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寶寶咳嗽的飲食調(diào)理方法
不少家長(zhǎng)對(duì)寶寶咳嗽都很頭疼,其實(shí),如果家長(zhǎng)在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調(diào)理,可以收到事半功倍的效果。一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
三、忌魚(yú)腥蝦蟹。常見(jiàn)咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
四、忌補(bǔ)品。不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
五、少鹽少糖。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
七、宜多喝水。除滿足身體對(duì)水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
八、飲食宜清淡。水果可給予梨、蘋(píng)果、藕、柑橘等,量不必多。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣,不過(guò)這種吃法對(duì)咳嗽初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
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