著的效果，最有效的一條保護(hù)大腦的方法就是勤用腦。　　古代著名歷史學(xué)家司馬遷曾說：“精神不用則廢，用之則振，振則生，生則足�！爆F(xiàn)實(shí)實(shí)踐也證明人用腦越勤，大腦各種神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系越多，形成的條件反射也越多。因此我們得出了一個(gè)結(jié)論：大腦保健，常思防衰。

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