育兒良言：莫要以湯送飯

　　以湯送飯是最不好的習(xí)慣，對(duì)小孩子尤其不利，因?yàn)樾『�沒(méi)有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化困難、胃口不好，輕微的話出現(xiàn)胃炎，情況嚴(yán)重可能導(dǎo)致胃潰瘍�！　〔涣硷嬍沉�(xí)慣，是造成胃炎、腸炎等常見(jiàn)腸胃病的發(fā)病原因，特別是不少家長(zhǎng)常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。

　　中醫(yī)師指出，“湯泡飯”是不良的飲食習(xí)慣，對(duì)小孩子尤其不利。

　　以湯送飯是最不好的習(xí)慣，對(duì)小孩子尤其不利，因?yàn)樾『�沒(méi)有咀嚼就把飯吞下肚，造成消化困難、胃口不好，輕微的話出現(xiàn)胃炎，情況嚴(yán)重可能導(dǎo)致胃潰瘍。

　　時(shí)下不少年輕人，喜歡一邊吃熱騰騰的食物，一邊大口喝加冰塊的冷飲，這也是一種壞習(xí)慣，對(duì)脾胃虛弱的人傷害更大，日子久了很可能得胃病。

　　在上餐館吃飯時(shí)，最好不要空肚吃下一些太刺激的開(kāi)胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來(lái)泡菜等，避免腹脹，否則會(huì)在飯后帶來(lái)很不舒服的感覺(jué)。

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