社會實踐報告

我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假，也滿懷激情地參加了暑期社會實踐活動。我學的是服裝設計，暑期我選擇和專業(yè)有關的化妝美甲。我沒有報學校，而是在外面的化妝吧學習，因為作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養(yǎng)學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段.它有助于當代大學生接觸社會,了解社會.同時實踐也是大學生學習知識,鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社區(qū),回報社會的一種良好形式.

暑假開始不久我便在西安市小寨好又多下面的豪邦購物商城的一家化妝吧學習，在自己的觀察和工作人員的幫助下學到了很多在學校學不到的知識。如：

不同的化妝技巧

黑斑和瑕疵較多的皮膚 — 綠色底霜和遮瑕膏

若原有的皮膚較白，想通過進一步的美白掩蓋黑斑的方法將適得其反。應選擇即原來的 膚色略深的化妝品，才能有有效掩蓋黑斑。

第一階段：涂上綠色底霜，遮住瑕疵。

第二階段：采用比膚色深一點的粉底液均勻涂抹。

第三階段：黑斑比較明顯的部位，可用海綿涂遮瑕膏。

臉色發(fā)黃，血色不足的皮膚—紫色底霜和粉

黃色皮膚的人其化妝重點應在使膚色有靚麗表現(xiàn)上，為了增加血色感，選擇色澤又濃，又亮，又艷的口紅和眼影。

第一階段：將紫色底霜均勻涂于面部，蓋住皮膚上的黃斑。

第二階段：薄薄的涂上粉，吸收多余的油。

第三階段：選擇比膚色稍亮的散粉，使面部顯得艷麗。

眼角部位皺紋較深的干性皮膚

為了遮住細紋而涂上厚厚的粉底霜反而使得皺紋更加明顯，因此應在眼角部位涂上配有珍珠粉的底霜和眼影，以便分散視線顯出緊致感。

第一階段：涂上配有少量的珍珠粉的白色底霜，遮住細紋。

第二階段：采用自然色的液體粉底薄薄的涂于面部，注意避免突出皺紋。

第三階段：皺紋特別顯眼的部位采用化妝海綿輕拍眼角，可有助于皮膚吸收。

粉刺疤痕較多，膚色暗淡的皮膚—綠色底霜和遮瑕膏

留有粉刺疤痕的油性皮膚應防止妝容厚重，采用無油配方的液體粉底，提亮T區(qū)，使得面部顯得艷麗。

第一階段：留有粉刺疤痕，紅血色的油性皮膚使用綠色底霜蓋住原有的膚色。

第二階段：先用遮瑕膏蓋住疤痕部位，然后使用比膚色亮一點的遮瑕膏輕拍臉部，加強皮膚的吸收性。

第三階段：淡淡的涂上補充水分的粉底液。

一般化妝包括的內容是：

修眉

打粉底

涂抹干粉

畫眉毛（可以用眉刷掃眉也可以用眉粉掃這樣看起來比用筆畫的眉毛自然很多）

畫眼線

涂眼影

涂睫毛膏（如果畫創(chuàng)意妝舞臺裝或是拍照化妝需要在涂睫毛前貼假睫毛這樣妝容會顯得更強烈）

涂腮紅（一般人在畫生活妝的時候都不喜歡涂腮紅，其實任何妝容上涂抹腮紅都會顯得很精神，更年輕亮麗）

 

發(fā)型

1.臉型和女性發(fā)型

選擇發(fā)型時臉型時最重要的考慮因素。如果要展示橢圓形臉，應盡量減少臉部露在外面的面積。這是一條最基本的原則，適用于任何發(fā)型設計。

①橢圓形臉

橢圓形臉有時會顯得缺乏個性，但他能根本不同的年齡展示良好的形象。

設計發(fā)型時，千萬不要留長發(fā)，要展示自然的發(fā)型。無論是強調臉部兩側的發(fā)型或者是松散地借個辮子，都會帶來良好的效果。

適合橢圓形臉的飾品有項鏈、耳環(huán)、圍巾等。只要這些飾品不是特別長，大體上都適合。搭配服裝時應該選擇高領和翻領，而不適合穿低領的服裝。

②圓形臉

通過發(fā)型設計，又圓又寬的臉形可以表現(xiàn)出修長的感覺。

這種臉形的人適合選擇露出前額或者遮蓋臉部兩側的發(fā)型，頭發(fā)不宜過長，也不宜過短。

適合圓形臉的飾品必須有質感，不寬但有棱角。為了塑造出輪廓清晰的形象，服裝的領口宜選V領或者低領的服裝。

③長形臉

要想讓長形臉的人顯得柔美，除了垂直感之外還需要注重橫向感的修飾。

不宜留披肩長發(fā)，短發(fā)反而更適合這類臉形，盡可能不要將頭發(fā)中分。

佩戴飾品時，不宜佩戴緊靠脖子的項鏈，不宜佩戴較長的耳環(huán)，緊貼型的耳環(huán)反而更合適。適合搭配曲線形領口和領口柔和的服裝，可以塑造出柔美的女性形象。

④方形臉

對于這種下頜有棱角的臉形，在設計發(fā)型時應盡量展現(xiàn)出溫柔感。

可以選擇長發(fā)，頭發(fā)長度以到下頜為佳。在頭頂部位加入重量感，前額做成柔美的波浪式。

在飾品選擇上，不宜選擇顯眼的飾品，也不易選擇蓬松和過寬的飾品。可選用V領或者U領服裝，通過領口柔美的線條來彌補下頜所帶來的生硬感，從而塑造畜肉美的形象。

⑤倒三角形臉

這種臉型的人額頭較寬，而下頜較尖。要想臉部上下均衡，必須柔美地修飾下頜。

在發(fā)型設計上，應該盡可能把頭發(fā)留到下頜部或者披肩圍著，額頭不宜暴漏過多。

選飾品時，不宜選擇過長的飾品。服裝的領口可選擇表現(xiàn)溫柔的圓領。

⑥菱形臉

下頜曲線顯得銳利，顴骨突出，給人比較嚴厲的印象。在發(fā)型設計過程中，需要掩飾棱角，縮短兩腮的間距，塑造出柔美的形象。

修飾額頭兩側部位的頭發(fā)比修飾前額的頭發(fā)效果更好。

選擇飾品時，可以利用圍巾緩和臉部棱角。服裝的領口應選擇給人以柔和感的圓領。

 

2.男性發(fā)型

①圓形臉的發(fā)型

把頭發(fā)向頭頂后部梳，兩側的頭發(fā)可用摩絲或者啫喱水固定于耳朵后面。

②長形臉的發(fā)型

設計要點是讓長形臉顯得圓，讓頭發(fā)自然的垂在額頭前，前發(fā)梳到側面，并稍微隆起側面的頭發(fā)。

③方形臉的發(fā)型

方形臉容易給人以威懾感，在形象設計時需要塑造柔和感。兩側頭發(fā)稍微隆起，整體上讓臉顯得圓潤一些，稍微加點微波感或者把側面頭發(fā)梳到蓋住一半耳朵的程度，如此一來，前發(fā)可以瀟灑地表露在外，從而吸引人們的目光。

④倒三角形臉的發(fā)型

倒三角形臉的人額頭較寬，下頜尖，臉部給人銳利的印象。應用頭發(fā)遮住額頭，不突出下頜的曲線。如果露出額頭或者把頂部的頭發(fā)弄得豐滿，會給人覺得像假發(fā)

指甲護理

1.手指甲的特性

手指甲是皮的附屬物之一，是手指第一節(jié)背側上的一片角質結構，其主要成分是角質蛋白。手指甲每月可張長約3mm，厚度大概在0.5~0.7mm之間。其中水分占12%~18%，脂肪占0.15%~0.75%。手指甲本身沒有再生能力。

2.健康的手指甲

健康的手指甲柔滑光亮，呈透明的粉紅色。呈現(xiàn)原形牙齒的形狀，寄件人，又富有彈性。其中含大約12%~18%左右的水分，不易被細菌所感染。

手指甲顏色 健康狀況

藍色光澤的指甲 血液循環(huán)不佳，精神疲勞，煩躁

蒼白的指甲 貧血，營養(yǎng)不良或有心臟類疾病

紅或者暗紅的指甲 毛細血管缺乏彈性或者毛細血管破裂

既薄又脆的指甲 缺少維生素和卵磷脂，還有神經系統(tǒng)慢性疾病，遺傳因素

出現(xiàn)斜紋并凹進去的指甲 患有精神疾病，疲勞過度，急性傳染病，營養(yǎng)不良

3.美甲

搭配普通衣服時，指甲可以選涂帶有色澤或透明感的指甲油。但是，當出席華麗的宴會或娛樂場所時，人們需要考慮到服裝的色彩和設計進行搭配，可挑選鮮明的色彩進行美甲。如果要表現(xiàn)出清爽感，可選擇青，綠和白等顏色；如果要表現(xiàn)強烈的鮮明感時，可選用紅，橙等鮮明的色彩。

此外，還包括人造指甲和絲綢甲延長等需要技巧的方法。使用貼紙，珠寶等多樣飾品也可以展示個性化形象設計。

提示：指甲油最好的產品OPI這個牌子的，它是植物提煉的顏色的對身體傷害相對是最小的。

實踐期間我覺得作為一名化妝美甲師是十分辛苦的，做一位好的美甲師更是不容易的。有一天我做了了五雙手指，雖然只有五雙，幾乎一天我的屁股挨在凳子著上就沒起來過，一身的汗也沒干過。右手的食指超疼，感覺繭子馬上就起來了，手被洗甲水泡得干裂。聞了一天那些指甲油，洗甲水的味道，我惡心的吃不下飯，可想而知那些天天在那里上班的工作人員常年在那里工作接觸那些化學成分，傷害有多大，據我了解那些用品常年聞會導致身體抵抗能力差，也容易得頸椎病。一雙美麗的手背后有美甲師的青春，健康。那么短短的幾下背后其實會有很大付出。

短短的一個月實踐很快就過去了在這短短的一個月中我碰過壁，受過累，流過汗，師傅訓斥批評過，但是我卻成長了。在工作中印象最深的一次，以為聾啞人來店里做手，我在旁邊練習，她指著我讓我做，她給我寫了個小紙條“我明天去澳門做手語表演，我要黃色的，要洋氣”當時我很緊張，不想讓別人失望。做的時候我的很小心，因為也不好和她溝通，還好她喜歡我給她做得款式，我永遠記得她在我做完時給我肯定的笑容。在實踐中我深入學習領會了“三個代表”重要思想，繼承和發(fā)揚了大學生勇于實踐的光榮傳統(tǒng)，樹立和落實了科學發(fā)展觀。用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層、走進市民了解了更多現(xiàn)實問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在這個暑假我懂得了不管做什么都不容易，任何一件成功的事背后都有艱辛。任何事情也只有體會了才能懂得。再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著書中自有黃金屋的古訓，做著日后事業(yè)有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統(tǒng)，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節(jié)的環(huán)境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業(yè)？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。

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