暑假學(xué)習(xí)計劃安排范例
許多學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。暑假里，家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
【安排學(xué)習(xí)計劃的基本方法】
1.立足實際
制定學(xué)習(xí)計劃一定要從自身實際出發(fā)，不僅要考慮到自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)興趣，還要考慮自己的用腦規(guī)律和思維習(xí)慣，如果是準備參加某個考試的話，還要有針對性的制定合適的學(xué)習(xí)時間，比如參加大學(xué)英語四級考試，可以讓自己在每天與考試一樣的時間進行模擬演練等，總之，只有符合實際的學(xué)習(xí)計劃才是最好的。
2.切實可行
制定學(xué)習(xí)計劃的目的是為了充分合理分配自己的學(xué)習(xí)時間，讓自己的學(xué)習(xí)生活變得有條不紊，因此學(xué)習(xí)計劃要切實可行，如果明明知道自己某個時間段大腦思維混亂，卻偏偏安排自己在這個時間做數(shù)學(xué)題，那么這個計劃就是不可行的，至少是不科學(xué)的。
3.張弛有度
制定學(xué)習(xí)計劃的目的自然是為了讓自己取得最好的學(xué)習(xí)效果，但是也要做到張弛有度，這樣才可以避免疲勞與枯燥，因為如果大腦總是處于緊張狀態(tài)的話，可能某一階段的學(xué)習(xí)效果不錯，但是長此以往的話，則會適得其反。
4.可度量性
既然制定學(xué)習(xí)計劃是為了達到更好的學(xué)習(xí)效果，那么學(xué)習(xí)計劃就應(yīng)該具有可度量性，比如說英語單詞寫5遍就比寫英語單詞具有較強的可度量性，背誦古詩詞兩首就比僅僅說是背誦古詩詞具有可度量性。具有可度量性的學(xué)習(xí)目標是容易操作實施的，也容易給自己帶來成就感。
5.鼓勵自己
學(xué)習(xí)是個漫長的過程，在這個過程中，有時候會感覺到枯燥乏味，因此會在不知不覺中變得松懈，懶惰或者拖拉，這時候要及時提醒自己，有必要將寫有自己學(xué)習(xí)計劃的備忘錄或者記事本隨身攜帶，隨時提醒自己，如果自己能堅持的比較好，也要鼓勵和表揚自己，這樣會有較大的動力堅持下去。
6.及時調(diào)整
雖然說是預(yù)則立，不預(yù)則廢，但是隨著情況的變化，原先制定好的學(xué)習(xí)計劃也要隨之發(fā)生改變，要隨著學(xué)習(xí)進度的進行進行回顧，總結(jié)或者調(diào)整，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。這樣的學(xué)習(xí)計劃才是切實可行的。
7.持之以恒
好的學(xué)習(xí)計劃制定出來之后必須去踐行，這樣才會收到好的效果，學(xué)習(xí)是一項長期的工程，絕不是一朝一夕就可以見到成效的，因此貴在堅持，只有持之以恒，才能最終成功的實現(xiàn)自己的夢想。
【學(xué)習(xí)計劃安排范例】
1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。
2.早餐。
3.8：30-9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認認真真練習(xí)一個小時。
4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)
5. 10：30-11:30，自由時間
6. 11：30-12：00，午餐時間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00-4：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大!
10. 約6：00，晚飯
11. 6：40-8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)
12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。
[暑假學(xué)習(xí)計劃安排范例]
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