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嬰幼兒不宜多吃冷飲（圖）
嬰幼兒喜歡吃冷飲，但冷飲的含糖量高，糖在代謝過(guò)程中消耗大量的維生素，可導(dǎo)致兒童體內(nèi)維生素缺乏，使唾液、消化液分泌減少，造成食欲減退，影響正常的飲食。
過(guò)多地吃冷飲對(duì)剛剛萌出的乳牙影響較大，牙齒適宜在35-39攝氏度的溫度下進(jìn)行正常的新陳代謝，驟冷的刺激會(huì)引起牙髓組織的血管收縮、痙攣；牙齒長(zhǎng)期受冷刺激的影響易誘發(fā)過(guò)敏性牙病和齲齒。
吃冷飲過(guò)多會(huì)損傷舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊結(jié)構(gòu)，如果受到損害，飯菜味道再好也品嘗不出來(lái)。
嬰幼兒大量吃冷飲，對(duì)咽喉部也有不良刺激，可誘發(fā)咽部、呼吸道炎癥，出現(xiàn)咽痛、流涕、咳嗽等癥狀。個(gè)別過(guò)敏體質(zhì)的孩子，如果咽喉部受冷刺激時(shí)間長(zhǎng)，粘膜血管可急劇收縮，引起反射性喉痙攣，產(chǎn)生呼吸困難、口唇發(fā)紫等嚴(yán)重缺氧癥狀。搶救不及時(shí)，可危及生命。
冷刺激還會(huì)引起胃部神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)胃腸不適、腹痛、腹瀉、嘔吐。少數(shù)肥胖的嬰幼兒，甚至?xí)驗(yàn)檫^(guò)量使用冷飲誘發(fā)腸套迭、急性腸梗阻的等急腹癥。
當(dāng)然，給孩子適量吃一點(diǎn)冷飲是可以的。吃飯前后半小時(shí)內(nèi)、清晨不宜吃冷飲�；顒�(dòng)后出汗過(guò)多時(shí)，應(yīng)先喝點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充因出汗失去的水分和鹽分，幫助身體散發(fā)一部分熱量，然后再吃冷飲。專(zhuān)家建議，100克冷飲最好分幾次給孩子食用。
文/張曉明
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