鮮美魚湯-兒童飲食營養(yǎng)

　　用料：胖頭魚或鯽魚１條，蔥花、姜片、豆油少許，精鹽適量。

    　　做法：

    　　（１）將魚去鱗，開膛洗凈；

    　　（２）在熱鍋內(nèi)加少許豆油，放上蔥花、姜片及少許白酒，煸炒片刻，將魚入鍋煎炒５分鐘，加足清水，用大火燒開，然后用文火熬出魚的鮮香味，待魚肉脫骨時(shí)，用筷子挑出魚骨刺，然后加入適量精鹽，稍煮即可飲用。

    　　特點(diǎn)：色澤乳白誘人，味道鮮美適口。

【鮮美魚湯-兒童飲食營養(yǎng)】相關(guān)文章：

鮮美又營養(yǎng)的蘑菇盛宴04-29

寶寶飲食別追求鮮美05-02

兒童營養(yǎng)飲食的四忌05-02

兒童飲食營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵05-01

影響兒童營養(yǎng)吸收的因素,兒童營養(yǎng)不良的危害,兒童營養(yǎng)的飲食搭配05-01

專家：兒童營養(yǎng)飲食如何搭配04-28

飲食不可太鮮美 味精過量易缺鋅05-02

寶寶的飲食營養(yǎng)原則05-02

調(diào)節(jié)營養(yǎng)，合理飲食04-30

寶寶營養(yǎng)飲食秘笈05-02