手腳冰涼調(diào)養(yǎng)方法

手腳冰涼不是什么嚴(yán)重的疾病問題，而且很多時(shí)候生活當(dāng)中的一些方法和技巧，都可以有效地幫助自己調(diào)理快速的應(yīng)對和解決，但是具體的方法是怎么樣，我們應(yīng)該注意哪些問題，還是有很多人不清楚，所以下面就為大家詳細(xì)分析介紹一下，手腳冰涼的正氣卻調(diào)理方法。

在午睡時(shí)將電暖寶放于關(guān)元穴，晚上睡覺時(shí)將電暖寶置于涌泉穴。可以有效的緩解手腳冰涼。

四肢不溫、手腳冰冷，在中醫(yī)里稱為厥證。當(dāng)人體陽氣不足的時(shí)候，血就不能很好地被氣推動到四肢末端，就會出現(xiàn)這種情況。

如果你平時(shí)就很怕冷，穿衣服總比別人多，老想離溫?zé)岬臇|西近一些，那么你可在午睡時(shí)將電暖寶放于關(guān)元穴(腹中線上、臍下3寸處)部位，晚上睡覺時(shí)將電暖寶置于涌泉穴(腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈腳趾時(shí)，腳底前凹陷處)部位。

在用電暖寶熱敷穴位的同時(shí)，可配合吃中藥附子理中丸，若感覺身體不冷了，就可停藥。

很多四肢不溫的患者按我說的方法調(diào)理了整整一個(gè)冬天，第二年，大都癥狀消失。

對于怕冷的朋友來說，平時(shí)要適量吃一些牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓、核桃、大棗等溫性食品，炒菜時(shí)可在菜里加一些花椒、干姜、蔥、蒜等溫性佐料，少吃生冷食物。

即便身體出現(xiàn)的一些疾病問題，不是什么大問題，但是我們也不可忽視治療和解決的方法，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，不管身體存在哪一些疾病，都可能會在無形當(dāng)中給自己的健康帶來更多的影響，只有積極治療解決，才可以減少它造成的危害。

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