誰不想擁有一頭烏黑亮麗而又飄逸的秀發(fā)呢？可是頭發(fā)也是經(jīng)常會出現(xiàn)問題的身體部位之一，遇到的最多的問題就是頭發(fā)老是愛出油，尤其到了夏天，每天洗頭還是感覺頭發(fā)油膩難受，嚴重的還導致脫發(fā)，那么我們到底要用什么方法來應對頭發(fā)愛出油甚至脫發(fā)呢？

其實，頭發(fā)愛出有是身體里內(nèi)臟不能消化油脂，先天油腺分泌比較多而導致的，大家可以嘗試下面的方法。

第一，醋可幫助頭發(fā)恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭發(fā)，自發(fā)根至發(fā)梢輕揉2-3分鐘，最后洗凈頭發(fā)，可讓頭發(fā)恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

第二，蜂蜜和蛋清混合是頭發(fā)最好的營養(yǎng)。將蛋清和蜂蜜混合，涂抹頭發(fā)上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭發(fā)5-10分鐘，清洗干凈即可。能有效補充頭發(fā)所需營養(yǎng)。預防頭發(fā)出油。

第三，芒果能讓頭發(fā)更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發(fā)之后涂抹。芒果所含豐富維生素和礦物質(zhì)能令頭發(fā)更有光澤。頭發(fā)自然健康，自然就不會出油了。

第四，每天開水泡腳泡上半個小時.；還要多吃蔬菜水果，飲食清淡。最好還要多運動，讓油脂分泌正常。.應多喝生水，多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品，只要身體的代謝功能正常了，頭皮油脂的分泌自然也會恢復正常，頭發(fā)也就不油膩了。

這些就是小編為大家提供的一些應對頭發(fā)愛出油的一些方法和措施了，其實日常的飲食和規(guī)律的生活也是非常重要的，只有身體健康了，身體的各個器官的功能正常的運轉(zhuǎn)，身體正常的代謝，一些問題自然也就引刃而解了。