支妙招讓寶寶愛(ài)吃飯

　　寶寶為何不愛(ài)吃飯？

　　家里的寶寶不愛(ài)吃飯，現(xiàn)支幾妙招，媽媽不妨試用。

　　1、欲擒故縱：心里想讓寶寶多吃一點(diǎn)，但臉上卻是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說(shuō)些非常有趣的事兒，根本不提有關(guān)吃飯的問(wèn)題。即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來(lái)的？”于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂(lè)趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點(diǎn)兒都不覺(jué)得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

　　2、游戲“戰(zhàn)術(shù)”：根據(jù)寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說(shuō)：“這些吃的就是敵人，它要向我們進(jìn)攻了，讓我們趕快把它消滅。”寶寶一聽(tīng)便會(huì)來(lái)了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續(xù)編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩--喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會(huì)很快投入到進(jìn)餐中。但游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦。

　　3、使用餐變得有趣味：讓愛(ài)挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。先帶他去購(gòu)買，如果是豆角，回來(lái)后就給寶寶一個(gè)擇豆角的機(jī)會(huì)。待飯菜做好后，寶寶會(huì)特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會(huì)盡可能地多。

　　4、經(jīng)常變換寶寶所討厭食物的做法

　　如寶寶很討厭吃雞蛋，千萬(wàn)不可硬逼著寶寶吃，而是應(yīng)把雞蛋變著花樣做，如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等；不愛(ài)吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物，同時(shí)注意加強(qiáng)食物的色、香、味、形。

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