專家：6歲以下孩子不宜喝茶

　　茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效，但是對于兒童來說，喝茶則需應(yīng)時應(yīng)景。北京亞健康防治協(xié)會會長、中國中醫(yī)科學(xué)院研究員陳飛松表示，父母給小孩子喝茶要根據(jù)年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。

　　陳飛松指出，盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對孩子的生長發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時，茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。

　　對于6歲以上的孩子，陳飛松強調(diào)，父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶，因為濃茶容易導(dǎo)致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。

　　專家表示，茶葉性偏涼，喝多了反而會導(dǎo)致孩子消化不良，尤其對于體質(zhì)偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。并且不同地區(qū)的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區(qū)比較干燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

　　父母還需根據(jù)不同季節(jié)來為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；春秋季節(jié)可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以喝點鐵觀音、紅茶等發(fā)酵類茶。

　　此外，專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液，影響食物消化；飯后喝茶會影響食物中蛋白質(zhì)及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生長發(fā)育，所以最好在飯后半小時后再讓孩子喝茶。

　　專家還表示，喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預(yù)防兒童齲齒的發(fā)生，因為一般茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預(yù)防齲齒的作用。 

【專家：6歲以下孩子不宜喝茶】相關(guān)文章：

6歲以下孩子不宜做脫敏療程04-29

3歲以下孩子不宜食用蛋白粉05-01

專家提醒：喝豆?jié){六不宜04-30

三歲以下幼兒不宜吃巧克力05-02

2歲以下寶寶不宜吃成人食物05-02

學(xué)齡前的兒童不宜常喝茶05-01

專家支招：做簡歷不宜走極端04-29

14歲以下兒童不宜多吃春筍05-02

內(nèi)向孩子不宜全托04-29

2歲以下兒童不宜嚼口香糖05-02