不宜讓嬰兒喝成人飲料-嬰幼兒營養(yǎng)飲食

    　�、排d奮劑飲料：如咖啡、可樂等，其中含有咖啡堿，對小兒的中樞神經系統(tǒng)有興奮作用，影響腦的發(fā)育。

    　�、凭凭�飲料：酒精刺激小兒胃粘膜、腸粘膜乳頭，可造成損傷，影響正常的消化過程。酒精對肝細胞有損害作用，嚴重時可有轉氨酶增高。

    　�、遣枞~水：雖然含有維生素、微量元素等對人體有益，但小兒對所含茶堿較為敏感，可使小兒興奮、心跳加快、尿多、睡眠不安等。茶葉中所含鞣質與食物中蛋白質結合，影響消化和吸收。飲茶后鐵元素的吸收下降２～３倍，可致貧血。如以色列人有讓嬰兒喝茶的習慣，其中32.6的嬰兒有貧血癥，而不喝茶的嬰兒患貧血癥只占3.5％。

    　�、绕�水：內含小蘇打，中和胃酸，不利于消化。胃酸減少，易患胃腸道感染。含磷酸鹽，影響鐵的吸收，亦可成為貧血的原因。

    忌給嬰兒吃嚼過的食物-嬰幼兒營養(yǎng)飲食

    　　有的家長怕孩子嚼不爛食物，吃下去不好消化，就自己先嚼爛后，再給孩子吃。有的嘴對嘴喂，也有的用手指頭把嚼爛的食物，抹在孩子的嘴里，這樣做是很不衛(wèi)生的。

    　　因為大人的口里，常帶有病菌及病毒，很容易使孩子傳染上疾病。因此，孩子不會嚼或不能嚼爛的食物，最好切碎、煮爛，用小匙喂給孩子吃。１歲半以后就可讓他自己學著吃，這樣不僅衛(wèi)生，還可培養(yǎng)孩子獨立生活的能力。

    嬰兒食物不宜太咸-嬰幼兒營養(yǎng)飲食

    　　食鹽是鈉和氯兩種元素的化合物，嬰兒腎臟發(fā)育尚不成熟，排鈉能力弱，食鹽過多易損傷腎臟。體內鈉離子增多，會造成鉀離子隨尿排出過多，從而易引起心臟、肌肉衰弱。此外，食鹽過多，可得高血壓。美國某醫(yī)療組織調查學齡兒童，發(fā)現(xiàn)這些兒童在嬰兒時期多吃罐頭裝的咸食品，他們之中有l(wèi)1％的人在10～13歲就患了高血壓病。因此，嬰兒食物不宜太咸。

    １歲以內的嬰兒忌食蜂蜜-嬰幼兒營養(yǎng)飲食

    　　蜂蜜不僅是甜美的食品，而且是治療多種疾病的良藥。因為它含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素Ｃ、Ｋ、Ｂ2、Ｂ6以及多種有機酸和人體必需的微量元素等。許多年輕的父母，喜歡在喂小兒的牛奶中加入蜂蜜，以加強小兒營養(yǎng)。實際上１周歲以下的嬰兒，是不宜食用蜂蜜及花粉類制品的。

    　　這是因為在百花盛開之時，尤其是夏季，蜜蜂難免會采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉釀制成的蜂蜜，就會使人得蕁麻型風疹，而食用含雷公藤、山海棠花的

蜂蜜，則會使人中毒。

    　　美國科學家認為，世界各地的土壤和灰塵中，都有一種被稱之為“肉毒桿菌”的細菌，而蜜蜂常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，極微量的肉毒桿菌毒素就會使嬰兒中毒，其癥狀與破傷風相似。因此，科學家們建議，為防患于未然，使嬰幼兒健康成長，對１周歲以內的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜。