又尿濕了，寶寶尿床幾時休

　　你還在為尿床的寶寶頭疼嗎？其實，媽媽們大可不必過于煩惱，大部分寶寶的尿床可經(jīng)過家庭調(diào)理加以糾正。

    　　案例1

    　　壯壯兩歲半了，白天大小便自理得很好，但到晚上睡著后就難以控制了，如果半夜不叫他小便，他幾乎每天都會尿床，半夜媽媽常常與他進行“斗爭”，有一個晚上就給他換了四身衣服。壯壯其他方面都優(yōu)于一般寶寶，就是尿床讓媽媽頭疼，聽奶奶說他爸爸小時候尿床到7歲，媽媽心里犯起了嘀咕：難道尿床也會遺傳嗎？

    　　案例2

    　　童童快6歲了，活潑可愛，但就是有一件事情難于啟齒：每天晚上都尿床。特別是白天玩累了，晚上睡覺就尿床了，而且尿濕了都不知道，這尿片一洗就洗到孩子6歲，爸爸媽媽可笑不出來了……

    　　專家提示

    　　通常寶寶在1歲或1歲半時，就開始能在夜間控制排尿了，尿床現(xiàn)象會大大減少。但有些寶寶到了2歲甚至2歲半后，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，媽媽不要著急，這種現(xiàn)象仍然是正常的。隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷完善，寶寶的膀胱對排尿的控制會自然形成，不需要特別的指導(dǎo)和訓(xùn)練。大多數(shù)寶寶3歲后夜間不再遺尿。

    　　如果，5歲以上的兒童仍有每周超過兩次以上尿床現(xiàn)象，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合適的治療方案。

    　　寶寶尿床的常見原因　

    　　遺傳因素

    　　父母中有一人有遺尿史者，寶寶發(fā)生遺傳性遺尿的幾率為44%，若父母皆有遺尿史則遺傳幾率為75%。這種情況大多發(fā)生在男孩中。

    　　疾病及生理因素

    　　蟯蟲癥、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經(jīng)功能障礙、癲癇、大腦發(fā)育不全、膀胱容積過小等等都有可能引起遺尿，但因病引起的遺尿所占比例較小。

    　　精神因素

    　　包括寶寶白天玩耍過于疲勞；興奮過度，強烈的精神刺激如受驚嚇、心情焦慮、緊張不安；晚上睡覺前聽恐怖故事；偶爾一次尿床后受到父母呵斥甚至體罰等。

    　　排尿習(xí)慣訓(xùn)練不當(dāng)

    　　沒有給寶寶進行及時的排尿訓(xùn)練，如有的媽媽給寶寶使用一次性尿布的時間過長，以至于不能讓寶寶養(yǎng)成自己控制排尿的習(xí)慣；半夜叫寶寶撒尿時寶寶并沒有真正清醒，就容易養(yǎng)成迷迷糊糊撒尿的習(xí)慣；有些粗心的媽媽晚上把寶寶喚醒后，讓寶寶坐在便盆上，邊玩邊撒尿，而有時寶寶只是坐在便盆上玩，并沒有小便，這樣寶寶就不容易把排尿與坐便盆聯(lián)系起來形成條件反射。

    　　寶寶睡眠過沉

    　　一般來說，尿床的寶寶晚上都睡得很深，不易叫醒，甚至尿床都不知道。當(dāng)膀胱中有尿時，尿意在睡眠中不能及時傳達給大腦，而大腦也不能及時發(fā)出醒來的命令，因此有的寶寶夜間尿床前常常做夢找?guī)�所。環(huán)境因素包括突然換新環(huán)境，氣候變化如寒冷等。此外，寶寶入睡前飲水過多，吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果等都會造成寶寶尿床。

    　　怎樣對待尿床的寶寶

    　　引起尿床的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿癥，但對于大多數(shù)尿床的寶寶而言，只要父母注意看護并去除生活中可能造成尿床的因素，寶寶尿床是可以得到糾正的。

    　　減輕心理壓力

    　　經(jīng)常尿床的寶寶往往膽小、敏感、易于興奮或過于拘謹(jǐn)。所以，父母應(yīng)從培養(yǎng)寶寶的性格入手，來糾正尿床現(xiàn)象。對待尿床的寶寶，不要責(zé)備、恐嚇，那樣只能使寶寶精神更加緊張而加重尿床現(xiàn)象。應(yīng)該解除寶寶的心理負(fù)擔(dān)，一旦寶寶沒有尿床要給予表揚和鼓勵，寶寶的尿床現(xiàn)象將會減少。

    　　掌握排尿規(guī)律

    　　入睡后寶寶排尿往往是有規(guī)律的，多數(shù)寶寶是在睡熟后2～4小時出現(xiàn)排尿。聰明的媽媽掌握了寶寶的排尿規(guī)律后，應(yīng)提前一些叫醒寶寶排尿。次數(shù)為一夜1～2次，不可過多，否則也會影響寶寶睡眠。重復(fù)多次后，寶寶就會自己在排尿前醒來。

    　　建立合理的生活制度

    　　·注意清洗局部，內(nèi)褲要天天換洗，尿濕后要及時更換；

    　　·寶寶的臥具應(yīng)干爽舒適，被褥不宜過軟過厚；

    　　·每天晚上入睡前先排尿，睡前用熱水洗腳也有助于減少尿床；

    　　·睡前不要給寶寶看驚險電視或講恐怖故事，不要嚇寶寶；

    　　·臨睡前不要喝太多的水，晚飯要少喝些湯水，不要吃含水量多的水果；

    　　·白天不要讓寶寶玩得太興奮，戶外活動要節(jié)制，每天堅持午睡1～2小時，使夜間易于叫醒；

    　　·白天可訓(xùn)練寶寶有意控制排尿的能力，如當(dāng)寶寶要小便時，可酌情讓其主動等幾秒鐘再小便；

    　　·設(shè)法讓寶寶側(cè)臥睡覺，減少對膀胱的壓迫，增強排尿的控制力。具體方法：用兩條柔軟的長毛巾扎在寶寶腰部，毛巾兩頭連結(jié)在一起，使結(jié)頭在背、腹各有一個。這樣寶寶平睡或趴睡都會感到不舒服，自然會側(cè)臥睡覺。

    　　專家提示

    　　·平時可以通過訓(xùn)練加強膀胱括約肌的功能，增強對排尿的自主控制能力。具體做法是，孩子白天清醒時鼓勵多喝水，有意識地鍛煉增加膀胱貯存量；然后訓(xùn)練孩子白天排尿中途停止再排尿。

    　　·夜間一定要叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態(tài)下排尿。有些媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼，常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿，而這種方法的錯誤之處在于，它達不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。久而久之，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿。

    　　·有些媽媽，給男寶寶套上尿壺，女寶寶鋪上防濕褥墊而放任自流，這樣做都會加重尿床。

    　　·已經(jīng)患遺尿癥的孩子平時生活上應(yīng)要注意：下午4時以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水和進食有利尿作用的食物，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量；白天不要過度勞累，按時休息，避免作息打亂而導(dǎo)致尿床；入睡三小時后，父母可以叫醒孩子，讓他自己去排尿。