孩子換牙期間宜多吃什么

　　門診上經(jīng)常遇到一些家長很著急地詢問為什么孩子該換掉的乳牙都要來拔，而不是自己脫落？

　　大多數(shù)孩子在五六歲時開始換牙，個別孩子推遲到7歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不掉的乳牙稱為乳牙滯留。

　　乳牙滯留往往會導(dǎo)致恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已經(jīng)萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長出，形成“雙層牙”現(xiàn)象。遇到這種情況，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，以利恒牙正常萌出。

　　造成乳牙滯留的原因很多，最常見的是孩子進(jìn)食過于精細(xì)，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。

　　孩子在2歲半左右乳牙全部萌出后，應(yīng)多吃些富含纖維、有一定硬度的食物，比如水果、胡蘿卜、豆類、玉米、芹菜等，以增加牙齒的咀嚼能力，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運(yùn)動，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。隨著孩子年齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。

　　專家介紹：趙錫群，濟(jì)南市口腔醫(yī)院小兒科副主任醫(yī)師

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