孩子經(jīng)常熬夜影響身高發(fā)育

　　身高雖然受先天遺傳因素的影響，但后天因素也不容忽視，如適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和運(yùn)動，再加上休息得當(dāng)，都有助于孩子身體的發(fā)育。對身高起決定作用的，主要是體內(nèi)“生長素”的分泌量。生長素是腦垂體細(xì)胞所分泌的一種激素，在少兒時(shí)期，如果生長素因病理性分泌過少，即可成為“侏儒癥”；要是由于外界因素的制約，生長素在生理范圍內(nèi)產(chǎn)生較少，那么個(gè)子就可能長得矮些。人體生長素分泌量的多少受多種因素的影響，其中人為的可能控制的影響因素就是睡眠。

　　生長素的分泌特點(diǎn)是：從兒童時(shí)期到青春前期，在睡眠時(shí)分泌旺盛，晚上9時(shí)至次日上午9時(shí)所分泌的生長素?cái)?shù)量是白天12個(gè)小時(shí)的3倍，特別是在晚上9時(shí)入睡后的70分鐘，可出現(xiàn)一個(gè)分泌高峰。

　　近幾年來，大量的研究已經(jīng)證實(shí)：個(gè)子矮的少兒所分泌的生長素量較正常兒少，而且相當(dāng)一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致。鑒于此，專家建議少兒不要熬夜。

【孩子經(jīng)常熬夜影響身高發(fā)育】相關(guān)文章：

孩子經(jīng)常不吃早飯 影響智力發(fā)育05-02

不良飲食習(xí)慣影響孩子身高05-01

超量飲果汁影響孩子發(fā)育05-02

孩子不吃早餐影響智力發(fā)育04-28

含乳飲料當(dāng)奶喝影響孩子發(fā)育05-01

飲食會影響孩子一生的智力發(fā)育05-02

經(jīng)常熬夜應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛03-26

青少年業(yè)余舉重訓(xùn)練對身高的影響04-29

影響兒童身高的營養(yǎng)物質(zhì)05-02

女人經(jīng)常熬夜吃什么比較好12-21