別強(qiáng)行糾正寶寶偏食和挑食

　　寶寶吃飯，爸媽頭痛

　　養(yǎng)育孩子，我們會(huì)遭遇的種種困擾，其實(shí)，很多是父母的誤解造成的。讓很多媽媽發(fā)愁的“寶寶偏食和挑食”就是一個(gè)例證。

　　從貪吃到貪玩

　　1歲半以后，世界對(duì)寶寶充滿了新奇和吸引力，他想要做的有趣的事情很多，乖乖坐在椅子里吃飯可是一件無聊的事情，太讓人厭煩了。嘴里塞著媽媽喂的菜粥，心里想著“小勺真好玩，我要”，眼到手到，一餐飯變成媽媽和寶寶的“小勺搶奪戰(zhàn)”。

　　把嘴里的食物吐出來，也是這個(gè)年紀(jì)寶寶的典型特點(diǎn)：三心二意，浮躁多變。你喂香蕉，他搶著要吃面包，你喂稀飯，他哭著鬧著要喝酸奶。

　　父母沒有意識(shí)到寶寶胃口變小、玩心變大是成長(zhǎng)中的正�，F(xiàn)象，還是一口一口測(cè)量他吃下去的量，為寶寶吃得不夠多而煩惱。為了找回寶寶的好胃口，“還是喂吧，這樣寶寶可以吃多一點(diǎn)”。飯桌變成了討價(jià)還價(jià)的場(chǎng)所，父母硬是要寶寶再吃一口，寶寶則叫著哭著不答應(yīng)。時(shí)間一長(zhǎng)，吃飯成了爸爸媽媽的事情，求著哄著，寶寶才肯張口。吃飯成了父母最頭痛的事情。

　　不能強(qiáng)行糾正寶寶的“偏食”和“挑食”

　　嬰兒滿1歲后，對(duì)食物開始表現(xiàn)出明顯的好惡，他的味覺正在發(fā)育成熟，變敏感了。本來人的口味總有自己的好惡，喜歡這個(gè)，不喜歡那個(gè)，大人、孩子都一樣，何況有的食物也確實(shí)有異味，常給嬰兒吃的胡蘿卜確實(shí)不討人喜歡。

　　有一些寶寶給什么吃什么，這是他們的性格在起作用。有的孩子溫順隨和，大大咧咧，不挑剔，有些寶寶的口味就比較挑剔。對(duì)那些天生口味挑剔、性格敏感的寶寶，父母該做些什么呢？

　　把他不喜歡吃的食物弄碎，放在他喜歡吃的食物里；

　　做成好看好玩的形狀。不喜歡吃青菜，可以把青菜剝碎，做成菜粥、餛飩等。

　　大人做出津津有味的樣子給寶寶看，讓他慢慢接受、習(xí)慣。

　　千萬不要強(qiáng)迫他。大人的責(zé)罵和生氣，不愉快的記憶加上食物的味道，反而讓寶寶留下深刻的印象。應(yīng)等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)再作嘗試。

　　千萬不要當(dāng)著寶寶的面，說他不喜歡吃什么，那樣只會(huì)更堅(jiān)定他不吃的“決心”。

　　一開始拒絕，并不代表永遠(yuǎn)不吃。很多在嬰兒期不愛吃的東西，到了幼兒期或再大一點(diǎn)，也變得容易被接受了。寶寶在嬰兒期并不存在偏食和挑食，只有一時(shí)的不習(xí)慣或者不喜歡。寶寶不愛吃的東西，可以用其他食物來代替。牛肉不愛吃，可以吃魚；米飯不愛吃，可以吃面條，蘿卜不愛吃，就多吃點(diǎn)土豆。

　　給父母的建議——

　　*寶寶不再想吃東西了，不要勉強(qiáng)他；

　　*不要用強(qiáng)迫、誘騙、賄賂的方法來哄寶寶吃飯；

　　*不要太在意寶寶吃了多少的量，吃飯時(shí)心情愉快最重要；

　　*寶寶正餐不吃，千萬不要心軟而喂他吃零食；

　　*寶寶想要自己吃飯，應(yīng)該鼓勵(lì)，哪怕他用手吃或者把飯菜弄得一塌糊涂，都比大人喂好，要讓吃飯變成寶寶自己的事情。文/秋 揚(yáng)

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