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夏天,可以給孩子多吃一些西瓜嗎?
幼兒教育: 西瓜是夏季的最佳水果。西瓜富含維生素,有清熱、解暑、利尿的功效。中醫(yī)有個(gè)說(shuō)法:西瓜是天然的白虎湯(白虎湯是中醫(yī)里有名的方子,在《傷寒論》里有記載,主要功能是清熱、退燒),說(shuō)明西瓜是天然的清火食物,有清熱、解暑的功能。西瓜雖好,但畢竟它是寒性食物,易傷脾胃,所以一次不能給孩子吃太多,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。而且,一般人都愛(ài)把西瓜放進(jìn)冰箱冷藏后再吃,認(rèn)為這樣吃起來(lái)口感更好,更解渴。但如果西瓜切開(kāi)后長(zhǎng)時(shí)間冷藏,瓜瓤表面會(huì)吸收冷氣。吃的時(shí)候,口腔突然受到冷刺激,會(huì)處于麻痹狀態(tài),不但吃不出西瓜的甜味,而且還會(huì)傷脾胃。孩子的消化機(jī)能比成人弱,吃冰凍過(guò)的西瓜,不僅起不到清熱解暑的作用,還可能引起厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
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