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嚴重脫發(fā)是什么原因
頭發(fā)是生活中很多人都非常在意的一個部位，特別是對于女性來說柔順的頭發(fā)會大大提高她的氣質(zhì)，但是往往有的人會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，那么是什么原因造成的？
一方面與遺傳因素有關(guān)，但工作壓力和生活不規(guī)律也是導致脫發(fā)提前出現(xiàn)和嚴重程度增加的重要因素。
因此，預防脫發(fā)要改變自己的生活習慣。
首先，每天睡眠不應(yīng)少于7個小時，最好在晚上11點前入睡，否則會影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致或加重原有的脫發(fā)。
染發(fā)、燙發(fā)應(yīng)掌握好頻率，一年別超過2—3次，兩者應(yīng)有時間間隔。
這是因為，燙發(fā)劑和染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生一定程度的損傷，導致毛鱗片的剝蝕、缺損，發(fā)內(nèi)成分的流失，使頭發(fā)失去光澤、干枯易斷。
另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛干中的蛋白質(zhì)，導致毛發(fā)中出現(xiàn)空洞，使毛發(fā)容易斷裂，也應(yīng)避免。
洗發(fā)本身是不會導致或加重脫發(fā)的。洗發(fā)的頻率應(yīng)因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次，甚至每天洗1—2次。需要注意的是，洗頭時水溫不要太高。
頻繁梳頭不會促進毛發(fā)生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。
有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導致頭發(fā)斷裂。
應(yīng)避免使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，最理想的是用木梳。
另外，盡量不要在頭發(fā)濕的時候梳頭，因為這時頭發(fā)含水量大，毛小皮比較粗糙，發(fā)絲容易相互糾纏，如果強行梳理會導致頭發(fā)斷裂，損傷頭發(fā)。
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