大學新同學們，你準備好了嗎?

結(jié)束高考之后的這個暑假，大學就在不遠處輕輕向你招手。你一定充滿了興奮、期待，帶著些許的緊張、不安，也或許又有一些眷戀、不舍。不知道確認了多少次錄取信息，不知道多少次點擊湖南大學的官網(wǎng)或者各院網(wǎng)站，不知道在新生討論群里問了多少個問題，更不知道搜索了多少次"湖南大學""宿舍""軍訓""校園"······感覺你的心其實早就飛到了這里，等不及開始這次不同尋常的人生新旅途。

大學，不只是準備好大到床鋪小到針線包零零總總的物件就OK了，更重要的你能平穩(wěn)而迅速的度過過渡時期，盡早從內(nèi)心適應(yīng)大學生活。希望接下來的一些提示和建議能對大家的心理狀態(tài)有所幫助。

一，理解大學

大學之大，并不在于校園多大建筑物有多么宏大，而在于有大師，有大的精神，有大的格局。大學給你的是一個更廣闊的平臺：樹立并發(fā)展人生目標；開闊視野，增長見識；廣交朋友，接觸不同領(lǐng)域?qū)�業(yè)的人才；職業(yè)生涯發(fā)展等等。

錯誤理解一：大學很輕松，做什么都很隨意，so easy！

許多新生往往對大學有著偏激的理解，覺得進入大學就是人生的一次"大休假"，終于可以在這里輕松幾年：沒有父母親戚的嚴格管束，沒有整天圍在身邊的高中老師，沒有成堆的教材，沒有做不完的卷子試題，可以無限制的上網(wǎng)，可以睡到自然醒，可以熬通宵玩游戲，可以盡興逛街購物，一切都好開心！

其實，大學才是人生另一個真正的開始。單純從學業(yè)上講：雖然你會覺得課程沒有高中安排的那么緊，學業(yè)負擔很輕。但是這并不對，進入大學，你需要向做一個"既專又全"的綜合型新型人才而努力。你有更充裕的時間發(fā)展你的專業(yè)知識，博覽群書，參加學生工作，進行社會實踐，加入感興趣的社團。

當你慢慢地發(fā)現(xiàn)那些傳說中的"學霸"并不遙遠，他們就在你的身邊讀書做題，他們似乎比在高中更有拼勁，他們早睡晚起，他們晨讀鍛煉，他們成績優(yōu)異，學識廣博，各種證書，頑強考研攻博······不要等到你掛科了才想來這還是個學校，是個學習的地方。

當你漸漸地發(fā)現(xiàn)那些叱咤風云的各種組織的人物并沒有那么深不可測：他們只是多了一些責任感，多了一點奉獻精神，多了一點激情，多了一些堅持······一切從頭做起，不停地奮斗，積累一些處理人事的經(jīng)驗。當你和更強大的人接觸，你會進步更快的！

當你漸漸的發(fā)現(xiàn)你也得考慮很多事：考研?工作?出國?各種工作學習的沖突，各種大大小小問題，也許你會懷念那些高中只是在學習的日子，但是畢竟你已經(jīng)長大，你必須長大！

錯誤理解二：我的專業(yè)并不好or不是我的第一志愿,太背了！

或許你的專業(yè)不是你的第一志愿，并不是所謂的熱門專業(yè)，在整個暑假你也許已經(jīng)糾結(jié)了很久，鬧心了很長時間。但是首先提醒大家：不要帶著這種悲觀失望的消極情緒對你的專業(yè)有先入為主的刻板錯誤印象，不要從一開始就抵觸你的專業(yè)，覺得沒前途。任何事情都不是絕對的！熱門專業(yè)和冷門專業(yè)都是相對的，更何況即使是熱門專業(yè)的學生也不一定都能有很好的就業(yè)狀況。正所謂"360行，行行出狀元""做一行，愛一行"，也許你會在學習過程中漸漸愛上你的專業(yè)，畢竟你現(xiàn)在也并不清楚，而且未來又瞬息萬變。你可以詢問下學校的學長學姐，老師輔導(dǎo)員，屆時你會有一個全新的認識。當然你考慮清楚了可以選擇轉(zhuǎn)專業(yè)，具體情況請參考學校今年的政策。以下鏈接下9月2日俞敏洪在北京圓明園遺址公園南門廣場舉行的講座中的相關(guān)內(nèi)容：

我說的學習就是要重視大學的專業(yè)知識，我在北大不學好英語，哪有可能我做今天的新東方，所以專業(yè)知識是非常重要的。專業(yè)如果不喜歡，要學一個你喜歡的專業(yè)。你喜歡的專業(yè)是不是真喜歡，要經(jīng)過反復(fù)琢磨。美國大學前兩年不讓你選專業(yè)，是讓你用兩年時間廣泛地培養(yǎng)興趣。朋友們記住了，如果你一輩子在做自己不喜歡的專業(yè)，這是可悲的事情。所以，一定要尋找自己喜歡的專業(yè)。如果專業(yè)換不了，就找第二個專業(yè)學；如果大學允許你換專業(yè)，你要想清楚了再換。把最重要的知識學好，你可以在大學的時候爭取學兩個專業(yè)。

我們在大學做過調(diào)研，換過專業(yè)的同學應(yīng)該百分之百地喜歡自己的專業(yè)，這應(yīng)該是一個正常的推論。但是，有些同學換過了專業(yè)還是不喜歡自己選擇的專業(yè)，表明有些同學換專業(yè)是一個魯莽的行為沒有經(jīng)過認真的思考。

二，調(diào)整心態(tài)(節(jié)選自2011-08-16云南日報)

盡快走出學業(yè)迷茫

據(jù)北師大心理學學院院長許燕介紹，準備進入大學的新生一般不了解基礎(chǔ)教育與高等教育學習方式有著質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。

首先是對大學學習方式不了解。形象地說，基礎(chǔ)教育階段學生是被"老師抱著走"，教學是滿堂灌，更多的是記、背、考的學習。而大學強調(diào)學習動機和主動性，老師只是對難點、重點、國際前沿和實踐應(yīng)用等進行引導(dǎo)，不再照本宣科，課堂教學中有60%的是課本之外的知識。

其次，大學教育不是等待老師提供答案，更多的是對思維能力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學培養(yǎng)人才的真諦。

其三，在許多重點高校，由于"尖子碰尖子"，過去的一些優(yōu)秀學生的成績排位會產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習成績下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學等現(xiàn)象。這是大學新生進校普遍需要接受的心理考驗。

學會克服生活自卑

許燕說，每年送孩子進入新學校時，許多家長的眼光，不是聚焦在學�？梢詫W到什么，學科優(yōu)勢是什么，教師的學術(shù)水平等方面，而是體現(xiàn)在對住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對生活條件引導(dǎo)的失誤，使學生在來到地處大城市的學校后，對物質(zhì)生活的重視高于對學習知識的重視，發(fā)生關(guān)注視點的錯位。特別是一些農(nóng)村孩子初到大城市，進入與家庭生活環(huán)境截然不同的大學校園后，巨大的條件反差會讓他們行為和心理上產(chǎn)生強烈的不適應(yīng)。比如，有的學生不會使用"一卡通"，也不好意思問，只好自我封閉。有的同學因家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強的行動，又不愿意讓同學知道，寧可在吃穿等生活細節(jié)中省吃儉用，也不愿意接受學校和同學的幫助，從而導(dǎo)致心理貧困。

學會調(diào)適心理沖突

90后的心理特點總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦慮和沖突。引導(dǎo)學生自己解決好心理沖突，有利于他們進入大學后健康成長。為此，

一是家長、社會應(yīng)正面引導(dǎo)，培養(yǎng)獨立生活的能力。在大學學習，要學會對自己的行為負責。尤其要認真了解學校發(fā)給新生的入學手冊，它對新生接受新的學習生活環(huán)境很有幫助，而現(xiàn)實是許多學生并沒在意。

二是要廣開視野。與基礎(chǔ)教育階段所有學生的精力都集中在學習和應(yīng)試中不同，大學是學生進入社會磨煉之前的過渡時期，需要學生接觸社會，學會分析判斷，避免混淆是非、隨波逐流。

三是要學會接受幫助。大多數(shù)高校都會對新生進行心理測查，對有需要者提供幫助，而有的學生會拒絕。其實，青少年的心理彈性很大，有了問題只需稍微幫助就能過去。尤其是貧困生進入高學并努力學習，國家和學校的各種資助政策都會幫助他們完成學業(yè)的，完全不應(yīng)該有過重的心理負擔。

理智面對戀愛情感

近年來，大學校園談戀愛早已成為時尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化，"畢業(yè)即分手"的現(xiàn)象是屢見不鮮、見慣不怪。對此，百合網(wǎng)曾做過的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，目前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實，而且5年一個周期在遞增。也就是說，現(xiàn)實性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脫寂寞而選擇的開心生活方式，是否需要父母認同也是隨著年齡的降低而降低。這表示，他們對選擇談戀愛的態(tài)度更加趨于實用。

對大學期間學生積累談戀愛的經(jīng)驗，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài)度。他說，我國的各級各類教育對學生的情感教育特別缺失，而且?guī)缀跏强瞻�。有的高校開設(shè)相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國外許多學校，從初中階段就開設(shè)的親密關(guān)系課程，不僅讓學生學會與人相處、而且為成人后婚姻戀愛積累經(jīng)驗。實踐中，部分大齡青年不善于與異性交往，想不清楚自己對婚姻對象的角色定位，多半就是沒有經(jīng)歷和接受過相關(guān)教育所致。

盡管大學談戀愛逐步被社會接受，但也面臨著各種因心理不成熟而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學生應(yīng)培養(yǎng)自己的觀察能力，尤其不能與人格有缺陷、過于自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往情緒不穩(wěn)定，邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處，建議戀愛的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易"被愛情沖昏頭腦"。要多聽取朋友的建議，并多看一些相關(guān)書籍。同時，認真思考"想找到適合自己的另一半，自己有否愛的能力"。

三，做好規(guī)劃，新的起點(據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料整理編輯)

那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?

第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進入大學后，新生處在一個陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時，還需了解校園資源，學會借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。

第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個性特點和能力所長樹立職業(yè)理想。

第三步、學校生活適應(yīng)期。這一時期新生的主要任務(wù)就是學好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。

第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)�業(yè)課老師請教，了解專業(yè)相關(guān)知識。在學習專業(yè)課的過程中，建立自己對本專業(yè)的興趣。

第五步、其他專業(yè)博覽期。用這些業(yè)余時間博采之長，為自己儲備與本專業(yè)相關(guān)的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業(yè)相關(guān)的其他專業(yè)，在學好本專業(yè)的基礎(chǔ)上，通過圖書館或者網(wǎng)絡(luò)學習其他專業(yè)的知識，對專業(yè)進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業(yè)。

第六步、專業(yè)技能體驗期。在理論學習后，就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業(yè)實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利于判斷自己的目標職業(yè)是否是自己的興趣點，便于調(diào)整自己的目標。

第七步、大學關(guān)系建立期。人脈的積累應(yīng)該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關(guān)系的建立。具體來說就是以下幾點：1、熟悉本班本系，廣交朋友；2、了解學校校友，參加社團組織；3、加強與老師交流，尋找良師益友；4、拓展校外交際，尋找人生貴人。

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