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孕期超重嚴(yán)重“危害”寶寶

時間:2023-04-30 08:49:37 家長之友 我要投稿
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孕期超重嚴(yán)重“危害”寶寶

  根據(jù)中國的傳統(tǒng),老人們常說孕婦要一個人吃兩個人補(bǔ),多吃、吃好才能生個健康寶寶?墒牵茖W(xué)研究證明,老人們的說法并不正確。孕期超重也可能導(dǎo)致不良后果。下面,就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)教教我們孕期如何科學(xué)控制體重吧。

孕期超重嚴(yán)重“危害”寶寶

  準(zhǔn)媽媽小婷懷孕前胃口就不小,總是很難抵擋美食的誘惑。懷孕后,她更是胃口大開,因?yàn)橛辛艘粋正當(dāng)理由:為胎寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。所以,她的體重比孕前增加了差不多20公斤。這個“天文數(shù)字”讓她的醫(yī)生很擔(dān)心。

  的確,懷孕后應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),以保證胎寶寶正常的生長發(fā)育。但是,營養(yǎng)補(bǔ)充并不是越多越好,反而是過猶不及。因?yàn)樵衅诔貢瑫r危害母嬰健康。下面,豆豆媽將為我們詳細(xì)介紹孕期科學(xué)控制體重的方法。

  一、孕期超重的八大危害

  1、對孕媽咪的5大危害

  1).毫無顧忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食攝入過多,會造成血糖高,有引發(fā)妊娠期糖尿病的危險。

  2).吃得過多、體重增長過快,會使妊娠紋過早出現(xiàn),即使使用專業(yè)護(hù)膚油,但也可能難以阻擋妊娠紋爬滿你的肚皮。

  3).體重增長超重會給孕媽咪的行動帶來不便,表現(xiàn)為懶得走動,運(yùn)動后氣喘吁吁,并且形成惡性循環(huán),而孕期缺乏運(yùn)動不利于順利分娩。

  4).肚子太大會壓迫下肢血管,影響循環(huán),使下肢水腫加重,形成靜脈曲張。

  5).孕期體重超重會影響產(chǎn)后身材恢復(fù)。研究發(fā)現(xiàn),如果孕期體重增長不超過16千克,產(chǎn)后能較順利的恢復(fù)身材,即使增重也多控制在2千克左右;若孕期體重增長超過16千克,產(chǎn)后繼續(xù)肥胖的可能性則要翻一番。

  2、對胎寶貝的3大危害

  1).如果體重超過4千克,會給分娩造成困難,容易發(fā)生新生兒產(chǎn)傷。

  2).容易導(dǎo)致胎寶貝出生后,在成年后糖尿病的發(fā)病風(fēng)險增高。

  3).會使胎寶貝的脂肪細(xì)胞增長速度快,增大日后肥胖的幾率。

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