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中秋節(jié)我給寶寶自制健康營(yíng)養(yǎng)月餅-幼教
引言:中秋節(jié)將至,家家戶戶準(zhǔn)備月餅走親訪友,老公自己去走親戚了,我在家看著孩子,閑著沒(méi)事,就來(lái)時(shí)琢磨是不是能自己給孩子做些健康營(yíng)養(yǎng)月餅。
平底鍋月餅
原料:餡料:鮮肉、榨菜、雞蛋、五香粉、雞精、料酒。油皮:中面110克、色拉油35克、清水40克。酥皮:低面80克、色拉油35克。
做法:
1、鮮肉、榨菜切末后混合,加入一個(gè)雞蛋、少許五香粉、雞精、料酒,攪拌均勻備用。榨菜與肉的比例大概是1:4,這樣的咸度剛好。幼兒飲食
2、將油皮原料和酥皮原料分別和成面團(tuán),各醒上10分鐘。兩種面團(tuán)分別搓成長(zhǎng)條,各分成六等份并搓圓。取一個(gè)油皮面團(tuán)攤開包住一小個(gè)酥皮面團(tuán),收口。接口朝下,用搟面杖搟成長(zhǎng)面片,把兩頭在1/3處往里折成“三折”狀,就像疊被一樣。折好后接口向下,再次搟開,再次“三折”。然后接口向下,再次搟開,卷成卷,從中間一切為二,取其中一個(gè)小面卷壓平搟開,包上餡,收口,接口向下按扁成月餅狀。
本文總結(jié):月餅是孩子們都喜歡吃的食品,但是現(xiàn)在中秋節(jié)的月餅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少您知道嗎?按照小編的描述,試著自己給孩子做些營(yíng)養(yǎng)健康的月餅試試吧!
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