如何讓寶寶安然度夏

·夏天到了，悶熱的天氣很容易影響寶寶的生活和健康：長痱子，胃口不好，睡覺愛哭鬧，患 空調(diào)病等等。這些問題說大不大，可帶來的麻煩卻會使媽媽們著急。幸好聚集了一大群有經(jīng)驗的“老手”媽媽。她們說，自己親身經(jīng)歷過的、辛辛苦苦總結(jié)的經(jīng)驗正愁沒地方傳授呢！

　　合理使用空調(diào) 

　　主持人的話： 

　　有不少雜志上說，最好不要在寶寶的居室內(nèi)開空調(diào)，以免得空調(diào)病�？墒谴鬅崽斓�，不用空調(diào)也是白白挨熱，寶寶會很難受的，這是媽媽最在意的問題。其實，用空調(diào)并不意味著一定會得空調(diào)病，靈活、科學地使用空調(diào)才是關鍵。

　　使用空調(diào)，控制溫度很重要，溫度不能太低，26℃～28℃比較合適。當媽媽的往往見不得孩子出汗，其實，寶寶穿汗衫短褲，只要不出大汗出點兒微汗沒關系。還有空調(diào)的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。 

　　羅培倫的媽媽：充分利用空調(diào)的除濕功能

　　我在朋友中作過小小的調(diào)查，多數(shù)人都想不到使用空調(diào)的除濕功能。其實，空調(diào)的除濕功能還真適合寶寶，使用除濕功能，降溫不會過低，空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別是在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用。我先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心寶寶受熱，也不用擔心寶寶著涼。

　　韓笑的媽媽：定時給居室換氣 

　　室內(nèi)空氣新鮮，寶寶就不容易生病，這是保證寶寶安全度夏的重要因素。我總是充分利用相對涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時則“小換氣”�！按髶Q氣”時，不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費電。新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。打開窗戶，再開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。“小換氣”則是一天數(shù)次，時間比較短。 

　　除汗、防痱子的妙招 

　　主持人的話：

　　預防痱子的最佳方法是保持皮膚清潔，隨時擦拭汗水。擦拭時，不要用冷毛巾，要用濕熱的毛巾，它有利于皮膚的毛孔張開，達到徹底清潔皮膚的效果。

　　關于這一點，醫(yī)生、專家們也有不少建議，如勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等等。

　　韋思威的媽媽：寶寶入睡時在他身下墊上薄毛巾 

　　寶寶剛?cè)胨瘯r會出一身大汗，你會看到他的頭上、背上都是大滴大滴的汗珠，若不及時換衣服，寶寶很容易捂出痱子，而且還容易著涼。我的方法是：在寶寶的頭下、背下先墊兩塊薄毛巾，讓它們吸汗后再換掉，然后用熱毛巾給寶寶擦一擦。這樣，他會爽爽滑滑地睡上一大覺。

　　莊小范的媽媽：寶寶吃奶時給他墊一塊冷毛巾 

　　夏天，寶寶吃奶很辛苦，一頭一身的汗，弄不好就會長痱子。有人教給我一個辦法，在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子下，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾（把濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可），這樣寶寶會感覺涼快舒適，胃口也會好一點兒！

　　王翔的媽媽：干脆讓寶寶光屁股 

　　夏天，寶寶的屁股太容易長痱子了。長了痱子，寶寶特別愛哭鬧，一哭，痱子就更紅更“茂盛”。你可為寶寶盡量選擇吸汗、透氣的衣服，勤換洗。少用一次性尿布，盡量用布尿布。我的辦法是干脆讓寶寶光屁股，在地上鋪一張涼席，讓寶寶在上面活動，夏天穿得少，萬一尿了，收拾起來也比較容易，否則寶寶的屁股長痱子可麻煩啦。

　　夏天一定會食欲不好嗎 

　　主持人的話：

　　炎熱的夏天容易讓人食欲不佳，不少的媽媽都說夏天寶寶的胃口不好。仔細聽聽他們的述說，我發(fā)現(xiàn)，有些寶寶胃口欠佳，不完全是天氣悶熱的緣故。國外有專家說，天氣炎熱對寶寶的影響不如大人那樣嚴重，尤其是經(jīng)常使用空調(diào)的家庭。當然，如果媽媽給寶寶喂油大過葷的飯菜，則另當別論了。

　　宋偉杰的媽媽：其實是寶寶開始貪玩了 

　　我兒子3個月時進入了夏天，他變得不愛喝牛奶，吃吃停停，東張西望。家里人研究半天，一致認為是天氣太熱，寶寶沒了胃口。后來我向?qū)＜易稍�，她們說天氣炎熱可能是一個原因，但是，我兒子不肯專心吃奶，卻是3個月左右寶寶的特點，是心理發(fā)展的結(jié)果，因為他們開始產(chǎn)生好奇心了，喜歡邊吃邊玩。專家建議，喂奶時不要強迫寶寶，不愛吃就不吃，和寶寶逗樂、說話、唱歌，讓寶寶“充分享受喂奶的快樂時光”，獲得重要的精神食糧。

　　程嵐的媽媽：胃口不好，是運動太少 

　　夏天，我總擔心寶寶出汗，所以運動比較少，消耗少，胃口自然不好。其實，夏天也應該讓孩子多運動。一早一晚，趁著涼爽，帶寶寶到戶外，走走跑跑。上午10點至下午4點，天氣比較熱，不宜出門，就在地板上鋪上涼席，讓寶寶在上面玩，或者把地板擦干凈，讓寶寶光腳在上面爬滾跑跳�？傊�，每天都得讓寶寶玩一玩，出身大汗，再好好洗個澡。這樣寶寶會感到很爽，而且胃口大開。

　　劉晶晶的媽媽：喝水太少，口渴，沒了胃口 

　　我自己不注意喝水，結(jié)果給寶寶喂水也是有一口沒一口的。嘴巴一干，吃飯肯定沒有胃口。特別是外出回家，午睡起來，千萬記著給寶寶喝水。臨到吃飯才想起給寶寶喂水，就太晚了，寶寶吃東西肯定不香。

　　馬赫的媽媽：飲料、果汁喝得太多，肚子里灌滿了糖分 

　　寶寶喜歡喝甜的飲料、果汁，夏天天熱，寶寶容易口渴，一渴就喝，結(jié)果，小肚子里讓飲料中的糖分填飽了，再給她吃什么都沒有胃口。我不得不做一個飲料的“吝嗇鬼”：不買含糖分多的飲料，大人不作壞榜樣；同時，把飲料當做一種額外的“享受”，大家飯后才能喝。平時則多給寶寶喝白開水。 

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