學游泳450字的作文

　　今年暑假，天氣很熱，媽媽決定帶我去學游泳。

　　來到青少年活動中心的游泳池，我換上泳衣，戴上泳鏡，跟著老師來到淺水區(qū)做練習。第一節(jié)課，老師先讓我們學憋氣，先深深地吸了一口氣，把它憋住，一頭悶進水里。說實話，我還是很緊張的，不過多練習幾次，就好得多，晚上回家我又在臉盆里練習了好多次。到了第二節(jié)課，我就能在水里悶好久了。

　　學會憋氣后，開始練習漂，老師讓我們不要緊張，身體放松，要有一種躺在床上的感覺。憋氣和漂練習熟練后，就開始訓練做蛙泳腿了，先收腿，再把小腿往外翻，接著第三個動作就是蹬夾，腿往外蹬后把腿夾在一起，腳尖繃直。

　　所有的動作學會以后，我們自己在泳池里練習，每次練習老師都會給我們指出需要改正的地方。漸漸地，我一次比一次有進步，就是剛開始換氣的時候，頭抬得太低了，喝了不少水，老師笑著說：“再喝水池里的水都沒啦，喝水是要給錢的�！蔽夷樢患t，心想一定要好好練習，把動作做得更好。

　　媽媽對我說不用著急，只要我認真練習，就一定會游得棒棒的。經(jīng)過這十節(jié)課的練習，我已經(jīng)可以一口氣游十幾米了。

　　我愛游泳，明年暑假，我還要參加游泳班，去繼續(xù)練習游泳。

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