寶寶感冒期間的飲食注意事項(xiàng)

     感冒是一種常見(jiàn)疾病，特別在這樣的季節(jié)，當(dāng)家人感冒時(shí)，就須要警惕飲食的合理攝入，這樣才能助較舒適地度過(guò)感冒期間。 

　　1、飲食難消化

　　選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2、飲食太油膩

　　飲食宜清淡少油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　3、水分供給不足

　　保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

　　4、維生素缺失

　　多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　5、飲食量大

　　飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

【寶寶感冒期間的飲食注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：

感冒期間作文07-15

春季感冒的飲食調(diào)理方法03-26

夏季感冒孩子的飲食調(diào)理04-28

吃中藥期間的飲食注意05-05

民間妙法治寶寶感冒11-30

寶寶的飲食應(yīng)注意什么02-07

注意寶寶飲食的六忌04-27

考試前飲食注意事項(xiàng)介紹06-25

寶寶感冒適合吃什么水果呢02-27

懷孕九個(gè)月的寶寶飲食方法01-09