- 相關(guān)推薦
紅柿子椒維生素C賽柑橘
提到維C含量高的食物,不少人腦海中都會浮現(xiàn)出檸檬、橘子等柑橘類水果。近日,美國《預(yù)防》雜志刊載的文章打破了人們的固有的概念,美國營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn),雖然柑橘類水果富含維C,但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。
眾所周知,維C對皮膚和免疫系統(tǒng)都有好處。研究顯示,維C能幫助人體更快地恢復(fù)健康,提高免疫力。英國的研究者對4025名服用維C的女性進(jìn)行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),服用維C的女性皮膚更加光滑細(xì)膩,皺紋也少。
維C還有其他重要的健康功效。芬蘭研究者發(fā)現(xiàn)如果男性體內(nèi)的維C含量過低,患中風(fēng)的可能性會增加2.4倍。澳大利亞的研究者最近發(fā)現(xiàn)維C這種抗氧化劑還可減輕關(guān)節(jié)炎。
因此,想要從天然食物中獲取維C,紅柿子椒是優(yōu)先之選。(呂冰)
【紅柿子椒維生素C賽柑橘】相關(guān)文章:
維生素c的故事反思07-15
維生素C的故事教案12-02
17《維生素C的故事》05-01
(熱)維生素c的故事反思07-15
維生素C的故事教學(xué)反思04-09
《維生素c的故事》教學(xué)反思04-20
維生素C,寶寶健康首選05-01
孩子維生素C缺乏的表現(xiàn)05-01
《維生素C的故事》教學(xué)設(shè)計(jì)05-01
兒童缺維生素C當(dāng)心壞血病05-02