多補核黃素預防口角炎

　　入秋后患口角炎的孩子增多，很多去醫(yī)院就診的孩子嘴唇、口角干燥，同時伴有燒灼感和疼痛感，有的孩子口角部位還出現(xiàn)潮紅、起皰，甚至發(fā)生糜爛、裂口、結(jié)痂等癥狀。

　　專家介紹，這主要是秋季天氣干燥引起的。進入秋季后，氣候干燥，皮脂腺分泌減少，容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥，喜歡用舌頭舔嘴唇及口角，原本是想用唾液來滋潤，結(jié)果越舔越干燥，甚至開裂、出血、疼痛加重或合并感染。這是因為唾液中有蛋白質(zhì)、淀粉酶等物質(zhì)，舔在嘴唇上，風一吹刮，水分蒸發(fā)，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更嚴重。

　　預防兒童口角炎，首先應從飲食調(diào)節(jié)入手。有些孩子偏食、挑食，容易導致體內(nèi)核黃素攝入不足。核黃素即維生素B2，是人體細胞中促進氧化還原的重要物質(zhì)之一。人體如果缺乏核黃素，就會影響體內(nèi)生物氧化的進程，發(fā)生代謝障礙，出現(xiàn)口角炎、唇炎、舌炎等。因為人體本身無法合成核黃素，所以應讓孩子養(yǎng)成不挑食的好習慣。日常要注意膳食平衡，在葷素搭配的基礎(chǔ)上，可給孩子吃些富含核黃素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調(diào)方法合理，如淘米不要次數(shù)過多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。這樣可以避免核黃素被破壞。平時應多喝水，可多吃些有生津、止渴作用的梨、荸薺、藕等食物。一些孩子喜歡吃橘子，但要注意，橘子芳香辛溫，多食容易耗氣傷津，故不宜多吃。此外，要注意孩子面部皮膚的清潔，如飯后及時給孩子擦嘴，涂些潤唇膏，防止嘴角干裂；孩子有舔口唇、咬手指等不良習慣時，要及時糾正。

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