中學(xué)生演講稿范文集合九篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在當(dāng)下社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編整理的中學(xué)生演講稿10篇，歡迎閱讀與收藏。
中學(xué)生演講稿 篇1
大家好!我叫##，我競選的職位~~～。首先感謝大家對我能夠參與競選，一展自己的抱負(fù)!
在料學(xué)校的校園生活中，我自覺培養(yǎng)了我的合作與協(xié)調(diào)能力，我能真誠的與別人合作，并且協(xié)調(diào)好同學(xué)們之間的關(guān)系，對不良行為敢于大膽管理，從不姑息縱容，我經(jīng)常從同學(xué)的角度來看待我們班干部的問題。在業(yè)余時問與同學(xué)們談心、溝通、交流，了解他們的思想、喜好，傾聽他們的心聲，充分的聽取他們的建議、意見。所以班級活動也總是開展得熱火朝天。但“人非圣賢，孰能無過”，我也犯過錯，但我敢于面對自己的錯誤，從同學(xué)與老師的幫助中虛心的接受批評，并改正錯誤 。因此，贏得了老師和同學(xué)們的.好評。
俗話說：“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。作為我自己，我需要一個更廣闊的空間來展示自己的能力。加入學(xué)生會，是一種榮譽，更是一種責(zé)任。我知道這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我有能力擔(dān)起這副擔(dān)子，因為我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態(tài)度。如果我有幸當(dāng)選，我將以良好的精神狀態(tài)，大膽地管理學(xué)生會事務(wù)，協(xié)助會長完成學(xué)校布置的各項任務(wù)�！坝F千里目，更上一層樓”，只有站得更高才會看得更遠(yuǎn)，我希望在更高的位置發(fā)揮更大的作用，去帶領(lǐng)學(xué)生會，把我們##學(xué)校的各項工作搞得更好。使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學(xué)生會的工作!
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
在雄壯的國歌聲中，在這冬去春來，萬物復(fù)蘇，春暖花開的時節(jié)，我們又迎來一個充滿期待、充滿希望的新學(xué)期。新學(xué)期，新面貌，新起點。 在新的學(xué)期里，我們主要要做好以下幾個方面的工作：
1、進一步強化紀(jì)律、禮儀、規(guī)范等的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
2、加強教學(xué)管理，推進高中新課改，進一步提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3、加強學(xué)校安全工作，保障學(xué)校教育教學(xué)工作正常進行，創(chuàng)建“平安校園”， 維護校園安全穩(wěn)定。
4、加強后勤服務(wù)工作，保障學(xué)校教學(xué)工作。
5、加強校園文化建設(shè)，以德開智，以美樹人，優(yōu)化育人環(huán)境。
6、加強請假制度，嚴(yán)格門衛(wèi)制度。
各位老師、同學(xué)們，20xx年任務(wù)比較多，這一學(xué)期也將是一個繁忙、緊張和收獲的學(xué)期。為保證學(xué)校各項任務(wù)能夠順利圓滿完成，在此，我向全體師生提出幾個要求。
1、尊師愛生，共建學(xué)習(xí)樂園。
首先，我們每一個同學(xué)要“尊師”。在學(xué)校，我們的`老師幾乎每天早上就早早地來到教室，指導(dǎo)我們讀書，有的老師每天放學(xué)后爭取時間為我們補缺補漏，我們?nèi)５睦蠋煏r時刻刻在關(guān)心著每一個同學(xué)，為同學(xué)們的成長撒下了數(shù)不盡的辛勤的汗水；我們的老師，他們豐富的知識、高尚的人格，愛崗敬業(yè)、無私奉獻的精神，值得每一個同學(xué)的尊敬和愛戴；同時，我們也要求老師們要“愛生”。要真誠地?zé)釔畚覀兊拿恳粋�學(xué)生，關(guān)心同學(xué)們的學(xué)習(xí)、安全和生活，要建立一種互助、互愛的師生關(guān)系，要把愛心帶進課堂，把微笑帶進課堂，共同構(gòu)建一種“誠信自立、奮發(fā)向上”的氛圍，使我校成為師生工作、學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。
2、文明守紀(jì)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。
中學(xué)生演講稿 篇3
大家好，我叫宋##，我講話的題目是《我是怎樣學(xué)習(xí)的》。我認(rèn)為一名優(yōu)秀的學(xué)生，首先應(yīng)該做到成績優(yōu)異。下面就是我的一點感受，與大家共享。
第一：上課認(rèn)真聽講。上課千萬不要走神，即使都會也不能大意，可以聽聽老師的講解跟你的理解有什么不同，加深印象，更重要的是養(yǎng)成認(rèn)真聽課一絲不茍的好習(xí)慣。我在上課的時候，總是認(rèn)真地把眼睛和所有注意力集中在老師身上，認(rèn)真聽、認(rèn)真想、積極回答問題。若是還聽不懂就課下問老師，一定要完全弄懂為止。
第二：做好課下復(fù)習(xí)，課堂聽懂的內(nèi)容課下要及時復(fù)習(xí)，多做課外練習(xí)，否則馬上就會忘記，而且，復(fù)習(xí)的同時還會讓你對知識有一個更深的理解。課下，我會把爸爸給我買的練習(xí)做一做，把不會的找出來問爸爸媽媽，可爸爸媽媽很少告訴我答案，所以我就自己去思考，因為學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆嘛，所以我努力做到學(xué)和思結(jié)合起來。當(dāng)我獨立思考出答案來的時候，那高興勁就甭提了！如果不做練習(xí)，學(xué)會的知識很快就會煙消云煙了，那樣多可惜！
第三：要多讀書，而且要讀好書。書籍是人類進步的階梯，讀好書不僅能學(xué)到很多的好詞好句，為以后的寫作打好基礎(chǔ)，而且，好書還有教育意義，像簡·愛，我學(xué)習(xí)到了簡·愛那種堅強不屈、獨立自強、能吃苦耐勞的精神。媽媽給我買了一個詞語積累本，當(dāng)我遇到好的成語就趕緊把他們記下來，并且經(jīng)�？纯矗@樣以后用的時候就很自如了，也就是未雨綢繆的道理，這樣就不會出現(xiàn)書到用時方恨少了！
第四：善 于做小老師。當(dāng)我讀到一篇有意義的文章時，我總是當(dāng)小老師，媽媽當(dāng)我的學(xué)生，我會耐心的講述給媽媽聽，而且我講完后還要提問題，看看我的“學(xué)生”媽媽是不是認(rèn)真聽了。在當(dāng)小老師的時候，我會更加明白故事的含義，而且也體會到當(dāng)老師是多么的自豪！
第五：要勤學(xué)好問。知之為知之，不知為不知，圣人孔子能虛心向小孩請教，何況我們呢？三人行，必有我?guī)�。�?dāng)我遇到不會的問題時，我會請教學(xué)習(xí)好的同學(xué)，請教老師，或者查閱詞典或字典，或者上網(wǎng)查閱。我們班的許暢同學(xué)寫字特別好，所以我一有空就到她面前看她寫字，學(xué)到了她的頓筆，字的'間架結(jié)構(gòu)，還有字的鋼勁有力。
第六：珍惜時間。沒有時間，什么都是空談，拋棄時間的人，時間也拋棄他，孔子教育他的弟子：逝者如斯夫，不舍晝夜。我每天都是定點起床，洗刷完畢就讀英語，中午爸爸做飯的時候我就練練字積累詞語什么的，晚上我也定點上床看書，然后睡覺，只有休息好了才能保證第二天的學(xué)習(xí)效率。
我的演講到此結(jié)束，希望能為您帶來一點點的收獲，并懇請大家提出寶貴意見！謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《保護校園環(huán)境，從我做起》
當(dāng)我們在環(huán)境怡人的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時，會倍感心情舒暢。在這樣的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng);我們滿懷激情，暢想未來。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的'重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任，要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。
同學(xué)們，我們作為新鐵職院的一員，更應(yīng)該為校園增添美麗，增添一份溫暖，讓校園在冬天也能盛開出最絢麗的花朵，讓我們攜起手來，創(chuàng)造出最美的鐵院。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束。
中學(xué)生演講稿 篇5
生活當(dāng)中，我們所做的事大部分是被別人認(rèn)可的，也能收到大家的贊許與掌聲，然而，不是事事都能被別人所認(rèn)可，也許我們的做法一時不能被別人接受，或者說，我們當(dāng)時就是心胸狹隘了一點，但自己就是一時想不通，心中不免曾一度為此充滿糾結(jié)。然而，在經(jīng)歷過后，回過頭來仔細(xì)一想，是歲月的洗禮才讓我們逐漸走向成熟。每當(dāng)這個時候，我們要感謝那些曾經(jīng)幫助或曾經(jīng)指責(zé)我們的人，是他們讓我們從單純、幼稚一步步走向成熟、睿智。學(xué)會感恩，我們將收獲別樣的人生。
在生活中不如意的事十有八九，或遭受挫折，或被人誤解，或受到批評等等。一時的想不通或轉(zhuǎn)不過彎會讓我們牢騷滿腹，憋一肚子委屈。曾幾何時還會把那些陰霾深埋于心，糾結(jié)成一段暫時無法逾越的鴻溝。人生只有在經(jīng)歷了無數(shù)次歲月的洗禮后才會逐漸的走向成熟、睿智;我們亦猶如一塊生鐵，只有經(jīng)過無數(shù)次的鍛造之后才能百煉成鋼。那時，我們再回首，曾經(jīng)的苦難與挫折，是我們?nèi)松谋匦拚n;曾經(jīng)的陰霾只不過是人生長河中的一朵小小的浪花，如梭歲月里的一縷馨香。
沒有感恩的生活是平淡的生活，如同一潭死水。外面的世界很精彩，誰不想追求更新更美的生活?然而，美好的新生活需要我們每個人用一顆感恩的心來打造;幸福的新生活需要我們每個人用一顆感恩的心來澆灌。反過來，一顆感恩的心又需要美好的生活來滋養(yǎng);生活富裕了，變美了，飲水思源，更能增添我們感恩的心志。常懷感恩心，我們的生活會由平淡而變得精彩;常懷感恩心，我們將收獲不一樣的人生;常懷感恩心，我們將一生無遺憾。翻開嶄新日歷，每一頁的生活都會因為我們的感恩而變得更加的豐富多彩。
感恩那些曾經(jīng)給我們指責(zé)的人，因為他們讓我們學(xué)會了思考。人與人之間的相處過程中，有欣賞也有指責(zé)。遭遇指責(zé)不要惱羞成怒。要學(xué)會自我反思，試著換位思考。這樣在以后的人際交往中，我們就會以此為戒，有則改之無則加勉。所以要感恩那些指責(zé)我們的人，是他們讓我們學(xué)會了思考。
感恩那些給我們使絆的人，因為他們強化了我們的意志。競爭的社會免不了有人偷奸�；�，投機取巧，有些人為了達(dá)到自己的目的，甚至?xí)粨袷侄蔚脑谖覀兦斑M道路上設(shè)置各種障礙。當(dāng)我們遭遇這些阻撓時，一定不要輕言放棄，要勇敢的面對。一定要相信，只要我們堅持，陽光總在風(fēng)雨后。壓力就是最好的動力，這種越挫越勇的精神無形中便強化了我們的意志力。所以，要感恩給我們使絆的`人。
感恩那些舍棄我們的人，因為他們教會我們獨立。每個人在成長的過程中，都要經(jīng)歷自我獨立。因為親人不可能一生陪伴在我們身邊。當(dāng)我們的親人因為某種原因舍棄了我們，我們絕不能萌生埋怨與悔恨，要懂得感恩，感恩他們一生不求回報無私地付出，感恩他們的及早放手。有一種愛叫放手，因為他們的放手才使我們學(xué)會了獨立。
感恩傷害我們的人，因為他們磨礪了我們的意志。一個人在成長的過程中，難免會受到不同程度的傷害。因為人生不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)我們的真誠換不回同等的回報，絕不能怨天尤人。要堅信，每一次傷害都是對我們?nèi)松囊淮蜗炊Y，每一次傷害都是一種嶄新生活的開始。撫平傷痛，把痛楚化作前進的動力，相信終有一天我們會化繭成蝶。所以，要感恩傷害我們的人，是他們磨礪了我們的意志。
感恩在困境中幫助過我們的人，是他們讓我們堅定了生活的信心。感恩在順境中忠言提醒我們的人，是他們幫我們校正了人生的航向。也感恩那些讒言詆毀我們的人，是他們教會我們要夾著尾巴做人，正人須先正己。
生活離不開感恩，世界需要感恩。感恩生命的偉大，感恩生活的美好。感恩父母的言傳身教，感恩老師的諄諄教誨。我們感恩大自然賦予生命的一切恩澤。
感恩就是力量，感恩就是愛心。感恩父母，我們才不辜負(fù)父母的養(yǎng)育之恩;感恩社會，我們才知道我們需要做的還很多很多。學(xué)會感恩，我們的生活會變得多姿多彩;學(xué)會感恩，我們將收獲別樣的人生!
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩藍(lán)天，因為藍(lán)天讓它展翅飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;而我感恩老師，因為是他們讓我在知識的海洋里遨游;因為是他們讓我看清了是與非，善與惡;因為是他們讓我在困難面前有了勇往直前的勇氣……
同學(xué)們，你們可曾想過，因為有了老師，我們的世界才變得如此美麗，混沌之中，才有了指路的明燈;迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。老師肩負(fù)著神圣的使命，老師肩負(fù)著祖國的未來，老師也肩負(fù)著民族的昌盛與歷史的重任。就這樣，一代又一代的少年在老師的關(guān)心下健康成長，在老師的凝望中，奔向美好的未來。
同學(xué)們，難道我們就不應(yīng)該去感恩為我們辛勤付出的老師嗎?
沒有陽光，就沒有萬物的生長;沒有雨露，就沒有百花的芳香;沒有父母，就沒有我們的生命;但如果沒有老師的教誨，就沒有我們的前進與成長。所以，我們應(yīng)該心懷感恩之情去面對老師�！芭踔活w心來，不帶半根草去�！边@是老師們誨人不倦，無私奉獻的精神體現(xiàn)。這種無私，偉大的愛給我們溫暖和力量，促使每一個學(xué)生實現(xiàn)自己的夢想，到達(dá)勝利的彼岸。
“學(xué)春蠶吐絲絲絲不斷，做蠟燭照亮路路通明�！鼻О倌陙�，多少人把老師比作春蠶，比作蠟燭。他們嘔心瀝血，無私奉獻，使多少祖國的花朵成為華夏的棟梁之才!誰又能知道，這其中包含著多少汗水與心血，也許老師們那絲絲白發(fā)，斑斑皺紋就是最好的見證。
但，就算把老師比作綠葉，比作紅燭，也頌不盡他們的奉獻和成果啊!老師不是綠葉，卻在滋養(yǎng)綠葉;不是紅燭，卻能照徹心靈，因為在我們的眼睛里映出的永遠(yuǎn)是他們的身影。是老師把我們生命中的每一個音符都譜成了世界上最美的旋律。我真想取出串串爆竹，燃放聲聲祝福，用絢麗的焰火為老師唱支世間最美的歌。
同學(xué)們，請記住這比山還高，比海還深的師恩吧，讓感恩的心在我們心底默默涌動，直到永遠(yuǎn)…
中學(xué)生演講稿 篇6
上午好！今天國旗下講話的主題：培養(yǎng)良好的習(xí)慣。大家都能感受到：在黃校長的領(lǐng)導(dǎo)下，在全校師生的不懈努力下，我們擁有了一份幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一種良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個健康的成長空間�？删驮谶@美麗的校園中，也會出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如：清掃干凈的校園里，有個別同學(xué)隨手扔下的包裝紙、食品袋；書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神不振、左顧右盼；還有少數(shù)同學(xué)，受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話、臟話，爭吵，甚至是打架。以上這些現(xiàn)象，雖然只是發(fā)生在極少數(shù)、極個別同學(xué)的身上，卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會所倡導(dǎo)的文明主流背道而馳。
一個社會的文明程度，取決于人的素質(zhì)；一個學(xué)校的文明程度，取決于我們每位師生。隨著翻轉(zhuǎn)課堂的推進，來我校參觀交流的外校老師日益增多，我們的一言一行，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學(xué)校的形象，我們就是一中，一中就是我們！
先賢哲人曾說，“少成若天性，習(xí)慣如自然�！弊鳛橹袑W(xué)生，我們已經(jīng)具備了較強的自主意識和自主能力，開始了對人生意義、人生道德和人生價值的思考與探索。今后要想生活得有意義、有作為、有價值、有尊嚴(yán)，首先就要學(xué)會做人，懂得如何珍愛自己的身體，珍愛自己的人格，學(xué)會如何尊重別人。
1、我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
就是講秩序、講公德、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，比如：早睡早起，不睡懶覺，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；積極主動打掃教室和宿舍及衛(wèi)生區(qū)的衛(wèi)生，不帶零食入校，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫；在家?guī)椭议L做力所能及的事，提高自己的生活能力。開學(xué)已經(jīng)第5周了，相信大家已經(jīng)從寒假的狀態(tài)中走出來了，調(diào)整好了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我要強調(diào)一下，為了保證大家每天都以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，要早睡早起，莫要讓慵懶成為自己學(xué)習(xí)、成長的“攔路虎”。
2、我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
就是尊敬長輩、禮貌待人，聽父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇；回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進辦公室前喊“報告”；參加升國旗儀式，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔，提高自己分清是非、美丑、善惡、真假的能力。“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”，就讓我們從節(jié)約一度電、一滴水做起；要愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜；不攀比吃與穿，不向父母提出過高的物質(zhì)要求，不帶手機入校，在校期間穿校服、佩戴胸卡。
3、我們更要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就會事半功倍，就會提高學(xué)習(xí)效率，提高自己的文化素質(zhì)。
同學(xué)們要明白：待優(yōu)生和優(yōu)秀生之間，差距就是學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，靠的是日積月累的堅持。
�。�1）學(xué)會閱讀的習(xí)慣，“讀萬卷書，行萬里路”，閱讀優(yōu)秀的課外讀物，不但能夠開闊自己的視野，豐富知識，還能夠提高自己的表達(dá)能力；現(xiàn)在學(xué)校為我們提供了每周觀看優(yōu)秀視頻的時間，就讓我們在“詩詞大會”上帶著詩意、做一個用心的`“朗讀者”。
�。�2）合理安排時間的習(xí)慣，在合理的時候做合理的事情，抓課堂效率，當(dāng)堂聽、當(dāng)堂記、當(dāng)堂理解，做到堂堂清、日日清。能夠勞逸結(jié)合、張弛有度；上課不遲到，認(rèn)真聽講，尊重老師的勞動；將學(xué)習(xí)用品和學(xué)習(xí)資料分類存放。每天有“天計劃”，每周有“周計劃”，按計劃、有條不紊地學(xué)習(xí)，鞏固所學(xué)的知識。自習(xí)課前利用好《成長記錄本》，做好規(guī)劃，不隨便外出，自覺遵守自習(xí)紀(jì)律，提高學(xué)習(xí)效率；
（3）規(guī)范作答的習(xí)慣。認(rèn)真審題、冷靜應(yīng)答、書寫工整、步驟齊全、術(shù)語規(guī)范、表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范作答，不僅訓(xùn)練同學(xué)們仔細(xì)認(rèn)真的品質(zhì)，更能補助同學(xué)們養(yǎng)成細(xì)心用心的習(xí)慣；同學(xué)們考試時出現(xiàn)的問題，很多屬于審題不清、計算失誤，會答不對，對而不全的原因。請同學(xué)們謹(jǐn)記：失敗，就是差一點的成功！
（4）勤于思考、善于思考的習(xí)慣。做完一道題后，應(yīng)該有一個反思的過程，要弄清楚：這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，達(dá)到舉一反三、觸類旁通的效果。每周利用好《學(xué)法總結(jié)簿》，總結(jié)學(xué)習(xí)方面的得與失。不回避學(xué)習(xí)中遇到的問題，遇到問題能自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，逐漸培養(yǎng)自己堅強的、不可動搖的信心。
同學(xué)們，春天是播種的季節(jié)，“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運�！毕Ｍ瑢W(xué)們在花季年齡規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為美好的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇7
�。校┚磹鄣睦蠋�，（女）親愛的同學(xué)們，（男女）大家好！我們國旗下講話的題目是《愛護我們的眼睛》
�。校┤藗兂Ｕf，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認(rèn)字、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對自己的眼睛又知道多少呢？
（女）從目前統(tǒng)計情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以13億人口計算，約每3個人中就有1個是近視眼，特別是青少年近視的發(fā)病率居世界第二�，F(xiàn)在全市小學(xué)生視力不良發(fā)病率高達(dá)40%，初中生達(dá)60%，而到了高中則達(dá)80%，這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便��！那么，近視眼喜歡找誰呢？
�。校�1 睡覺時間較少的`人：在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7—9歲和12—14歲時，如果孩子的睡眠過少，或功課負(fù)擔(dān)過重，部分兒童就會發(fā)生近視眼。
�。ㄅ�2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。
�。校�3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：
�。ㄅ┮�、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
�。校┒�、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
（女）三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
�。校┧�、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
�。ㄅ┪濉⒆x寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
（女）七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
（男）（女）親愛的同學(xué)們，健康是我們的心愿和快樂，愛護眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。
中學(xué)生演講稿 篇8
生命是一曲優(yōu)美的交響曲，是一片華麗經(jīng)典的詩章，是一次經(jīng)歷挫折與艱難的遠(yuǎn)航，生命誠可貴！我們歌頌聲明，因為生命是寶貴的，他只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，他令我們的人生煥發(fā)出光彩！在這個世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。
可安全總不被人重視。這幾年，闖紅燈，酒后駕車，被車撞，出車禍的人不可勝數(shù)，。雖然如今世界上的汽車逐日增加，馬路上川流不息的車輛也為我們提供了方便，但是同時，也為我們的安全帶來了極大的隱患，有這樣的一篇報道：“全國每六分鐘就有一個人死在車輪下�！边@并不是天方夜潭，事實再一次給我們敲響了警鐘。
“文明行走，構(gòu)筑和諧”，這需要每個公民從自身做起，從小事做起，讓“平安大道”更加暢通無阻！。比如說發(fā)生火災(zāi)時，我們應(yīng)用濕毛巾捂住口、鼻，這樣不僅可除煙率達(dá)60%—100%，還可濾去10%—40%的一氧化碳。同時我們要匍匐前進，避開空氣上方的濃濃煙霧。另外，發(fā)生火災(zāi)是呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)。這時，我們可以用竹竿撐起鮮艷的衣物，最好是紅色的，也可向窗外仍一些不易傷人的柔軟物品，以便引起周圍人的主意，同時選擇適合自身條件的自救方法，想辦法盡快逃離火場。
請記�。赫鋹凵�，關(guān)注安全。讓我們攜起手來，呵護著文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛珍愛彼此的'生命，為彼此的生命撐起一片安全的天空吧！我們要把平安的種子灑播進自己的心田，當(dāng)它發(fā)芽開花，長成參天大樹時，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
中學(xué)生演講稿 篇9
尊敬的各位評委老師，親愛的同學(xué)們:
大家早上好。
今天想和大家聊聊文明這個話題.人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考：我要做什么，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是不小心撞到對方時說的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是不隨地吐痰等等??一個有高素質(zhì)、有道德，懂禮儀的人，必定會引來旁人的贊許和祝福。即使你再怎么不出眾，但是你那處處為人民著想，毫無怨恨、純真的神情，足以讓人記住你的名字、記住你這個人。
讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是。在一個窮困潦倒的乞丐面前，你只要伸進口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的錢給他，就會在他心中默默的為你祝福。在一個已經(jīng)失去勇氣活下去的人面前，你或許只要給他一個對生活充滿快樂的微笑，說一句激勵他的話，那么就會令他充滿對生的希望。在這一瞬間，你的面容也將深深地印在了他的心中。 在生活中，很多不經(jīng)意間發(fā)生的事，足以反映一個人的道德品質(zhì)，禮儀文化，哪怕是一件很小很小的事，一個很小很小的動作文明禮儀，不是一朝一夕能做好的事情。身為一名中學(xué)生，我們已經(jīng)不在是一個孩子了，懂得的事情、道理也不斷多了，甚至已超過了一些大人。當(dāng)然，我們就更應(yīng)該懂法律、愛祖國、尊師長、禮待人。所以，生活處處有禮儀。
每個學(xué)生的自覺言行！讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內(nèi)化的一種而一個不講文明禮儀的人，也將跟不上潮流，被社會所淘汰。 在校園，我們應(yīng)該做到尊敬師長，認(rèn)真聽講，和同學(xué)之間和睦相處�；氐郊覒�(yīng)該孝敬父母，要懂得感恩。在一些公共場所應(yīng)該講秩序、舉止文明、輕聲細(xì)語。
我們還要愛護花草樹木，熱愛大自然，熱愛一切生命。能以“謙”、“儉”、“勞”三字為立身之本，而補余之不足。生命短促，只有美德能將它流傳到遙遠(yuǎn)的后世。 同學(xué)們，“文明”其實并不遙遠(yuǎn)，我們身邊都是“文明”，就讓我們從身邊簡單的.文明做真正做一個文明的中學(xué)生。我相信，經(jīng)過大家的共同的努力，一定會營造出一個更為寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的文明校園。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
在社會快速發(fā)展的今天，是什么讓平凡的生活變的不平凡，是什么讓普通的人變得不普通，又是什么讓人養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢，是文明！在這美麗的世界里，文明之花到處開放，那么，當(dāng)代中學(xué)生怎樣才能成為一名文明好少年呢？ 在日常生活中，我們經(jīng)常會看到一些不文明的現(xiàn)象：有些中學(xué)生在公交車上面對站立的老人置之不理；有些中學(xué)生在高談闊論時不時冒出一兩句臟話；還有些中學(xué)生只因為一些小事就大動干戈，惡語相向，這些不文明的行為舉止嚴(yán)重影響了校園形象和社會正常秩序。
有些同學(xué)可能會說：區(qū)區(qū)小事，何足掛齒，可你知道嗎？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有從生活的點滴做起，才會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能成為一名文明好少年。
一個文明好少年，在家里，要尊老愛幼，孝敬父母，熱愛勞動； 在校園里，要團結(jié)友愛，互相幫助，勤儉節(jié)約； 在公共場所，要愛護公物，講究衛(wèi)生，保護環(huán)境，遵守秩序。在社會上，要熱愛祖國，文明禮貌,誠實守信，遵紀(jì)守法。爭做胸懷開闊，心理健康，勤奮自立，勇于創(chuàng)新的“小主人”。只有這樣，每時每刻鍛煉自己，發(fā)揮特長，才能成為一個文明好少年。 文明就像一陣風(fēng)，輕輕地吹走那些不良的行為習(xí)慣；文明更像一堵墻，擋住罵人的嘴打人的手；文明還是一個垃圾桶，把一切危害健康、污染環(huán)境的陋習(xí)通通掃除，是啊，文明就是一個天使，她飛到哪，就會把幸福、快樂、平安傳播到哪。
同學(xué)們，“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，讓我們共同努力，從小做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，告別不良習(xí)慣，爭做“文明好少年”，讓一切疾病遠(yuǎn)離我們，讓我們擁有更加文明、衛(wèi)生、健康的生活，我們的家園才能變得更加美麗。 最后，讓我們攜起手來，帶上文明之花，活躍在校園里，開放在祖國肥沃的土地上！
我的演講完了，謝謝大家！ 做一個文明之人
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