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勵志演講稿范文
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在日新月異的現(xiàn)代社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編整理的勵志演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
勵志演講稿范文 篇1
親愛的教師和同學們：
大家好！我今日演講的題目是《決不輕言放棄》。
作為馬上高考的高中生，或許高中三年，我們馬上完畢，但我們永久在路上。假如說青春注定是一團火，一腔熱血，一首歌，那么我們高三肯定是一團燃燒的火，一腔流淌的血，一曲激揚的歌。
但就在上周，高三班主任對學校周邊的網(wǎng)吧進展了拉網(wǎng)調(diào)查，發(fā)覺有33名學生外出上網(wǎng)，尤其是高三學生。
我不認為在現(xiàn)實中遇到困難就需要在虛擬世界中查找勸慰和平衡。其實，只要我們有積極的生活態(tài)度，挑戰(zhàn)學習生活中的艱辛，不被困難嚇倒，不放棄，我們就不會沉迷網(wǎng)絡(luò)，也肯定會風雨同舟，高歌猛進，寫出精彩人生。
有一個故事，講的是三只青蛙掉進了一個鮮牛奶桶里。第一只青蛙想：“這就是命運。”豎起你的后腿，等待死亡的降臨；其次只青蛙想：“這個水桶看起來太深了。以我的跳動力量，是不行能跳出來的。今日死了�！狈艞壛饲笊呐�，很快沉入桶底淹死；第三只青蛙環(huán)顧四周，心想：“真惋惜！但是我的后腿還是很強壯。我要踮起腳找東西，從這個可怕的水桶里跳出來！”于是他又劃又跳，鮮牛奶在后腿的攪動下慢慢變成了奶油。在奶油塊的支撐下，它躍出了奶桶。
對于這三只青蛙來說，失敗是由于堅持，勝利是由于不放棄，但我們馬上進入高中生活的尾聲。
1948年，牛津大學舉辦“勝利的秘訣”講座，邀請丘吉爾演講。人們想象這樣一個偉人會提醒出什么樣的`勝利秘訣。我不想只聽到幾個字：“我勝利的秘訣有三個：第一個是‘永不放棄’，其次個是‘永不，永不放棄’；第三個是‘永不，永不，永不放棄’！”會議緘默了一會兒，然后爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，持續(xù)了很久。
人生風險多，逆境往往比順勢多。在困難的時候，我們應(yīng)當看到盼望和光明，勝利往往在于我們努力堅持。不放棄，勝利的秘訣有時候就這么簡潔。知道了這一點，我們的學習之路就會更加順暢，抱負也會更加接近。
同學們，無論前路多么坎坷，“永不輕易放棄”永久是我們前進的不竭動力。在途人，行動！永不輕言放棄，努力制造更輝煌的將來，譜寫更精彩的人生。
我的演講完畢了，感謝！
勵志演講稿范文 篇2
尊敬的教師，親愛的同學們:
大家早上好!今日我演講的題目是《做一個有職責的小學生》。
同學們，你們明白什么是職責心嗎所謂的職責心就是指每個人對自我和他人，對家庭和團體，對國家和社會承擔應(yīng)有的職責認識，情感和信念，以及與之相應(yīng)的自覺態(tài)度。其實職責心也就是一種良好的習慣行為，是一種很重要的素質(zhì)，要做一個有職責的小學生，就必須做到對自我負責，對他人負責，對社會負責。
同學們，一個有職責心的人，不是把職責心掛在嘴上，而是要體此刻具體行動中。一個有職責心的人應(yīng)當明辨是非，懂得什么該做，什么不該做。
作為學生，我們該如何承擔起我們的職責呢課堂上認真聽講，努力學習就是對自我學習負責的表現(xiàn)，也是尊重教師勞動的有職責心的表現(xiàn);我們每一天認真做廣播操，就是對自我有個健康體魄負責的表現(xiàn);犯了錯誤，能夠主動承擔自我該負的職責，及時改正，彌補過失，也是對自我負責的表現(xiàn);課間不大聲喧嘩，堅持安靜，是對自我與同學的健康負責的表現(xiàn);友愛同學，見到同學有困難主動幫忙，是對同學有職責心的具體表現(xiàn);平時注意勤儉節(jié)儉，不亂花錢，孝敬父母，幫忙父母承擔一些力所能及的`家務(wù)活，主動完成父母交給的任務(wù)，是對父母、家庭負責的表現(xiàn);隨手關(guān)掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動彎腰撿起地上的廢紙，放學時主動關(guān)好門窗，是對團體、對學校負責的具體表現(xiàn);愛護社區(qū)公共設(shè)施，遵守社會公德，是對社會負責的表現(xiàn);認真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國、對國家負責的表現(xiàn)。
同學們，在我們的生活與學習中，有許多小事都能體現(xiàn)一個人有沒有職責心。一個道德情感貧乏、職責心不強的人是得不到別人的關(guān)心，也無法與人真誠合作，更無法適應(yīng)未來社會的。僅有職責心強的人，才容易獲得成功。
同學們，讓我們從身邊的點滴做起，從每一天必須經(jīng)歷的小事做起，培養(yǎng)自我的職責心，養(yǎng)成一種良好的行為習慣，把職責心滲透到我們?nèi)淼拿恳粋�細胞，成為一種習慣，讓強烈的職責心和良好的行為習慣改變我們的一生，成為當今社會有用的人，一個有職責心的人。我的演講完畢。多謝大家!
勵志演講稿范文 篇3
親愛的老師，同學們：
大家好！
從稚嫩步入成年，青春，是條必經(jīng)之路，而這絢爛而又充滿陽光的路卻有很多岔路口，每條岔路都有未知的風景，該怎么選擇要走的路？該由誰做主？這便是一個難題。
正值青春的少年都帶著對夢想的一腔熱忱，都會不聽旁人的勸阻義無反顧的向前沖，沖向那夢寐以求的風景，追求夢想的青春少年是耀眼的，也是熱血的'。堅定的眼神、不顧一切朝夢想竭力奔跑的信念、摔得遍體鱗傷也要爬起來抹把臉繼續(xù)沖，這樣懷揣著夢想的少年都像太陽一樣在發(fā)光發(fā)熱，但是，在追求夢想的你，是否想過停下來聽聽別人的建議？我想沒有多少。由于青春期必有的叛逆或者多次聽家長老師的教誨你或許會有許多不滿，“我要走的路關(guān)你什么事！我就喜歡這樣！”“你煩不煩！我說了不想去學那個！我喜歡的你又不讓我學！不喜歡的你為什么偏偏要強加在我身上！”諸如此類的答復你可能會說過，你覺得老師家長都不理解你，“都說了三歲一代溝，我和你沒什么共同話題！”“你思想怎么還是這么封建！現(xiàn)在的社會早就不一樣了！”這樣的想法與爭吵或許也不是沒有，但是你是否考慮過他們的閱歷？在人生的大道上，你走了一小段，他們早已走的比你遠得多，他們摔過、跌倒過，他們希望你走的更好，希望你少走些歪路。，社會在發(fā)展，時代在進步，日漸刷新的社會對人才會有很大的追求，而今，教育發(fā)展迅速，在這個人才多的如牛毛的世界，你未來可能會寸步難行，多聽聽別人的建議并無害處。你要知道，并不是所有人生來都有責任對你好，所以，少年啊，在青春的大道上恣意奔跑的你要學會停下來聽聽別人的建議，不能一意孤行。
然而，每個人的觀點不同，所以看到的方面肯定也不同，別人的建議也不是都可行，這時候便需要你自己去揣摩、去考慮這些建議是否有用，然后把篩選下來覺得可行的鋪灑在追求夢想的大道上，這樣你才會走的更遠，看到的風景也會更美。
在你越過泥沼，穿過荊棘與高山，經(jīng)歷風雨，那夢想一定會綻放的耀眼無比。來吧親愛的少年們！放手去跑去跳！我的青春我做主，以別人可行的建議為輔助，期待你走的更遠更好也更踏實。
我的演講完畢。
謝謝大家！
勵志演講稿范文 篇4
各位尊敬的老師，同學們：
大家好！風中翩翩起舞的蝴蝶，天空中漂浮著的悠悠白云。它如詩一般的境界，如夢一般的醉人，它是你所要追尋的夢嗎？
此刻，窗前正端坐著一位亭亭的少女，她的臉上夾帶著一絲絲的愁意。那是因為她的心中懷有一個美麗的夢想，她期待夢想能夠成為現(xiàn)實�？墒乾F(xiàn)實的生活的艱難卻使她的夢想難以成真。
陽光雨露滋潤了夢想的種子，七彩之花在為夢想而綻放，面對著藍天白云，她在訴說著自己追夢的心語。
年幼時的她，曾因為一幅畫改變了自己的命運，由于一位美術(shù)老師的鼓勵，一顆夢想的種子埋在了她的心靈深處，她想要成為一名優(yōu)秀的藝術(shù)家。夢想的力量催促著她前行。但是，她所處的環(huán)境是不允許的，一個在農(nóng)村里生活的`孩子，本來家里并不寬裕，所以，她不可能受到良好的教育。哪怕是一個專業(yè)的美術(shù)老師都不可能。
難道。她就這樣輕言放棄了嗎？她就這么容易屈服嗎？不，放棄這絕不可能。沒有良好的環(huán)境可以努力去創(chuàng)造，沒有好的老師可以自學成才，但絕不能放棄，因為這是她的夢想。
隨著時間的流逝，漸漸的，她畫畫技巧越來越嫻熟，就在小學六年級時，學校開展的優(yōu)秀作品選拔賽中，她的作品不但得到了好評，而且幸運的貼在校內(nèi)的宣傳欄里。這種小小的榮耀足以滿足她那純潔的心靈。
每天清晨，旭日東升，她懷有一個好心情面對生活，面對嶄新的世界，窗外的草兒已長得十分茂盛，花兒開的格外鮮艷。風兒吹過來，混合花香和草香吹卷到她的窗前，仿佛是自然的活力在催使著她一般，讓她要為自己的夢想努力和堅持不懈的奮斗。
她是一個平凡的女孩，但因有了夢想而變得不平凡。她擁有一個遙不可及的夢想，她要為自己的夢想堅持不懈的奮斗，付出艱辛去追求，夢想的道路使她變得更堅強、勇敢，她相信，有夢才有未來，有夢才有遠方。
其實，故事中那個正在夢想道路上徘徊的女孩就是我，夢想的旅途中，我仿佛是沉睡在搖籃里漸漸長大的孩子，每成長到一個階段，我就感到夢想離我越近。
太陽總在有夢想的地方升起，月亮總在有夢想的地方皎潔。在夢想的道路上，我要以持之以恒的信念去奮斗，因為夢想是我走向成功的動力。
為了我的夢想，我愿放棄嬉戲，玩樂。夢想的征途雖然很漫長，但是只要我堅持不懈，我相信絢麗的成功之花，定會綻放在我夢想的路上。
謝謝大家！
勵志演講稿范文 篇5
中國有句古話：“千人同心，則得千人之力;萬人異心，則無一人之用，”意思是說，如果一千個人同心同德，就可以發(fā)揮超過一千人的力量，如果一萬個人離心離譜，恐怕連一個人的力量也比不上!這就是團隊的力量，這就是我們需要的團隊精神。
今天，隨著市場規(guī)則的日益規(guī)范和市場競爭的日益激烈，企業(yè)要想在競爭中占據(jù)一席之地，靠什么?
靠企業(yè)家的個人英雄主義?靠少數(shù)人的單打獨斗?不，那已經(jīng)是夕陽挽歌，風光不再了!因為我們所從事的工作，是只有通過團隊協(xié)作才能完成好，因為現(xiàn)在的市場競爭是團隊協(xié)作能力的綜合競爭!
今天，齊都藥業(yè)在藥品行業(yè)中遙遙領(lǐng)先，面對機遇和挑戰(zhàn)，我們有理由追問，我們應(yīng)該記住些什么?我們應(yīng)該發(fā)揚些什么?我們應(yīng)該記住，為了齊都藥業(yè)的發(fā)展披荊斬棘，殫精竭慮，奮戰(zhàn)在一線，保質(zhì)保量;我們應(yīng)該發(fā)揚團隊協(xié)作的戰(zhàn)斗力，團隊協(xié)作的精神。
翻看當代企業(yè)的榮辱興衰史，我們不難發(fā)現(xiàn)：一千個不成功的企業(yè)可能有一千個不成我們頭頂上的這些獎狀，以及上個星期的籃球賽，無不透漏著我們所有人團結(jié)的力量�；@球場上，我們的隊員團結(jié)一致打的是最有激情的，常下我們的拉拉隊齊心協(xié)力喊的是最響亮的。雖然比賽我們輸了，但它所展現(xiàn)出來的團結(jié)精神值得我們永遠銘記!同時它也使我們對團結(jié)更多了一份責任感，沒有團結(jié)是得不來這些成績的!
我們大家都知道彩虹美，彩虹的美麗就在于它的七色光彩，如果七色光彩不團結(jié)得話，哪還會展現(xiàn)出這么耀眼的光彩呢?班級的魅力在于我們每一個人的`獨特性，團結(jié)性。如果我們這個集體不團結(jié)的呢，她就會像人毀了容一樣，很難看，慘不忍睹，被人家笑話。而當我們所有人都把我們的智慧與團結(jié)的力量貢獻給集體時，這個集體也會展現(xiàn)出比彩虹更加耀眼的光芒!正像我們這些獎狀，哪一個不是我們用團結(jié)的力量贏得的呢?因此我們可以自豪地說這些獎狀所散發(fā)出的精神魅力可比彩虹得炫目七彩之光!
團結(jié)，團結(jié)，越團越結(jié)!那就讓我們更加團結(jié)，永遠團結(jié)，讓我們永遠去散發(fā)這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光!
我的演講完了，謝謝大家!
勵志演講稿范文 篇6
大家好！
每個人都有自己的夢想，當然我也不列外。
很小的時候，我就有了第一個夢想。我的第一個夢想是做一名宇航員。當時看著楊利偉飛上太空時，我很羨慕。因為他能看到美麗的外太空，能親眼目睹地球母親。后來我知道了當宇航員身上不能有疤。由于小時候撿玩具時，頭磕在桌角上，縫了十幾針，留下了一條疤，所以第一個夢想就泡湯了。
于是，當一名醫(yī)生成為了我的第二個夢想。因為吸取了小時候的`教訓，以后受傷時自己給自己治療，在家里，家人生病時，我給家人治療，在外面，給所有的病人治療。我知道做醫(yī)生尤其是外科醫(yī)生要細心大膽果斷，我會為之努力地。
現(xiàn)在有不少學生經(jīng)常高談闊論自己的遠大理想和抱負。但往往沒有做好身邊一些應(yīng)該做好的小事。甚至對一些基本的社會公德都沒有做到。我們要實現(xiàn)自己的夢想，就要從身邊的小事做起，從自身做起，不能有著“不以善小而不為，不以惡小而為之”的想法。要腳踏實地地為自己的夢想奠定基礎(chǔ)。最終才能實現(xiàn)它！
其實我的理想夢想多如繁星，但是不管我長大要做甚么職業(yè)，做什么工作，對自己的要求唯有一條永遠不會改變。那就是，要從小事做起，從自身做起，做一個對社會和全人類有貢獻的人！
心有多高，夢想有多遠，有能力的人，一定要將自己的夢想放飛。即使中途遇到挫折，只要心不死，夢就在！
謝謝大家！
勵志演講稿范文 篇7
失望是什么？我們是否逃避了就沒有了失望？希望是什么，難道就那樣遙遠？擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開啟四季的輪回之門；擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶；同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會迎來下一次希望！人們習慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經(jīng)過了夏、秋、冬的蛻變；人們也習慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經(jīng)過了多次掙扎！他們美好的希望不是憑空產(chǎn)生的，而是付出了垂死的漫長掙扎！事物的聯(lián)系是普遍存在的，所以說失望無處不在，希望隨后就到來！生活不是呆板的平面畫，而是立體的雕塑；不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規(guī)律，是不可違背的客觀規(guī)律！失望時，愚昧的人會感傷和嘆息；而明智的人會向上攀登。矛盾是對立統(tǒng)一的，遵循規(guī)律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪！
失望并不可怕，怕的是不會運用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性；失敗并不可怕，怕的是等到了倒數(shù)第二秒而放棄了最后！我們的意識要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天！
年輕人在希望中生活，為什么不呢？人生長河，哪個人是一帆風順？有幾個人又是平步青云？青春之所以美好，是因為希望是你的錦繡，是你燦爛的前程，挺過了這一秒，迎接你的.，也許是另一番天地！我們要有良好的意志，正確的意識具有能動作用！凡是行百里者，必須經(jīng)過九十步！
希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望！
是的！在人生中有許多的事情讓人欲哭，甚至欲絕望！比如，被人誤解，友誼破裂……這些事情我們別無選擇地承受！我們哭，我們傷心，那么之后呢？之后是否就把陽光和歡樂拒之門外？別人誤會你了，你難道連自己也不相信？朋友離開你，你難道連自己也遺棄？經(jīng)歷風雨后就有許多怡人的風景！是的！生活有時捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺得可笑。其事實上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對每個人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠處一定就留了希望！堅持下去吧！撥開重霧吧！這一秒不失望，下一秒就有希望！
我們渴望成功，渴望著像蓋茨、戴爾一樣富有！“一將功成萬骨枯”，在現(xiàn)實世界里，蓋茨、戴爾這樣的幸運兒有幾人？20世紀最偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴格考驗，它借此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純凈。他忠告道：“命運之輪在不斷地旋轉(zhuǎn)，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悅”。既然這樣，我們還有什么理由失望？
愛迪生發(fā)明電燈泡，前后實驗千余次；曹雪芹著《紅樓夢》先后十余年！勾踐嘗膽復國！沒有堅定的意志，如何有希望？生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望！“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，我們誰也不知道今后會發(fā)生什么？但是有一點可以肯定，希望是有的！上帝既然不吝嗇給你挑戰(zhàn)，也一定不吝嗇給你希望！
失望是什么？是希望前的曙光！希望是什么？是失望的產(chǎn)兒！生活就是有希望與失望結(jié)合的彩練！朋友！當你沮喪時，還有什么理由不勇往直前？一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達成功的彼岸！讓我們笑對失望，因為有希望在等待！
勵志演講稿范文 篇8
親愛的老師，同學們：
大家好！
我邁著輕盈的步伐，追尋青春的足跡，遠遠地嗅到了它那獨特的味道。題記
帶有迷茫，存有憂傷，加之苦澀，更多的是歡笑。這便是青春的味道了吧。我們是帶著懵懂步入青春的，難免有迷茫的時候。純純的心靈，純純的思想，擁有青春的我們，思想是如此的單純。我們會因為一些正常的生理現(xiàn)象而感到羞澀，亦會因為老師所說的男女關(guān)系而覺得好笑。我們會陷入小說完美的愛情里，卻也在小說悲傷的結(jié)局里為男女主人公流淚。我們盡情地釋放自己內(nèi)心的喜怒哀樂，不必在意他人的看法，不必盲從他人的觀點。
青春的我們處于愛做夢的年紀，卻又羞于將夢說出口。迷茫的我們，心中總裝有一個暗戀的人。誰知道那種年輕。無知。迷茫的日子會有多少幼稚的情愫，美好的憧憬，又會有多少難懂轉(zhuǎn)折的心事？那便是初嘗青春的味道了吧。
青春充滿了憂傷，我們總是在不停地告別。告別童年，那段無憂無慮的日子；告別幻想，那個愛做夢的年紀；告別童話，那個灰姑娘的美夢那個叫做〝青春〞的家伙，強行將我從快樂的'過去拉出來，帶著我一步一步走向夢想的象牙塔。
走過了這樣一段青春，才能真正的長大，不再不安，不再彷徨，不再患得患失，變成一個更好的人，有人如是說。
我們無法逃避青春的苦澀，像咖啡般苦澀。于我而言，那是青春最深刻的味道。
我們無法過一段安逸的青春，處于青春的我們，注定有顛簸。于是便夾之苦澀，有委屈，有眼淚，有失敗，還有不甘。我們無法避免叛逆，但在時間的治療下，我們才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)與我們爭吵。與我們慪氣的那些人，才是我們最愛。最應(yīng)珍惜的人。我們總是后知后覺。
但我們慶幸不會安逸。安逸是一個無底洞，跳進去便出不來。我們也慶幸擁有苦澀，苦澀才叫我們印象深刻。有這種味道才叫青春，在戰(zhàn)勝困難后，臉上總是綻開微笑的
青春的味道最多的還是甜蜜�？傆袔讉�閨蜜。買同款衣服，扮各種鬼臉照相，一起聊八卦似乎沒有閨蜜，就沒有青春，一聲〝閨蜜〞大過天。正處青春的我們會在操場上嬉鬧，會惡搞某一個人，在一起沒心沒肺地大笑。青春里總有快樂的味道沖刺著味蕾。
青春像彩虹糖，各種顏色，各種味道；青春又像是哈利波特里的怪味豆，你永遠也不知道下一粒會是什么味道的但青春繁蕪，仍有許多味道等著我去嘗。
青春的味道，雖是怪了些，但卻獨一無二。感受自己心中的味道吧，那就叫做青春的味道。
我的演講完畢。
謝謝大家！
勵志演講稿范文 篇9
親愛的同學們：
大家好！
時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：
一、思想上高度重視，每分必爭
中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調(diào)招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現(xiàn)在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。
二、注重細節(jié)，杜絕失誤
�。ㄒ唬┳龊眯睦碚{(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙Ｐ目荚�，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
�。�1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
�。�2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。
�。�3）臨場前多想想動作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵
（5）釋放激情，增強班級、學校氛圍。
�。ǘ�、注重飲食衛(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
�。ㄈ�、做好體能儲備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮�？记耙恢茏⒅卣{(diào)整放松，把自己在考試當天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。
�。ㄋ模⒅匾暅蕚浠顒�
人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應(yīng)的過程，使人的.注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預(yù)熱的過程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預(yù)習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。
需要注意的：
1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。
2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習。
3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）�？贾凶⒁庀岛眯瑤�，保管好準考證。
四、各項具體注意事項考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目�？忌鶕�(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準備下一項考試。特別強調(diào)參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預(yù)祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。
勵志演講稿范文 篇10
我是一名大學生，曾經(jīng)對自己很滿意。因為不時有人向我投來羨慕的目光，不止一次地受到人們的贊揚和恭維。然而，“大學生”這三個終究意味著什么，我并沒有認真考慮過。去年八月，我隨天津市大學生慰問團到了硝煙彌漫的老山前線。當看到戰(zhàn)士們在飛。℃的高溫下，忍受著各種難以想象的困難，堅守陣地的時候；當聽說戰(zhàn)士們無數(shù)次流著眼淚，向戰(zhàn)友的遺體讀烈士犧牲前久盼的家書的時候；當聽到軍人說：“犧牲不要緊，只要國安寧；虧了我一個，幸福十億人。”這光輝的人生信條的時候，我的心被震撼了！從那時起，一種同齡人強烈的負債感便緊緊地包圍了我…… 我怎么也不能忘記：在去老山的途中，每當汽車沿盤山公路進人敵人封鎖區(qū)的時候，戰(zhàn)士們總是默默地將我們推向靠山的一面，讓自己的身體迎著暗處敵人的槍口。這就是說一旦有槍彈打來，首先倒下的，是戰(zhàn)士，而不是大學生。―這太危險了！這太不應(yīng)該了！同學們一再懇求：“咱們散開吧，散開點會平安些�！钡珣�(zhàn)士怎么也不肯。一位同學流著眼淚搖擺著戰(zhàn)士的肩膀說：“難道你們的生命就不珍貴嗎？”戰(zhàn)士平靜地答復：“別這么說，我們的任務(wù)就是保護你們，軍人的使命就是犧牲！假設(shè)說，軍人的使命就是犧牲的話，那么，我們，當代大學生的使命又是什么呢？ 記得在戰(zhàn)地醫(yī)院里，當我看到一位被炸掉下肢的小戰(zhàn)土時，我哭了：“這太不公平了！”那位戰(zhàn)士卻拉著我的手說：“姐姐，別這么說。將來，你們的奉獻要大得多了！因為你們是大學生啊�！蔽沂谴髮W生，是戰(zhàn)士用生命保衛(wèi)的大學生，是國家花了很高的代價培養(yǎng)的大學生，是人民寄予無限希望的大學生。然而，扣心自問，我們中的一些人又都做了些什么呢？慚愧呀！多少次，學生宿舍里打撲克的喧囂聲徹夜不絕；多少次，在食堂里，我們因飯菜問題而大方陳詞；多少次，我們?yōu)榇髮W生的待遇“太低、太低”而抱怨；多少人，在畢業(yè)分配時，為了留校，為了進研究所，為了進機關(guān)單位，而絞盡腦汁，四處奔波，苦心鉆營。但在爭論所謂“人生的價值”時，卻能滿口馬列，大談奉獻！……這一切，與“驕子”的稱號，與人民和人民戰(zhàn)士心目中的大學生形象，與大學生應(yīng)有的形象，有著怎樣的天壤之別呀！
在戰(zhàn)場上，我曾問一位戰(zhàn)士：“為什么在戰(zhàn)斗間隙，還堅持學習？他誠懇地說：“我們這些扛槍桿子的，假設(shè)不抓緊學點東西，日后退伍回到地方能干什么呢？是的，也許我明天就會犧牲，但只要還有生還的希望，我今天就要學習。”
面對英雄們?nèi)琊囁瓶实貙W習精神，我想了很多。我和他們，同是一個母親的孩子，拼搏在同一個時代的'兩個戰(zhàn)場。他們，已將一張張總分值的人生答卷奉獻給母親。正像他們在詩中寫的：“假設(shè)我在戰(zhàn)斗中犧牲/我決不為自己的選擇懊悔/也不希望哪位姑娘在我的墳前獻上一束玫瑰/只要有和平、安寧的邊睡/我的生命就與這群山萬壑同輝！”
假設(shè)說，這就是戰(zhàn)士―我們的同齡人用青春譜寫的英雄曲的話，我們的英雄曲又是什么呢？難道我們前方的青年，就沒有英雄曲嗎？不！請聽吧：“雖然母親如此/兒女對她的愛毫不模糊/長嘯一聲：振興中華/熾熱的感情發(fā)自靈魂深處。”
南疆血火交迸的戰(zhàn)場，把前方戰(zhàn)士和前方青年的心緊緊地連在了一起。在和戰(zhàn)士辭別的時候，一位偵察兵懇求我的同學：“給我寫首詩吧�！蹦俏煌瑢W說：“今天來不及了，等我回到天津以后，我一定寫好多好多給你寄來。”那位戰(zhàn)士搖搖頭說：“不，過兩天，我就要到最前線去，我會給你寫信的；但是，你的信，我可能永遠也收不到了�！蔽业耐瑢W再也無法抑制內(nèi)心的沖動，抓起筆，在戰(zhàn)士的本子上飛快地寫道：“英雄鐵騎沙場馳，道聲珍重淚眼濕，可盼我輩重聚首，笑看祖國騰飛時。”
青年朋友們，大學生們！雖然我們沒有在戰(zhàn)場流血犧牲的時機，但是，讓我們在建立祖國的斗爭中，奉獻大些、更大些吧！當我們的同齡人―英雄戰(zhàn)士們從前線凱旋的時候，當我們前線、前方兩路大軍成功會師的時候，讓我們手挽手、肩并肩，問心無愧地同聲高唱：祖國振興的功勛章啊，有你的一半，也有我的一半！ 中國青年，決非幾條英雄好漢，而是，整整一代英雄！
勵志演講稿范文 篇11
著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡單一句話，就是養(yǎng)成好習慣�！痹诮虒W中我們已經(jīng)有大量事實證明：好的語文習慣使學生終身受益。一切語文活動都離不開語文習慣，要想學好語文，必須養(yǎng)成良好的語文習慣。一旦學生形成了學習語文的良好習慣，他就能在沒有任何強制因素的情況下，非常自覺地饒有興味地去學習，去讀書。學生時代播下了良種，將來便可贏得未來的豐收。我們從以下方面入手，培養(yǎng)學生語文學習習慣：
一、培養(yǎng)勤用學習輔助工具的習慣
小學生學習語文最常用的學習輔助工具是字典�，F(xiàn)在的課本里，從二年級開始就設(shè)計了查字典的練習，因此，對于小學中、高年級來說，學生必須學會查字典。
我的具體做法是：學生在課文預(yù)習時自己查出生字詞的讀音和詞義;在課堂上，我要求學生人手一本字典，簡單易操作的字，就讓學生當堂動手請字典幫助解決;在課外閱讀時，遇到不懂的字詞務(wù)必翻閱字典，并在字上標注讀音。長此以往，學生必然養(yǎng)成查字典的好習慣。
除字典以外，許多都有《百科全書》《格言警句》等各類的學習工具，這些都可以幫助學生解決一些實際問題。還有日常生活中的電視、手機、網(wǎng)絡(luò)、報刊、雜志等等更多的信息傳媒都能為學生學習提供良好的輔助作用。我也常提示學生學習有時可以在生活中進行，如果吧生活資料轉(zhuǎn)化為學習工具，那將是一筆巨大的財富。
對于現(xiàn)在的語文學習來說，學會學習比直接學會知識更重要，老師不可能總守在學生的身邊“以備咨詢”，所以，必須讓學生自己學會尋找各種學習的工具和途徑，從而提高自己的獨立學習能力。
二、養(yǎng)成勤于質(zhì)疑的習慣
大文學家巴爾扎克說：“打開一切科學的鑰匙，都毫無異議的是問號，我們大部分偉大發(fā)現(xiàn)應(yīng)歸功于為什么，而生活的智慧大概就在于逢事都問個為什么。”質(zhì)疑是創(chuàng)新思維的源泉。對于那些總是不經(jīng)思考而繼承，把自己的大腦作為裝知識的簍子的孩子來說，他們是無法完成獨立思考的。因此，在語文教學中要多鼓勵，多引導學生質(zhì)疑。學生只有有了疑問才會對課文有更深刻的理解，才會對知識進行深入思考，才會獲取課本內(nèi)暗含的新知。
中高年級學生已經(jīng)有很強的質(zhì)疑意識，但有時仍覺得無章可循，所以，我們可以利用以下幾種辦法幫助學生學會如何質(zhì)疑：
1、激發(fā)學生的質(zhì)疑興趣，讓學生產(chǎn)生想問的欲望，如在講《楊震暮夜卻金》時，可以先談楊震拒收金子的結(jié)果，這樣學生心里產(chǎn)生疑問：為什么楊震據(jù)絕收金子呢?
2、將知識轉(zhuǎn)化為合理的生活情境，讓學生能問。
3、教給學生語文質(zhì)疑的方法，如讓學生從內(nèi)容、主旨、人物精神、文章寫作特色等方面下手，讓學生能夠多角度提問。
總之，“學起于思，思源于疑”。學生在學習中學會質(zhì)疑，長大后也一樣會對生活發(fā)出質(zhì)疑，正如課文《真理誕生于一百個問號之后》里提到的科學家一樣，將來也成為一名有作為的人才。
三、培養(yǎng)學生朗讀和背誦的習慣
朗讀是一種有聲的語言藝術(shù)，是我國傳統(tǒng)的學習語文的方法。葉圣陶先生就曾有一段關(guān)于朗讀重要性的描述：“吟誦的時候，對于感悟所得的不僅是理智的理解，而且是親切地體會，不知不覺之間，內(nèi)容與理解化為讀者自己的東西了，這是最可貴的一種境界�！崩首x，就像一位出色的導游，能把學生引入神奇美妙的境界。如《桂林山水》一文，在老師的引導朗讀中學生似乎真的走進了美麗的桂林山水一般，達到了事半功倍的效果。這說明學生在朗讀時，特別是在熟讀之后，對文章有深刻的印象，就會在詞句上、表達方法上有所吸收和積累。朗讀確實可以提高學生感悟水平。同時，朗讀也能體現(xiàn)出一個學生對生活的感悟，對生活也是一種詮釋方式。我們提倡學生平時多朗讀各類文章。
背誦是積累知識的最有效方法。小學階段正是機械記憶的黃金時期，不可錯過�！墩Z文課程標準》規(guī)定小學三個年段必須背誦優(yōu)秀詩文160篇(段)，并推薦了優(yōu)秀詩文背誦的具體篇目。在教學中，我堅持課本中規(guī)定背誦的課文，必須要求學生在理解的基礎(chǔ)上熟讀成誦。對于《課程標準》規(guī)定的80首古詩詞，則作為語文課外活動或課外閱讀的重要內(nèi)容，并適時舉行古詩詞朗誦比賽和規(guī)定篇目過關(guān)。對于課外閱讀中遇到的佳句名篇，也提倡學生背誦下來。學生的背誦積累一旦達到一定程度，自然就煥發(fā)出與眾不同的`光輝，這樣的習慣必然會使學生受益終生。
四、培養(yǎng)愛讀書多讀書的習慣
中、高年級學生應(yīng)該把讀書提高到一定高度。語文老師平時必須重視培養(yǎng)學生閱讀的興趣。愛讀書是多讀書的前提條件，多讀書則是愛讀書帶來的必然結(jié)果。為培養(yǎng)學生愛讀多讀的習慣，以下辦法可以借鑒：首先，樹立讀書榜樣。榜樣的力量是無窮的，孩子的模仿性極強，根據(jù)學生敬佩偶像，崇拜名人的特點，我們可以經(jīng)常利用給學生讀一些名人愛讀書的故事鼓勵他們熱愛書籍。
特別是上到一些孩子們喜歡的課文時，便向他們介紹作者是如何讀書的。這種名人效應(yīng)帶來了很好的效果。其次，把讀書列入家庭作業(yè)，給學生布置一定的讀書任務(wù)。再次，不定期地開展“故事會”、“朗讀會”、“向你推薦一本書”、讀書收獲多”等活動。營造“以愛讀書多讀書為榮”的氛圍，激勵學生愛讀多讀，養(yǎng)成良好的讀書風氣，從而提高學生語文綜合素養(yǎng)。
勵志演講稿范文 篇12
尊敬的校領(lǐng)導、老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我發(fā)言的題目是：青春的吶喊。
春回大地，萬物吐露生機。高考的腳步和春天一起悄悄地想我們走來，在這明媚的春光里，我們已經(jīng)進入高考沖刺階段。
"逝者如斯夫，不舍晝夜。"的確，時光如流水般，一瀉而過，轉(zhuǎn)眼間，三年高中只剩下的不足百日。但是現(xiàn)在還有大部分人耽于玩樂，沉溺于網(wǎng)吧，私心雜念叢生，精神恍恍惚惚，生命只剩下了軀殼。浪擲青春虛度近三年。而不同的是另一部分同學勤奮拼搏近三年。前后兩種的不同的高中生活，能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人會被人生所戲弄。也許是被所謂的兒女私情、花前月下、基礎(chǔ)好壞等等因素所影響。同學們：所謂的花前月下，只是短暫的瀟灑，迅速來臨的失敗，回讓你在成功者面前沮喪。不要悲嘆較低的的人生起點，不要悲感出生的貧賤，不要抱怨過去的基礎(chǔ)不好。往前看吧，人生的道路可以逆轉(zhuǎn)，時光的腳步只能向前。請你相信未來、相信自己、相信一分耕耘一分收獲、相信皇天不負有心人、相信改變命運的只有自己。
暫時放下那些悲觀的觀念，暫時放下那些所謂的"我不行"去努力拼搏最后的90天。如果我們做與不做，都會有人笑;如果做不好與做得好，還會有人笑。那么我們索性就做的更好來給人笑吧!而今這百日沖刺在有些同學眼里覺得很無聊，很痛苦。而整日玩些無聊的游戲、看小說、上課睡覺或說話……來虛度這百日沖刺，之所以感覺如此，是因為沒有把心放在學習上，沒有把自己融入到這百日沖刺之中，再說對考學倍感無力。同學們：只要我們想上學，只要我們還愿意走這條路，對這條路還有信心，不怕這一路的荊棘，我們就有學上。古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”我們也耐的住寂寞，承受的起艱難。我們定能學業(yè)有成!
十年鑄劍，只為爐火純青。一朝出鞘，定當倚天長鳴。其中定有鑄劍的艱難與寂寞，然而他們承受了。所以他們能鑄成絕世好劍。十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。這也能說明，不付出何來回報。含笑播種的人，一定會含笑收獲。也正是如此。
問蒼忙大地，誰主沉浮?我們應(yīng)當主宰我們自己的世界，我們的地盤我們做主。我們的人生我們自己走。風華正茂，書生義氣。有誰能阻擋我們青春的腳步。魯迅曾說："真的猛士，是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。我們要向青春吶喊，不做艱難的奴隸，要做青春的主人、真的猛士。我們年輕，我們怕什么、怕就怕自己甘心忍受現(xiàn)存的生活。不敢拼，不敢做。這不是我們現(xiàn)代青年應(yīng)有的。百日沖刺應(yīng)一"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。"為準則。努力搞好自己的學習任務(wù)。我們要以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，為三高創(chuàng)造奇跡，為三高樹立一面大旗，為學弟學妹們樹立一個奮斗的方向。
壯懷激烈，批荊斬棘。敢叫日月?lián)Q新天，意氣風發(fā)，批波斬浪，直掛云帆濟滄海。十載寒窗，百日苦練，何等英才奪桂冠。一腔熱血，萬丈豪情。我輩健步登金榜。嘔心瀝血。
族充滿正能量才能不斷興旺，國家凝聚正能量才能不斷富強，人人釋放正能量，世界才會更加美好。
當今社會需要正能量，也有許多正能量在感動人，鼓舞人，引領(lǐng)人。我曾讀過這樣一個故事：在一個偏僻的小山村里，有一個不幸的小男孩，因為從小骨骼發(fā)育不全，無法像正常兒童那樣站立、行走……不可能和小朋友玩，不可能上學讀書。但他并不向命運低頭，從不自卑，反而對生活充滿信心。人難于改變命運，但可以改變自己對生活的態(tài)度。他愛學習，在父母的輔導下，他認識了許多字，看過不少書。這是一個多么剛強的孩子啊!我深深的感動著，自信自強的正能量支撐著他，讓我看到了一個身體殘疾而精神挺拔的同齡人。
小孩的家庭貧窮，但父母從沒把孩子當累贅，從沒放棄孩子的'治療，而是四處求醫(yī)，想方設(shè)法為孩子治病。孩子父親不顧勞累，在外打工，幫別人扛水泥，扛砂石料，把辛辛苦苦掙來的血汗錢，一分一分的攢起來花在孩子治病上�！安还芏嗫�，無論多累，只要能治好孩子的病，我們都無怨無悔�！币痪浜唵螛銓嵉脑挘莱隽颂煜赂改覆┐鬅o私的愛。正是這種世間真愛大愛的正能量，在支持著這對苦命而執(zhí)著的夫妻，在維系著這個貧寒而溫馨的家庭。看到這里，我的心被一種正能量撼動了：家庭需要正能量，父母長輩的勤勞、儉樸、關(guān)愛、教誨……有形的、無聲的、可見的、可感的……都是在向我們傳遞正能量啊!
后來，這個孩子的命運和這個家庭的遭遇引起了當?shù)卣蜕鐣年P(guān)注，許多好心人慷慨救助。也許是感動，也許是慈悲，也許……無論是因為什么，都讓我感覺到了一種正能量正在引領(lǐng)人性向善，激發(fā)人心思上。經(jīng)過多次手術(shù)和治療，他終于可以站起來了。他最大的愿望就是長大了當醫(yī)生，要讓更多的殘疾兒童早日康復。我深信，只要他堅持正能量，不放棄，只要社會充滿正能量，他一定能早日成就夢想。
看完這個故事，我對正能量有了一種新的認識：正能量并非要有驚天動地的威力，平凡之人，點滴小事也能感天動地。其實，當今社會并不是缺少正能量，而是缺少發(fā)現(xiàn)正能量的眼睛和釋放正能量的勇氣。我們要從小事做起，從自己做起，凝聚正能量，釋放正能量，傳遞正能量，帶動身邊人，推動社會進步，促進人類文明。
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