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幼兒戶外活動教師應(yīng)明白的問題
俗話說“冬練三九，夏練三伏”，在鍛煉了身體的同時，也是對人意志品質(zhì)的鍛煉和考驗。在我們幼兒園，大部分幼兒都是獨生子，在物質(zhì)條件有保證的今天，合理營養(yǎng)膳食的同時，科學(xué)的鍛煉很重要。怎樣是科學(xué)的鍛煉呢？如何評價鍛煉的效果呢？請先清楚運動負(fù)荷和義
幼兒戶外活動教師應(yīng)明白的問題
所謂運動負(fù)荷，又稱運動量或生理負(fù)荷，它是指人做練習(xí)時所承受的生理負(fù)擔(dān)量。心理負(fù)荷則指人做練習(xí)時所承受的心理負(fù)擔(dān)量，它一般包括認(rèn)識、情緒、意志三方面的負(fù)荷。在幼兒戶外活動中，只有運動負(fù)荷和心 理負(fù)荷保持適宜，才能收到良好的鍛煉效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了幼兒身心所能承受的限度，對幼兒身體的健康十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)幼兒園戶外活動的生理和心理負(fù)荷是對教師的一項基本要求，二者是否適宜還是評價戶外體育活動的鍛 煉效果的一項重要指標(biāo)。那么，教師怎樣才能做到合理安排和調(diào)節(jié)呢？要想做到科學(xué)合理，首先必須了解制約運動負(fù)荷和心理負(fù)荷的因素。
影響幼兒運動負(fù)荷和心理負(fù)荷主要有以下幾個因素：
1、運動強(qiáng)度。 運動強(qiáng)度指單位時間內(nèi)，人在運動時的生理負(fù)荷量，常用心跳頻率來表示。在幼兒戶外活動中，較大強(qiáng)度的項目有跑、跳、攀登等，而走、鉆、爬、投擲等動作的運動強(qiáng)度則相對較小。
2、幼兒的活動時間。 這個時間主要是指活動有效時間，是指從開始活動到結(jié)束。
3、活動內(nèi)容的特點。 不同的內(nèi)容，對幼兒生理和心理的影響是不同的，例如障礙跑，運動負(fù)荷大，心理負(fù)荷相對小；而前滾翻，運動負(fù)荷小，但心理負(fù)荷大。幼兒的熟悉程度，游戲規(guī)則，相對生理年齡的大小等都可以影響到幼兒的生理和心理負(fù)荷。
4、練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量。 跳躍類一般2至3組，每組4至6個；奔跑類距離15米至20米，2至3次。其余的運動負(fù)荷小的項目，應(yīng)根據(jù)，天氣，幼兒體質(zhì)差異，合理安排。
5 、教師組織的形式。 小班一般采用集體游戲的形式，大中班可以分組進(jìn)行一些競賽的游戲。教師認(rèn)真組織幼兒，合理分配時間，提高活動質(zhì)量。
戶外活動應(yīng)注意的幾個問題
1 、注意選擇場地，戶外活動前，教師先要非常負(fù)責(zé)檢查一下大型玩具，場地，器材等，確�；顒影踩�。
2 、幼兒服裝鞋子，一定要適合運動項目。
3 、活動過程中，教師堅持巡視制度，及時消除不利運動的因素，認(rèn)真觀察幼兒，注重幼兒個體差異。
在沒有儀器精確測評幼兒運動負(fù)荷與心理負(fù)荷的條件下，教師可以根據(jù)幼兒的外在表現(xiàn)判斷運動效果。一般以幼兒微出汗，面色發(fā)紅，呼吸頻率加快，心跳150—170次/分，經(jīng)5分鐘左右放松休息，可恢復(fù)活動前水平；運動后沒有厭食等現(xiàn)象。幼兒有個體差異，教師應(yīng)因人而異客觀評價。
幼兒戶外活動教師應(yīng)明白的問題
1. 安全問題：幼兒的安全是最重要的，你需要了解并遵守相關(guān)的安全規(guī)范和操作程序。確�；顒訄龅氐陌踩�，檢查設(shè)備和材料的安全性，提前預(yù)防和應(yīng)對可能的危險情況。
2. 活動內(nèi)容：你需要明確活動的目標(biāo)和內(nèi)容，確�；顒佑凶銐虻慕逃院蛫蕵沸浴８鶕�(jù)幼兒的年齡和能力，選擇適合的活動形式和游戲規(guī)則，提供有趣的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會。
3. 指導(dǎo)技巧：作為教師，你需要具備有效的指導(dǎo)技巧，能夠引導(dǎo)幼兒參與活動并保持積極的參與態(tài)度。你應(yīng)該鼓勵幼兒互相合作、分享和尊重，提供適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭�，幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)。
4. 環(huán)境保護(hù)：戶外活動通常在自然環(huán)境中進(jìn)行，你需要教導(dǎo)幼兒愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)動植物。引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)環(huán)境保護(hù)的重要性，培養(yǎng)他們的環(huán)境意識和責(zé)任感。
5. 交流與合作：與幼兒和其他教師、家長的良好溝通和合作是成功開展戶外活動的關(guān)鍵。你需要與家長保持密切的聯(lián)系，了解幼兒的特殊需求和家庭背景，與其他教師共同制定活動計劃和評估幼兒的表現(xiàn)。
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