挑食寶寶怎樣提高免疫力？

　　“早上寶寶還蠻精神的。帶他去室內(nèi)游樂園玩了一個(gè)小時(shí)，晚上就發(fā)燒了！”前兩天，黃女士夫婦帶著39℃

　　高燒的兒子匆匆趕到醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)兒科急診室人滿為患。

　　秋冬季是嬰幼兒流感、秋季腹瀉(輪狀病毒)以及呼吸道疾病、過敏性疾病等的高發(fā)期，而那些挑食、偏食寶寶更容易“弱不禁風(fēng)”。面對(duì)秋季常見病，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵。

　　秋天，要防這些常見病

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院博士生導(dǎo)師洪昭毅教授介紹說，由于嬰幼兒處于免疫力較差的階段，加上體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，稍有不當(dāng)就可能引起病癥。秋季小兒常見病包括：

　　1.流感。引起流感的病原體最常見為病毒。嬰幼兒一旦感染，癥狀會(huì)比大人更嚴(yán)重，重者甚至?xí)�出現(xiàn)支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。

　　2.秋季腹瀉：主要由輪狀病毒引起，多數(shù)發(fā)生在6～24個(gè)月的小兒中，常常突然起病，伴發(fā)熱、咳嗽，但不久便上吐下瀉，大便如“蛋花湯”。

　　3.過敏性疾�。�包括過敏性鼻炎、支氣管哮喘等，在秋季也十分常見。

　　挑食寶寶更易生病

　　挑食偏食寶寶在秋季更易“弱不禁風(fēng)”，這是由于進(jìn)食的種類和數(shù)量少，常會(huì)引起某些營(yíng)養(yǎng)素的不足。比如，不愛吃蔬菜的孩子，容易缺乏水溶性維生素、膳食纖維；不愛吃魚的孩子容易缺乏不飽和脂肪酸；過于素食的孩子容易影響一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素如胡蘿卜素等的吸收，胡蘿卜素缺乏可導(dǎo)致體內(nèi)維生素A合成不足，抵抗力降低，易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染。一旦病毒來襲，挑食偏食寶寶就最先“中招”。

　　改善飲食葷素搭配

　　洪昭毅提醒家長(zhǎng)，在秋冬季節(jié)，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整飲食，葷素搭配。對(duì)于體質(zhì)較弱、經(jīng)常挑食偏食的孩子來說，如果能夠及時(shí)補(bǔ)充一些科學(xué)配比且經(jīng)過臨床研究驗(yàn)證的兒童全營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于提高他們的健康水平具有一定的實(shí)際意義。譬如雅培金裝小安素，在提供全面均衡營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)，還補(bǔ)充有助于提高機(jī)體抵抗力的多種營(yíng)養(yǎng)素，適合1～7歲兒童，特別適合挑食、偏食、抵抗力偏弱以及托兒所幼兒園集體生活的孩子。

　　此外，預(yù)防病毒的方法還包括勤洗手、增加戶外鍛煉、保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要帶寶寶去人群密集的場(chǎng)所等。 N本報(bào)記者林寶珍

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