有關(guān)安全演講稿匯總六篇
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家收集的安全演講稿6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
安全演講稿 篇1
今天我演講的題目是：請牢記“安全為天、生命至尊”。 朋友，當(dāng)您每天上下班的時(shí)候，您的心中是否惦記著安全呢？當(dāng)您即將坐在人力車上奔往工作面的時(shí)候，您是否想到了今天我要安全生產(chǎn)呢？當(dāng)您在工作崗位上違章的一剎那，您是否會(huì)想到因?yàn)槲业囊粋�(gè)小小的、小小的違章，會(huì)導(dǎo)致事故的發(fā)生而使自己或者工友的生命受到傷害呢？如果，您還沒有，那請讓我提醒您，時(shí)刻牢記“安全為天，生命至尊”。 人的生命只有一次，每一個(gè)人都想笑語長在，每一個(gè)家庭都愿幸福美滿，每一個(gè)企業(yè)都愿興旺發(fā)達(dá)，然而這一切都離不開安全，安全是企業(yè)發(fā)展的永恒主題，是我們煤礦企業(yè)的天字號大事，更是我們礦工的`生命。沒有了安全就談不上我們企業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，沒有了安全也就更談不上我們職工的幸福生活。然而由于我們安全理念沒有深入人心，部分干群不重視安全、不講安全、不懂安全、不要安全；由于我們少數(shù)干群安全意識淡薄，對安全工作，說起來重要、干起來次要、忙起來不要，違章指揮、違章操作；由于我們的作業(yè)規(guī)程和安全規(guī)程不能在現(xiàn)場真正的落實(shí)等等，等等的一些原因，安全事故就象苞米花一樣接二連三，一起又一起的發(fā)生，吞噬著我們的生命，毀壞著我們的幸福。 據(jù)資料顯示：20xx年全國發(fā)生特大事故133起，死亡2563人。尤其是鄭煤集團(tuán)大平礦“10·20”事故、河北邢臺市沙河市鐵礦主11.20事故、銅川礦務(wù)局陳家山礦“11·28”事故、阜新礦業(yè)集團(tuán)孫家灣煤礦“2·14”事故，這一連串的數(shù)字符號不停地在我們腦海里翻滾,讓人永遠(yuǎn)都忘不了這些令人心痛的日子。就那我們中煤公司來說，最進(jìn)幾年也發(fā)生了好幾起安全事故，從姚橋礦的12.19事故到電業(yè)公司1.23事故，從中煤一建的3.17事故到中煤五建的3.18事故，從北京煤機(jī)廠的11.19事故到今年中煤五建2.24事故，這幾起事故，就使我們十幾名工友永遠(yuǎn)的離開了我們，每起事故都讓人感到痛心。
朋友，你是否明白？一起安全事故的發(fā)生，對于一個(gè)企業(yè)來講，其損失是慘重的，尤其是重大安全事故對企業(yè)的損失更大，可對于一個(gè)家庭來講，不是能用損失來衡量的，它是一場無法彌補(bǔ)的災(zāi)難，也就在這惡夢般的日子里，父母失去兒子、妻子失去丈夫、子女失去父親！一幕又一幕白發(fā)人送黑發(fā)人慘景，讓人想忘也忘不掉。 “前車之鑒，后事之師”，安全工作永遠(yuǎn)是‘從零開始，向零進(jìn)軍’。曾經(jīng)的苦難和屈辱，更加堅(jiān)定了我們對安全工作的決心，在艱難而又曲折的道路中，我們從積極建設(shè)企業(yè)的安全文化建設(shè)、提高職工安全意識入手，從爭做本質(zhì)安全型礦工做起；我們從精細(xì)化管理、落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制著手，從創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)化區(qū)隊(duì)、標(biāo)準(zhǔn)化班組、標(biāo)準(zhǔn)化崗位做起，我們用“猛藥”治“三違”，用“重錘”砸“隱患”，我們要用行動(dòng)告訴大家：杜絕三違，遠(yuǎn)離事故。我們的目標(biāo)是：讓安全成為一種習(xí)慣，讓行為變得更安全。我們腳踏實(shí)地，我們信心百倍，因?yàn)槲覀冃闹杏肋h(yuǎn)有一個(gè)不變的理念“安全為天、生命至尊”。 安全伴隨著家庭的穩(wěn)定，社會(huì)的繁榮、發(fā)展和進(jìn)步，安全是人民生存和發(fā)展最基本的條件，一個(gè)企業(yè)如果連起碼的安全生產(chǎn)都不能保障，還談什么效益，一個(gè)人如果沒有生命，就談不上生活，對自己、對家人更談得上什么生活幸福。朋友，生命對于每個(gè)人來說只有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛自己的生命呀？難道你真的就愿意愧對那日夜翹首盼你平安歸來的老父老母？難道你真的就忍心撇下那愛你、疼你、想你的妻兒灑手西去嗎？ 生命誠可貴，安全責(zé)任大。與大自然做斗爭的工友們，每天都是一個(gè)新開始，每天
都是一個(gè)新的起點(diǎn)，為了礦井安全生產(chǎn)的長治久安，為了最終實(shí)現(xiàn)本質(zhì)安全化礦井，為了自己和家人的幸福安康，讓我們每天從零開始，向零進(jìn)軍，讓我們一起牢住：安全為天，生命至尊!
安全演講稿 篇2
尊敬的老師:
電,是光明之火；電,是綠色的能源；電,是我們忠實(shí)的朋友。它和我們的.生活形影不離,哪兒需要它,它就會(huì)在哪兒發(fā)光發(fā)亮而毫無怨言。在我們身邊為我們服務(wù),為我們無私奉獻(xiàn)。電對人們來說是非常重要的,人們在生活中根本離不開它。
是它讓我們帶來光明；是它為我們帶來便利：看電視、上網(wǎng)、用冰箱……點(diǎn)的作用數(shù)不勝數(shù)�？墒墙陙砣祟惒粩嘣诶速M(fèi)電,例如;晚上睡覺開著燈、在不看電視時(shí)不關(guān)電源、教室里沒人時(shí),電燈卻開亮著……�！罢l知電中線,度度皆辛苦”�；蛟S這節(jié)約用電僅是用手指輕輕關(guān)上電源,或許只是一句對朋友、家人的提醒。中國約有十三億人口,每個(gè)人節(jié)約一點(diǎn),這將是一筆大大的資源。為了節(jié)約用電,我們要做到：光線充足時(shí)不開燈,人離開后隨手將燈關(guān)閉,家用電器不用時(shí)不要使它處于待機(jī)狀態(tài)。
節(jié)約用電,人人有責(zé)。讓我們從自我做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,做到“節(jié)約用電,科學(xué)用電”和遠(yuǎn)智能倡導(dǎo)大家為節(jié)約用電而行動(dòng)起來吧!
雖然電為我們無私奉獻(xiàn),給我們帶來便利,但是它又被稱為“無牙老虎”,如果我們不小心觸摸它,它會(huì)把我們“咬”傷,有時(shí)使用不當(dāng),還可能會(huì)造成火災(zāi),奪去人的生命,將財(cái)產(chǎn)化成灰燼。由此可見,電又是多么的可怕!為了安全用電我們要做到:
不接觸高壓帶電物體
不用濕手觸碰開關(guān)
使用的用電器總功率不能過高,否則引起電流過大而引發(fā)火災(zāi)
有人觸電時(shí)不能用身體拉他,應(yīng)立刻關(guān)掉總開關(guān),然后用干燥的木棒將人和電線分開
檢修或調(diào)換燈頭,即使開關(guān)斷開,也切忌用手直接觸及,以防觸電。
不要亂拉亂接電線,以防觸電或發(fā)生火災(zāi)。
我們要學(xué)會(huì)合理用電,安全用電,正確地使用電源,只要我們能多點(diǎn)了解它的特性,并合理地使用它,它就會(huì)溫柔地、無私地為我們?nèi)祟惙⻊?wù)。
安全演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！
今天我為大家演講的題目是《弘揚(yáng)職業(yè)道德，爭當(dāng)服務(wù)標(biāo)兵》，主題是《平凡中的不平凡》。
9月16號，我穿上了南岳門票處的工作服，從那一刻起，我的生活揭開了新的一頁。南岳人的風(fēng)采，南岳人的精神，從我和我的同伴身邊開始延伸，這是一種職業(yè)，是一種精神，更是一種榮譽(yù)。
康德說過：這世界上只有兩種東西能引人深深震動(dòng)，一個(gè)是我們頭上燦爛的星空，另一個(gè)是我們心中崇高的道德。顯然，這是對職業(yè)的要求，對道德的推崇。盡管我參加工作還不久，但這份工作賦予我神圣的使命，奉獻(xiàn)將與我的理想和生活結(jié)下不解之緣。身為南岳門票處的一員，我深深地明白，門票工作看似簡單，但要做好是要付出艱辛的努力，從上班的那一刻開始，我暗暗的對自己說，無論工作多么平凡，多么辛苦，我都要用最好的心態(tài)來面對。不懈怠，不厭倦，不冷漠，不小看，因?yàn)槲覀兠恳粋�(gè)細(xì)微的動(dòng)作都代表著南岳人的形象，天下南岳，我們是第一呵護(hù)人。
都說要弘揚(yáng)職業(yè)道德，很多人就會(huì)問，門票員工的職業(yè)道德是什么？我認(rèn)為很簡單，也很樸實(shí)，就是熱愛自己的崗位，盡心盡力地履行好職責(zé)，自覺遵守門票征管制度。把文明，禮貌當(dāng)作我們的修養(yǎng)，把進(jìn)取，團(tuán)結(jié)當(dāng)作我們的精神，把笑迎天下客，滿意在南岳，微笑服務(wù)，熱情大方，當(dāng)作我們的宗旨。一遍一遍清理地上的垃圾，耐心解答客人的疑問，用微笑對待每一位游客，把親人當(dāng)游客，把游客當(dāng)親人。我們就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日的從事著相同的工作，看似平凡，但也許只有我們自己才知道其中的酸甜苦辣。也許別人不知道，大年三十晚上，當(dāng)所有人都在與家人享受著合家團(tuán)圓的幸福吃著熱騰騰的火鍋熱鬧非凡的`時(shí)候，我們還在崗位上堅(jiān)守著，只能在心里悄悄的跟家人說一聲，對不起，今年又不能和你們一起看春晚了，因?yàn)閱挝恍枰摇０嗽鲁跻�，中秋�?jié)，國慶節(jié)，元旦節(jié)，這些讓人一聽就很開心的節(jié)日，我們雖然不能休假，但當(dāng)我們看到如潮水般涌向南岳的香客游客時(shí)，我很開心，因?yàn)檫@是南岳的旅游旺季，南岳需要我們。的確，我們的門票征管工作人員都是服務(wù)標(biāo)兵。
世間手藝勞雜，七十二行，行行出狀元，優(yōu)秀售票員——李素麗，中國雜交水稻之父——袁隆平，藍(lán)領(lǐng)專家——孔祥瑞，她們都是平凡的人，干著平凡的事業(yè)，平凡的崗位，不平凡的是一顆奉獻(xiàn)的心，閃耀著鮮活的人格魅力。
今年是優(yōu)質(zhì)服務(wù)提升年，我們班在積極服務(wù)這個(gè)宗旨的同時(shí)，還用行動(dòng)來證明了我們做好服務(wù)工作的決心�！澳�，請出示您的門票“，“對不起，我們要求使用環(huán)保香“，“請您帶好自己的小孩，以免走散“，“不用謝，這是我們應(yīng)該做的，希望您玩的愉快“這些溫馨的話語，讓游客朋友們真正感受到賓至如歸。
可以說，職業(yè)道德是璀璨的陽光，它的光芒普照大地，職業(yè)道德是無垠的大地，它的胸懷承載山川，職業(yè)道德是秀麗神奇的山川，它的壯麗凈化人的心靈，職業(yè)道德是最圣潔的心靈，它讓人問心無愧，心胸坦蕩。
朋友們，我們的工作要面對各種各樣的人，會(huì)遇到千奇百怪的事，所以，更要求我們要有一顆持之以恒的心，有良好的職業(yè)道德，讓我們弘揚(yáng)職業(yè)道德，認(rèn)真對待每一天的工作，微笑面對每一位游客朋友！
朋友們，最后我想以一副對聯(lián)結(jié)束我今天的演講，希望與大家共勉，苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳，南岳門票人好樣的，歲月長流，把我們錘煉，我們都會(huì)成為服務(wù)旅游，服務(wù)游客的標(biāo)兵，我們有百倍的信心，我們會(huì)做千倍的努力，在平凡的崗位中做不平凡的事！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
安全演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我演講的題目是《假期安全，重于泰山》。
似火的日子，如荼的年華，炎炎夏日里我們盡情揮灑青春的激情與汗水，在充實(shí)與奮進(jìn)中暑期即將到來，相信同學(xué)們早已亟不可待。然而在放松玩鬧之際，要時(shí)刻謹(jǐn)記，假期安全，重于泰山!
如果我問，生命中最重要的是什么?相信大家都會(huì)毫不猶豫地回答：“健康”。而保證健康的第一要素是什么?是安全。的確生命只有在安全中才永葆活力，幸福唯有在安全中才擁有魅力。假期，是發(fā)奮圖強(qiáng)，趕超他人的最好時(shí)機(jī)，但同時(shí)，卻也是危險(xiǎn)的時(shí)期。這期間的不安全因素有很多，我們的身上，都承載著父母老師的殷切希望，懂得保護(hù)自己便是對他們的最好報(bào)答。因此，假期安全，重于泰山，我們要用實(shí)際行動(dòng)去踐行這一箴言。
同學(xué)們，全國中小學(xué)生因意外事故死亡的人數(shù)一天達(dá)40人!也許你覺得這個(gè)數(shù)字對你來說太遙遠(yuǎn)，那么你可知道就在兩個(gè)月前，十一中的四名學(xué)生在xx公園假期游玩時(shí)溺水身亡，起因不過是一個(gè)學(xué)生在河邊洗腳不慎掉入河中，相伴的三個(gè)不諳水性的`同學(xué)力圖挽救，但能力所限，自己也淹沒在無情的河水中，四個(gè)鮮活的生命就這樣斷送了，讓我們怎能不痛心，我們又怎能不謹(jǐn)慎?在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、學(xué)生要嚴(yán)格執(zhí)行教育部的“六不”要求：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2.、學(xué)生假期要注意交通安全。學(xué)生往返學(xué)校嚴(yán)禁搭乘無證無牌及超載車輛，嚴(yán)禁搭乘拖拉機(jī)、三輪車等危險(xiǎn)車輛，注意交通安全。假期出行要遵守交通秩序，要靠右單行，不要并排騎行，保證行車安全，不違規(guī)駕駛電動(dòng)車和摩托車。
3、 學(xué)生在假期中要遵紀(jì)守法、遵守社會(huì)公德、遵守公共秩序。要科學(xué)安排假期時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣;要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，不出入營業(yè)性網(wǎng)吧、歌廳、游戲廳、臺球廳、溜冰場等娛樂場所，不參與黃、賭、毒等違法行為
4、注意飲食安全，把好食品關(guān)，尤其在炎熱的時(shí)節(jié)，不吃無證攤販?zhǔn)称贰?/p>
5、謹(jǐn)記用電安全，電視機(jī)，電腦，熱水器等常用電器必須按規(guī)定操作。
我們在注重安全的同時(shí)，在假期中要制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成學(xué)校布置的假期作業(yè)。學(xué)生在假期中要積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)并撰寫調(diào)查報(bào)告，要認(rèn)真“讀好一本書”并寫出讀后感，要積極完成“XX年全市中小學(xué)生平安暑假專項(xiàng)作業(yè)”。
同學(xué)們，假期安全重于泰山，我們應(yīng)樹立“珍愛生命，安全第一”的意識，時(shí)時(shí)要謹(jǐn)慎，事事講安全，用思想和行動(dòng)筑起生命的防護(hù)墻，希望同學(xué)們從我做起，認(rèn)真積極做好以上幾個(gè)方面，時(shí)刻謹(jǐn)慎，珍愛生命，珍惜自我，這樣才能讓生命綻放光彩。
我的演講完畢。
安全演講稿 篇5
有人說：“安全是煤炭生產(chǎn)永恒的主題，”還有人說：“安全就是效益”！誠然，這些說法都是對的，都是正確的。但是，我要說的是安全不僅僅是煤炭生產(chǎn)永恒的主題，而且也是我們火工生產(chǎn)永恒的主題；安全不僅是效益，安全還是我們每一個(gè)家庭，每一個(gè)人都需要的最原始、最本質(zhì)、最直接的生命保障。
難道說不是嗎？大家想一想，我們在生活、工作中的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘又怎能離開安全呢！以人本化的理念來說，安全應(yīng)該是人們追求一切美好生活目標(biāo)的始發(fā)點(diǎn)，是創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富和享受溫馨和諧社會(huì)的基石。記得有一年春天，我們化工公司制造車間，突然發(fā)出了爆炸的聲響，一位女工的臉部被崩的血肉模糊。她用雙手捂著眼睛，慘叫致極，那情景如同山崩地裂，那哭聲撕心裂肺。這位既是妻子，又是為人之母的女工，就在這個(gè)春天里永遠(yuǎn)也看不到了綠色，永遠(yuǎn)也不能為他的丈夫和孩子洗一次衣服做一頓飯菜了，一個(gè)好端端歡樂幸福的`家庭從此就失去了春天般綠色的生機(jī)！
同志們，無論什么原因，只要出了安全問題，造成了工傷、工亡事故，直接受害者就是我們的職工和他的家庭。對于個(gè)人來講，輕則傷筋動(dòng)骨，忍受傷痛之苦，重則終身殘疾甚至有可能失去最寶貴的生命！ 美國著名的心理學(xué)家馬斯洛，曾以五個(gè)層次需求來分析人們對生活的追求，其中他把安全的需求與人的基本需求是放在同一個(gè)層次上。安全對于我們的每個(gè)人來說是多么重要啊！
有一句話說得好：安全問題誰管都不越權(quán)，安全管理怎么嚴(yán)都不過分。因?yàn)榘踩侨鐣?huì)的，安全是大家的，安全更是我們自己的。作為一名普通職工，我們應(yīng)當(dāng)牢固樹立“本質(zhì)安全，珍愛生命”的理念，去營造遵章守法，治理“三違”的安全文化氛圍，把安全生產(chǎn)的制度，變?yōu)槲覀冏约旱淖杂X行動(dòng)。就我們而言，在日常的工作中，要牢記火工安全生產(chǎn)的十六字口訣，做到“輕拿輕放，定員定量，防火防潮，無聲無塵”。為我們集團(tuán)公司的發(fā)展，為社會(huì)生產(chǎn)的需要，去生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的火工產(chǎn)品，讓安全的理念植根于我們每一個(gè)人的心中。
生活是美好的，生命是寶貴的，它的寶貴在于生命燦爛，它的美好在于健康幸福和安全，在此，請讓我深情地對您說：朋友，讓安全成為我們?nèi)松美碇呛土α咳プ非竺篮蒙畹拈_端吧！
安全演講稿 篇6
同學(xué)們大家好：
暑假來臨，很多同學(xué)已經(jīng)把泳衣、泳鏡準(zhǔn)備好，把車子擦亮，就等著假期正式開始，痛痛快快地玩上一個(gè)夏天。但家長們的心里卻因?yàn)榧倨诘膩砼R，多了好幾樣操心事兒自己白天上班，孩子獨(dú)自在家，跑出去玩兒遇到交通事故怎么辦?跌傷、磕傷怎么辦?即便孩子呆在家里，又擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)玩火?能不能觸電?遇到陌生人敲門孩子會(huì)不會(huì)應(yīng)付。總之，到了假期，孩子們的安全就成了家長最掛心的事兒。
根據(jù)這些家長和學(xué)校關(guān)心的問題，我特此對學(xué)生做以下要求：
一、交通安全 (安全第一 預(yù)防為主)
假期里，同學(xué)們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔(dān)心。孩子們在騎車時(shí)被掛車輛撞傷的事情時(shí)而發(fā)生。每年假期，都會(huì)發(fā)生一些學(xué)生被撞傷、刮傷的交通事故，雖然一些事故屬于意外，并不是孩子的過錯(cuò)，但如果家長們能在平時(shí)注重一下對孩子的`交通安全教育，這些意外和悲劇完全有可能避免。
1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。
2、高速路上禁上騎自行車。
3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作。
4、自行車注意平時(shí)維護(hù)，以防零部件松動(dòng)。
5、步行時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時(shí)一定要走人行橫道，一停二看三通過。
6、乘車時(shí)要注意安全，禁止將身體置于車窗外，車停穩(wěn)后方能下車，車啟動(dòng)時(shí)要站穩(wěn)。
7、出行時(shí)一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。
8、不要攜代禁止的易燃品上車。
9、當(dāng)發(fā)生意外時(shí)及時(shí)撥打110、112等電話。
二、嚴(yán)禁在鐵路沿線及周邊活動(dòng)
暑期一些好動(dòng)的男同學(xué)在閑暇時(shí)由于好奇說不定要到鐵路周邊去玩耍，學(xué)校希望大家不要去這些危險(xiǎn)地帶去，并要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、莫伸手，伸手必被抓。
2、不要用石子擊打列車。
3、嚴(yán)禁拆盜扣件。
4、嚴(yán)禁拆盜鐵路設(shè)施。
5、嚴(yán)禁提拉車鉤玩耍。
6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。
7、不得擅自開啟列車車門。
8、不得在鐵路線路上行走、坐臥或者在未設(shè)平交道口、人行過道的鐵路線路上通過。
9、不得翻越、損毀、移動(dòng)鐵路線路兩側(cè)防護(hù)圍墻、柵欄或者其他防護(hù)設(shè)施和標(biāo)樁。
10、不得鉆車、扒車、跳車。
三、飲食衛(wèi)生
夏季天氣熱，濕度大，而同學(xué)們的抵抗力又相對較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此同學(xué)們應(yīng)尤其注意暑期的飲食衛(wèi)生。
1、不食用沒有安全標(biāo)志的食物，不食用已經(jīng)腐敗的食物，對于來源不明的物也不能食用。不能食用有時(shí)明顯問題的產(chǎn)品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產(chǎn)品。
2、喝熱水，講究飲食衛(wèi)生。
3、對于口感有明顯異常的食品要提高警惕。
4、當(dāng)發(fā)生食物中毒后馬上大量喝水或打112急救電話，不要等看情況再說。
此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場胃的疾病發(fā)生。
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