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孩子不吃飯怎么辦？
一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進(jìn)嘴里，沒有比吃飯時看到孩子食欲不佳或者拒絕吃飯更令人沮喪的事了。那么怎樣才能避免因為吃飯問題而引起的爭執(zhí)破壞掉一天中唯一全家相聚的美好時刻呢？有什么好的解決辦法呢？下面是小編為大家整理的孩子不吃飯怎么辦，歡迎大家閱讀！
孩子不吃飯的情況以及處理建議：
兒童精神科醫(yī)生M.格里耶這樣建議：
不要一看到孩子胃口不佳就憂心忡忡！飲食沖突通常是孩子自我表現(xiàn)的一個手段。大多數(shù)情況下，飲食的反復(fù)無常只是偶然性的，持續(xù)1，2個星期就會結(jié)束。孩子最健康的表現(xiàn)不是通過身高和體重的增加來反映出來的嗎？不過，如果他堅持不吃飯，雖然這種情況一般比較少，還是該去看醫(yī)生了。
應(yīng)該強迫孩子吃飯嗎？
千萬不要和孩子較勁：他需要吃飯是因為他餓了而不是因為需要服從。也應(yīng)該避免用下列方式來要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會阻礙孩子正視自己的饑餓感。應(yīng)該相信他。
只給他建議他喜歡的食物？
你做了一頓飯，如果孩子只吃其中自己喜歡的食物，這沒什么大不了的。但是，如果你只做他喜歡吃的東西，那么，你是在鼓勵孩子的任性，結(jié)果會導(dǎo)致他難以融入家庭生活，應(yīng)該限制他偏食。
需要采取措施刺激孩子的胃口嗎？
既然家庭聚餐本身就意味著快樂和融洽，那么沒有比它更能刺激胃口的了。
您的孩子食欲不佳：營養(yǎng)師維薩.阿庫的建議
孩子吃飯很少，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？
應(yīng)該引起注意，因為孩子一直到青少年時期都需要平衡的飲食來保證骨骼的正常發(fā)育。具體來說，孩子每餐都需要一份乳制品補充鈣質(zhì)、需要經(jīng)常補充鐵(來自早餐中的谷物食品和肝臟)、吃水果和豆類來補充碳水化合物和維生素，以及吃肉、蛋和魚來補充蛋白質(zhì)......
哪一餐對于孩子的新陳代謝是最重要的？
每一餐都很重要。如果孩子早晨上學(xué)之前不想吃早餐，就給他準(zhǔn)備一份備用餐，包括一盒牛奶，餅干和一個水果。早餐的熱量是非常重要的。中午，建議他吃一些含淀粉的食品(通心粉、土豆)――這是他很喜歡的――和一些富含蛋白質(zhì)的食品(火腿，肉，蛋，魚)，這些食品可以避免下午體力下降。晚上，孩子的熱量需求下降，給他吃一些清淡的食物。不要堅持他把盤子里的所有東西都吃光。
怎么做才能讓他多少吃一點？
不要強迫他，而是建議他吃自己喜歡的東西。還有，用一些小竅門促使他品嘗自己不太喜歡的食物。比如，他不喜歡蔬菜，就給他做一些蔬菜泥，餡餅甚至蔬菜湯。為了讓他有充足的鈣，建議他食用酸奶，乳制點心或者奶酪。肉也應(yīng)該是他飲食的一部分，但是要記得時不時用蛋或者魚來代替。任何情況下都要注意多樣化。
需要給孩子的飲食制定標(biāo)準(zhǔn)嗎？
需要有一些規(guī)定。3歲時，孩子開始學(xué)習(xí)吃飯，并使用餐具(像大人一樣)。同時，他也在學(xué)習(xí)和人相處，并尊重(固定的)吃飯時間。此外，不要鼓勵他吃零食(尤其是看電視的時候)，因為這樣會使體重增加，并且在真正吃飯的時候沒有胃口。
您需要采取何種態(tài)度？
孩子6歲左右，可以建議他學(xué)習(xí)做飯，來刺激他的嗅覺和感官。孩子總是很樂意吃自己準(zhǔn)備的東西。最后，不要忘記孩子的飯量和成年人不同，不要讓他吃得太多。
孩子不吃飯的解決辦法：
寶寶吃飯不乖建議用專用餐桌椅
小寶一歲不到的時候，我便到專賣店搬回了一張兒童餐桌座椅。每天到了吃飯的點，就會將他放入兒童餐桌椅里面。因為一歲不到，所以他不會拒絕這種餐桌椅，反而會覺得很好玩。時間久了，他就習(xí)慣了在餐桌椅里面吃飯，當(dāng)然，這會兒太小，吃的不是米飯，而是我單獨為他熬的各種營養(yǎng)粥。
早點讓孩子坐餐桌椅的好處是可以習(xí)慣坐在里面吃飯，如果一直等到一歲多，孩子有自己主見的時候才去買餐桌椅，孩子一般都會拒絕使用。同時，餐桌椅還可以培養(yǎng)孩子獨立性，他固定地坐在自己的椅子里面，而不是依賴于父母或者爺爺奶奶的懷里進(jìn)行就餐。
寶寶吃飯不乖應(yīng)建立良好的就餐氛圍
自打我家小寶開始加輔食，我便給家人作了規(guī)定，吃飯時間所有人一律在餐桌上吃飯，不能隨意坐在沙發(fā)上或者把碗端到別處吃飯。
因為我婆婆有個特別不好的習(xí)慣，每到吃飯的時候就喜歡端著碗到沙發(fā)上一邊看電視一邊吃飯，針對這個問題，我和老公進(jìn)行過溝通，由他出面說服婆婆克制自己的習(xí)慣，為小寶打造良好的就餐氛圍。
小寶看到我們一起吃飯吃的很歡，他在一旁也跟著開心的吃。對于家里有老人幫忙帶孩子的寶媽們切記協(xié)商溝通好，要知道，良好的就餐氛圍是可以促進(jìn)孩子吃飯的食欲的哦。
寶寶吃飯不乖應(yīng)狠的下心
小寶有一次惦記著去玩，不肯吃飯。于是我這樣告訴他：“你現(xiàn)在不吃可以，但等一下你肚子餓的時候就沒有吃的，到時候你不要哭，媽媽也沒有辦法。”小寶那時候一歲半，還不太能理解這句話，只是點點頭從餐桌椅里面出來去玩去了。果然，沒過多久，小寶肚子餓了開始哭。我嘴里一邊告訴他，因為先前該吃飯的時候他不吃，現(xiàn)在沒有吃的了，只能餓肚子。
沒有得到滿足的他狂哭一通，后來哭的累了，我喂了一點水給他喝，再次跟他重復(fù)了他的行為導(dǎo)致的后果，后來弄了一點水果給他吃。到下一頓的時候，他立馬乖乖地在餐桌椅里面開吃。從那次以后，他再也不任性地拒絕吃飯。
寶寶吃飯不乖應(yīng)堅持習(xí)慣養(yǎng)成
小寶出生到現(xiàn)在將近三歲，我?guī)缀鯖]有出去吃過飯，目的只有一個，將小寶的習(xí)慣養(yǎng)成堅持到底。只有定時定點，按時吃飯，孩子才能有正確和良好的吃飯習(xí)慣。有不少年輕的媽媽們喜歡抱著孩子出去吃飯，見識外面的環(huán)境沒有錯，問題在于在外吃飯時無論是從飯菜口味還是咸淡程度以及吃飯時間方面，都無法完全顧及孩子，同時飯桌上的煙味，酒味對孩子都會有刺激。當(dāng)然，偶爾我也希望下頓館子換換口味，咋辦？叫老公去餐館買好了打包帶回家吃唄。一切良好的習(xí)慣養(yǎng)成都源于堅持，而孩子的習(xí)慣則在于我們父母的培養(yǎng)。
寶寶吃飯不乖應(yīng)不怕麻煩讓寶寶自己吃
小寶一歲三個月開始自己用勺子在餐桌椅子上倒騰粥送到自己嘴里，用古話說，當(dāng)時的情形就是“天一半，地一半”，嘴里吃一小半，桌上地上掉一半，還有一點掉在衣服上。我一直由著他這樣弄，掉了就掉了，有什么關(guān)系，地臟了可以拖，衣服臟了可以洗，桌子可以擦，不過是多花點時間而已。
有一次，小寶的姨奶奶過來幫忙照顧我們，結(jié)果她看到小寶吃飯的情形，急的搶過小寶的勺子和碗要喂給小寶吃，當(dāng)場被我和老公制止，給她解釋了緣由。所以，小寶比所有的寶貝單獨吃飯要早，周圍的孩子不是爺爺奶奶追著喂，就是不會使用勺子筷子吃，一切原因其實在養(yǎng)育人身上。
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